AndroidHealthClinic

corpaul's trainingslog

beter lui dan moe zeggen ze wel eens hé
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.862
en dan zegt iedereen dat ik lui ben...
 
nee ik ben moe, niet lui
 
homo's vrijdag deads, bench en medleys (yoke farmers tire duckwalk)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.868
deload is begonnen :P :P
 
deload na een week 1x trainen, sounds fair to me
 
Corpaul, check mail/pm pls.
Heb de training voor morgen af moeten blazen, man.
 
waar waren jullie vandaag dan wou ook medley doen maar was te lui om het allemaal zelf op te zetten ahhahahahah laat weten waneer jullie komen dan ik kom maandag zo ie zo weer....

Zie mijn log...verstandskies trouble in paradise....Ik zal pas eind volgende week op zijn vroegst weer is trainen...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.875
Wilde eigenlijk niet gaan trainen, te druk met werk... toch ff met de nieuwe slingshot gaan spelen. Leuk speelgoed :) (beetje strak alleen :P)

Benchpress
10x bar
10x40kg
8x60kg
5x80kg
3x100kg
1x120kg
Fx140kg dacht ff proberen maar helaas
slingshot vanaf hier aan
1x140kg raketje lol
1x150kg
Fx160kg ging uit de baan
3x140kg
1x160kg
Nice.
 
werkt dat ding zo goed dan joh?
 
Jammer van de raw 140...over 8wkn heb je hem!

Ennuh wie heeft je leven gered? Wie zorgde ervoor dat jij niet eindigde als Wietse zijn broertje ;) ?:P
 
Ging de halter richting de kop en maar 1 spotter erbij?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.880
Terug
Naar boven