- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
corpaul's trainingslog
- Topic starter corpaul
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.716
- Weergaven 268.443
- Volgers 74
-
- Tags
- log training trainingslog
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
tuurlijk, zo min mogelijk. maar bij een 1RM maakt het me geen reet uit
verder hitch ik eigenlijk bijna nooit.
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.889
- Waardering
- 3.870
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Dus jou 240kg dead is een hitch deadlift? Ja dat is dan appels met peren vergelijken.
Een deadlift met een hitch tel ik nooit mee als pr. Moet je eigenlijk ook niet meetellen als je jezelf serieus neemt. Dan kan ik spot squats en bench presses ook wel mee gaan tellen.
Wat een onzin man, spot squats en benches wordt je geholpen om het gewicht omhoog te krijgen. Als je hitcht doe je het nog wel volledig zelf. Je ziet ook vaak zat dat de bar ff op de bovenbenen gelegd wordt en dat ie daarna verder wordt getrokken, dat zie ik ook als hitch. We zijn niet aan het powerliften he, ik denk dat je weinig mensen hoort klagen als je op een strongman wedstrijd je deadlifts aan het hitchen bent!
---------- Toegevoegd om 23:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:27 ----------
Goeie neonazi crunches man
thx
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 7.251
- Waardering
- 969
- Lengte
- 2m
- Massa
- 122kg
Dus jou 240kg dead is een hitch deadlift? Ja dat is dan appels met peren vergelijken.
Een deadlift met een hitch tel ik nooit mee als pr. Moet je eigenlijk ook niet meetellen als je jezelf serieus neemt. Dan kan ik spot squats en bench presses ook wel mee gaan tellen.
Hmm hangt er wel vanaf of strongman of PL je doel is? Strongman deadlifts mogen gehitched worden toch?
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Klopt maar ik ging ervan uit dat iedereen hier met een goede techniek aan het trainen is. Bij een strongman wedstrijd mag je lelijk liften maar ook dat is om een paar extra reps eruit te halen zo ga je niet beginnen lijkt me.
Ik zal er maar over ophouden voordat Cor-Paul nog boos gaat worden.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Klopt maar ik ging ervan uit dat iedereen hier met een goede techniek aan het trainen is. Bij een strongman wedstrijd mag je lelijk liften maar ook dat is om een paar extra reps eruit te halen zo ga je niet beginnen lijkt me.
Ik zal er maar over ophouden voordat Cor-Paul nog boos gaat worden.
Lol de meeste met een Deadlift over de 300 hebben het gehitched hier op het forum. Als powerlifter mag je ook hitchen zolang maar de barbell niet weer zakt.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Strongman, PL heb ik niets mee.
hey welke wijk van DH woon jij eigenlijk...gezien jij 45min naar oasis moet lungen
Zuiderparklaan, is een eind lungen
Ik moet ook omlungen want als ik over de hoefkade ga pikken ze onderweg m'n barbell denk ik.Klopt maar ik ging ervan uit dat iedereen hier met een goede techniek aan het trainen is. Bij een strongman wedstrijd mag je lelijk liften maar ook dat is om een paar extra reps eruit te halen zo ga je niet beginnen lijkt me.
Ik zal er maar over ophouden voordat Cor-Paul nog boos gaat worden.
Dus jij trekt al je 1RMs met een vlekkeloze techniek? Ik snap je punt niet zo hoor, als ik een 1RM met ranzige techniek trek betekent het gewoon dat ik em binnen een paar weken ook netjes trek. Ik zie het nut niet zo van per se niet willen hitchen. Als ik bijv. 3x3x190kg DL en de laatste set bevat wat hitches, dan maakt dat toch geen drol uit? Juist goed voor het doorzettingsvermogen. Je bent een beetje aan het haten chick!
Ik denk niet alleen degenen met een 300 DL
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Ik wist wel dat je boos zou worden.
Nee het was echt goed bedoeld. Ik wilde gewoon goed advies geven meer niet.
Ik heb geen haat naar niemand toe zo ben ik niet. Wel jammer dat je het zo opvat.
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Ik wist wel dat je boos zou worden.
Nee het was echt goed bedoeld. Ik wilde gewoon goed advies geven meer niet.
Ik heb geen haat naar niemand toe zo ben ik niet. Wel jammer dat je het zo opvat.
Ben niet zo snel boos hoor! Maar we verschillen gewoon in mening over hoe je een 1 RM moet/mag zetten.
---------- Toegevoegd om 07:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:58 ----------
Sterke training weer
thx ace!
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Tuurlijk is het een teken van zwakte, maar dat zegt niets over het wel/niet halen van een 1RM. Ik ben ook de laatste die zal zeggen dat z'n lockout sterk is vergeleken met de liftoff
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Tuurlijk is het een teken van zwakte, maar dat zegt niets over het wel/niet halen van een 1RM. Ik ben ook de laatste die zal zeggen dat z'n lockout sterk is vergeleken met de liftoff
klopt. het gaat erom dat jij uiteindelijk het gewicht helemaal omhoog krijgt, en kan locked. period
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Mwah, valt wel mee hoor. Ik ben ook geen voorstander van echt ranzig een 1RM trekken (bolle rug oid), maar zolang je die rug tight houdt zal het wel loslopen met blessures.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.812
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Een 1rm is nooit vlekkeloos, anders ben je waarschijnlijk onder je 1rm aan het werken.
Het is een héél fijn lijntje tussen een echte volmaakte 1rm, en een poging onder je werkelijke 1rm, en wanneer je even alles uit de kast moet trekken.
Blessuregevoeligheid is imo wel groter tijdens echt maximaal 1rm trekken/duwen/buigen door de wat slordige uitvoering.
---------- Toegevoegd om 08:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:17 ----------
brother, ik weet dat je het altijd goed bedoelt.
Het is een héél fijn lijntje tussen een echte volmaakte 1rm, en een poging onder je werkelijke 1rm, en wanneer je even alles uit de kast moet trekken.
Blessuregevoeligheid is imo wel groter tijdens echt maximaal 1rm trekken/duwen/buigen door de wat slordige uitvoering.
---------- Toegevoegd om 08:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:17 ----------
Da's haat tegen iedereen!!!Ik wist wel dat je boos zou worden.
Nee het was echt goed bedoeld. Ik wilde gewoon goed advies geven meer niet.
Ik heb geen haat naar niemand toe zo ben ik niet. Wel jammer dat je het zo opvat.
brother, ik weet dat je het altijd goed bedoelt.