AndroidHealthClinic

corpaul's trainingslog

Hoogleraarschap is ook niet iets wat zomaar aan komt waaien... Je moet flink wat publicaties doen, geld binnen trekken voor de universiteit, briljant zijn en die briljantheid ook nog enigszins over kunnen brengen aan nieuwe studenten... Flink pakket wat je bij je moet dragen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.222
Tjok zei:
Hoogleraarschap is ook niet iets wat zomaar aan komt waaien... Je moet flink wat publicaties doen, geld binnen trekken voor de universiteit, briljant zijn en die briljantheid ook nog enigszins over kunnen brengen aan nieuwe studenten... Flink pakket wat je bij je moet dragen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ja hallo en waar twijfelen wij dan aan?

maar voor hoogleraarschap hoef je niet briljant te zijn hoor... veel belangrijker dat je veel publiceert en goed kan netwerken. er gaat sowieso nog een lang traject aan vooraf waarin je als docent aan de slag gaat
 
Toch een lekkere deadlifttraining met genoeg volume. Ziet uit als een zwaar schema van Ortmayer, benieuwd wat het je gaat opbrengen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.224
rock666 zei:
Toch een lekkere deadlifttraining met genoeg volume. Ziet uit als een zwaar schema van Ortmayer, benieuwd wat het je gaat opbrengen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thanks, ja denk dat ik door dat 'verplichte' volume wel lekker zal gaan. ben nogal een luie deadlifter namelijk :D
 
corpaul zei:
maar voor hoogleraarschap hoef je niet briljant te zijn hoor... veel belangrijker dat je veel publiceert en goed kan netwerken. er gaat sowieso nog een lang traject aan vooraf waarin je als docent aan de slag gaat
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

inderdaad... het is af en toe net werken... met net werken kom je trouwens ook een eind.

p.s. ik zag gister nog een visser aan een net werken.
 
Laatst bewerkt:
Hahaha! :hornyna:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.229
Training @ Top Gym Ridderkerk vandaag, maar m'n rug en traps waren nog wasted van donderdag deadlifts dus weinig events gedaan.

IFSA Log
WU bar
15x bar
8x60kg
log
5x83kg eerste en laatste 2 reps clean
3x83kg elke rep clean
2x103kg elke rep clean
Fx123kg kansloos
1x113kg
1x113kg
1x113kg
Damn wat een klotelog dit zeg. Is IFSA log hoor ik net :P En hoor dat ie leeg 83kg is dus megusta :P

ff 1 tireflip gedaan maar rug zat al vol dus maar pompen :p

Pendlay rows
5x60kg
5x100kg
5x120kg
4x140kg PR?
4x140kg
3x140kg

Lat pulldown wide
8x
8x
8x
8x
8x

Straight arm pulldown
8x
8x
8x

EZ Preacher curl
8x40kg
6x50kg
7x50kg

Hammer curl
8x20kg L+R
8x25kg L+R
rope
tot fail, 25 reps ofzo

CG incline bench
10x60kg
10x60kg
10x60kg
30 sec rust tussen de sets, best pittig dan.

Rope pushdown
20x
20x

Lekkere pomptraining, log lijkt wel vooruit te gaan.
 
Laatst bewerkt:
Het leek mij ook niet verkeerd. :thumb:
 
nice CP!
 
ben benieuwd naar die Ortmayer DL routine ! ga het volgen !
 
Trouwens Corpaul, wat was je huidig RM en welke heb je als projected ingegeven?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.235
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.236
Training met Chewie weer :heart:

Military press
8x bar
8x bar
8x bar
8x40kg
8x40kg
8x40kg
(stond nog te wachten tot Chewie er was dus maar goed opgewarmd zo)
8x60kg
5x80kg
3x90kg
1x95kg evenaring PR alleen nu met goeie speed, 2e fail
2x90kg
2x90kg VPR
Nice.

Band assisted chins
3xBW-double choked green band
3xBW-single choked green band
3xBW-single choked green band
3xBW-single choked green band
3xBW-single choked green band
3xBW-single choked green band
Hoho vooruitgang! Heb de band nu mee naar huis ook en steeds 3 reps doen als ik er langs loop.

CGBP
8x50kg
8x85kg
5x115kg PR
2x125kg PR
2x125kg
Nice. Zat waarsch nog wel een 3e rep in ook bij die dubbels.

1-arm chest supported row
10x L+R
10x L+R
10x L+R
10x L+R

Triceps pushdown
15x
15x
10x
8x

Scott curl
8x
8x
8x full stack
nog paar reps assisted full stack :P

Lekker getraind.
 
Ga anders ff MP doen CP.... damn man.

Mooie PR met cgbp btw..
 
kijk die boy gaan op die presses. ik zeg: lekkaaaa ouwe hagênees
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.239
justbart zei:
Ga anders ff MP doen CP.... damn man.

Mooie PR met cgbp btw..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
danku danku
Starter20 zei:
kijk die boy gaan op die presses. ik zeg: lekkaaaa ouwe hagênees
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

LEKKAH.jpg
 
Jammer man dat je in de randstad woont, wil nog graag een keer een echte strongman/powerlifting training mee doen.
Eens kijken hoe snel ik het afleg bij jullie :D
Zijn er ook nog powerlifters uut oosten des landes??
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Snow bench only log 25
Reacties
17
Weergaven
584
Nicky!
Nicky!
T
Home gym avonturen
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
5.310
TvdH
T
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.263
snowke90
S
T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
31.056
TvdH
T
S
Snow Strongman Log
2 3 4
Reacties
76
Weergaven
11.955
snowke90
S
Terug
Naar boven