Vardy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2016
- Berichten
- 703
- Waardering
- 435
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Je moet niet zo staren naar vetpercentages die boeien niet.
Maar denk 16+
Cut tot 65kg max door tot 20juni
- Topic starter Gast 169871
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 839
- Weergaven 52.513
- Volgers 28
-
- Tags
- cut
- Status
Je moet niet zo staren naar vetpercentages die boeien niet.
Maar denk 16+
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 1.008
- Waardering
- 1.914
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Precies, het gaat om de look die je wil bereiken. 8% ziet er bij de een anders uit dan bij de ander. Lekker op basis van look droog trainen!
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
0.8kg afgevallen💪🏼
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.926
- Waardering
- 8.745
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Zal ik doen ik doe nu gewoon steeds s’ochtends op dezelfde plek
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
En dan de heletijd dezelfde belichting van de laatste foto. Betere belichting heb ik niet dit is de beste plek.
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Is alleen geen minicut meer zo hè
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Haha nee ik trek hem gewoon door gewoon 3-4maand zoals iemand hiervoor al zei een laag vetpercentage halen zodat je vorm in mijn lichaam ziet en definitie. Wil gewoon nu een lage vetpercentage en daarna gewoon maintence kcal en clean eten zodat ik droog blijfIs alleen geen minicut meer zo hè
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Wil echt die 10-11 halenIs alleen geen minicut meer zo hè
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Komt goed gewoon even kijken hoe het er bij staat in week 8-10 en dan bepalen wanneer de cardio erin te voegen.
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Weet niet hoe je er nu bijstaat? Heb je een foto update?
Ik wou dit toch even met jullie delen. Wat ik nou echt ongeveer qua droogheid wil behalen in 16week. Ik wil wel echt zo droog worden als de rechter foto. Ik zit nu in week 4 ik begon op 80.1 ben nu 76.1kg. Zal dit haalbaar zijn in 16week?
Wat ik nog wel wil toevoegen:
Laat je niet gek maken door dit soort foto's
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik post morgen een foto maarja zo droog wil ik ongeveer worden. Laat morgen maar weten.Weet niet hoe je er nu bijstaat? Heb je een foto update?
Wat ik nog wel wil toevoegen:
Laat je niet gek maken door dit soort foto's
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Die foto die ik stuurde is wel echt maar wel mijn buikspieren zo droog hebben dat je gewoon weer een mooie vorm in het lichaam ziet. Ik plaats morgen de update fotoWeet niet hoe je er nu bijstaat? Heb je een foto update?
Wat ik nog wel wil toevoegen:
Laat je niet gek maken door dit soort foto's
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Die fotos die ik stuurde zijn ook echt
Belichting en houding kunnen je fysiek op een foto een stuk beter maken
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik zal morgen even een foto plaatsen
- Status
