- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
ik ook zoiets naar baarn. maar daar zijn toch altijd monstertrainingen van 5uur dus dan maakt het niet uit
corpaul's trainingslog
- Topic starter corpaul
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.716
- Weergaven 268.443
- Volgers 74
-
- Tags
- log training trainingslog
ik ook zoiets naar baarn. maar daar zijn toch altijd monstertrainingen van 5uur dus dan maakt het niet uit
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Damn en ik dan, iedere training doe ik er wel 5min over.
en nog met de auto ook
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
ik ook zoiets naar baarn. maar daar zijn toch altijd monstertrainingen van 5uur dus dan maakt het niet uit
Idd dan maak ik er wel zeker een dag uit van xD
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Dan is het zeker 3 minuten.en nog met de auto ook
Vervelende stoplichten.
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Dan is het zeker 3 minuten.
Vervelende stoplichten.
dat heet lui
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
ik ook zoiets naar baarn. maar daar zijn toch altijd monstertrainingen van 5uur dus dan maakt het niet uit
+1
de 2 uur treinen naar Baarn ishet zeker waard.
PR's gegarandeerd
Hyped
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2007
- Berichten
- 2.145
- Waardering
- 30
dat heet lui
Lui is een lelijk woord, gebruik gewoon:Beperkt gemotiveerd. Dat klinkt toch aardiger
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Hyped
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2007
- Berichten
- 2.145
- Waardering
- 30
inderdaad...net zoals mensen Mentaal Uitgedaagd te noemen ipv domme sukkels
Heel goed! Esthetisch Beperkt klinkt toch ook beter dan lelijk
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Vandaag UB, beetje rustig aan gedaan i.v.m. strongman training vrijdag a.s. Had niet echt een doel ofzo, gewoon kijken wat het ging worden. MP gaat lekker de laatste tijd! Daarna nog lekker nasi gebulkt bij Animallegs en Mishale 
Military press
10x bar
5x40kg
5x60kg
3x65kg
3x70kg PR
1x80kg PR
1x85kg fail
3x70kg
3x70kg
3x70kg
Yey, 3x70 ging zo makkelijk dat ik de 80 ook maar had gepakt. Schouders gaan
Wat meer sets daarna pakken op de 70kg ging ook goed, MP begint wat meer solide te worden.
Dips
5xBW
5xBW
5xBW
5xBW
5xBW
1-hand seated row met touwtje
10x30kg
10x35kg
10x35kg
Pakte echt het touw vast, en niet het uiteinde.. aardig gek voor je onderarmen. Erin houden deze.
Lat pulldown
10x60kg
10x70kg
10x80kg
1-hand standing facepull
10x30kg
10x40kg
10x50kg
10x60kg
Weighted crunches
15x BW+15kg
15x BW+15kg
15x BW+15kg
Military press
10x bar
5x40kg
5x60kg
3x65kg
3x70kg PR
1x80kg PR
1x85kg fail
3x70kg
3x70kg
3x70kg
Yey, 3x70 ging zo makkelijk dat ik de 80 ook maar had gepakt. Schouders gaan
Wat meer sets daarna pakken op de 70kg ging ook goed, MP begint wat meer solide te worden.Dips
5xBW
5xBW
5xBW
5xBW
5xBW
1-hand seated row met touwtje
10x30kg
10x35kg
10x35kg
Pakte echt het touw vast, en niet het uiteinde.. aardig gek voor je onderarmen. Erin houden deze.
Lat pulldown
10x60kg
10x70kg
10x80kg
1-hand standing facepull
10x30kg
10x40kg
10x50kg
10x60kg
Weighted crunches
15x BW+15kg
15x BW+15kg
15x BW+15kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
thx, ben ook wel benieuwd ja! wil de 100kg log eigenlijk wel pakken vrijdag
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Moet lukken, gewoon doen!
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
je had gelijk bob!
(en heb de laatste tijd natuurlijk een hoop tricepswerk gedaan
)