DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
corpaul's trainingslog
- Topic starter corpaul
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.716
- Weergaven 268.443
- Volgers 74
-
- Tags
- log training trainingslog
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
thx JW, haha die maxbeurten van mij waren ook niet al te best hoor
nu een behoorlijke tijd volume pakken
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Hyped
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2007
- Berichten
- 2.145
- Waardering
- 30
Ik hoop het, maar de concurentie is zwaar en ik maak niet van die snelle gains als CP
. Maar we gaan iig een leuke dag hebben en lekker knallen
.
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 1.226
- Waardering
- 70
You own that rack man!
ja denk dat ik er ook een alarm op ga zetten
Haha echt! Moet altijd uitwijken als ik net daar a/d slag wil en CP bezig is
Maare ben ook zeer benieuwd hoe de NCC je zal vergaan!
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
aww das niet waar, ik heb je er nog nooit weggejaagd.Haha echt! Moet altijd uitwijken als ik net daar a/d slag wil en CP bezig is
Maare ben ook zeer benieuwd hoe de NCC je zal vergaan!
het wordt gewoon tijd dat ze daar wat powerracks neerzetten
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 1.226
- Waardering
- 70
aww das niet waar, ik heb je er nog nooit weggejaagd.
het wordt gewoon tijd dat ze daar wat powerracks neerzetten
BWeet ik, en dat bedoelde ik niet 
Tis echt je vaste plek.
En dat gaan ze vast niet doen(mede vanwege plaatsgebrek), maar kan 't vragen.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Tis echt je vaste plek.
En dat gaan ze vast niet doen(mede vanwege plaatsgebrek), maar kan 't vragen.
weet ik, verder gebruikt toch niemand dat ding dus lijkt me ook wat overbodig. gaat prima zo, hoef eigenlijk nooit lang te wachten.
m'n werk gaat verhuizen naar een nieuw kantoor, 15 min langer fietsen..
dat wordt lekker zweten weer.
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
15mins? K*t man...dat zijn kcals die je er elke dag extra moet eten
ik niet hoor, hele trage stofwisseling
kon zelfs 5x per week cardio doen zonder af te vallen 
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
ik niet hoor, hele trage stofwisseling
Ik ken het
maar nu gaat het beter - Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
ik niet hoor, hele trage stofwisseling
Ik ken het
Voor een snelle stofwisseling kun je beter bodybuilden Cor!
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Voor een snelle stofwisseling kun je beter bodybuilden Cor!
zou volgens mij geen reet moeten uitmaken
heeft dacht ik meer te maken met hoe vaak je traint en eet
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
UB...hmmm... 2-3 press oefeningen en idem aantal rug oefeningen. geen tijd verspillen met isolaties
zo doe ik het meestal al ja
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
ik niet hoor, hele trage stofwisseling
ik ken het
+1
voor een snelle stofwisseling kun je beter bodybuilden cor!
-1
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
hmm wat is het toegevoegde nut daarvan? behalve dat je gaat cardio'en?
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg