- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Daniel's logje
- Topic starter daniel20
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 494
- Weergaven 21.727
- Volgers 18
-
- Tags
- log
- Status
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Maar jij bent een ecto, Lorenz.
Goed bezig bro, ben benieuwd naar je knaltrainingen van volgende week.
Ach hij moet ergens beginnen. Niemand is groot geboren!
Nette deload training
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Net volume bro. Prima training voor een oplaad week!
Thanks bro, was zelf ook aardig tevreden.
Lol jou rustige training is voor mij een max training, zegt genoeg!
Hehe, komt nog wel Lorenz, geen zorgen. Gewoon lekker blijven eten en knallen
Toch nette training brah
Thanks broer.
Maar jij bent een ecto, Lorenz
Goed bezig bro, ben benieuwd naar je knaltrainingen van volgende week.
haha flamert
Thanks bro, volgende week moet wel goed komen denk ik.. Ik heb trouwens TMS gekocht ipv WMS man.. ben benieuwd of het iets is. Ik zal je wel beetje op de hoogte houden. Precies, iedereen moet ergens beginnen en daar is niets mis mee.
Thanks man!
Daantje pakt de draad weer op, nice!
Ya bro, beter als stil zitten heb ik al wel gemerkt.. Thanks
Vandaag rust dag, kon nog net uit bed komen van de spierpijn
Morgen / overmorgen weer liften. Rug en Triceps.
damocell
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 2.895
- Waardering
- 230
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Geniet van je rustdag broeder, heb je in ieder geval tijd om fimpjes op DBB te bekijken.
Thanks bro, jij ook genieten van de dag. Zon schijnt lekker hier, dus dat is al een voordeel. Heb idd nog het een en ander te bekijken, had wel weer een paar goede posts van je gezien
Thanks mattie.
maat, Ik heb ook vrijwel elke dag een odol, ik weet wel iets wat er goed tegen helpt?
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
haha flamert
TMS, explain? WMS bevalt me erg goed moet ik zeggen.
Dit nummer kan je denk ik wel waarderen btw.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
TMS = Total Muscle Solution. In plaats van de Whey perfection + WMS stack, heb ik nu de Whey perfection + TMS stack gekocht. Ben benieuwd naar het resultaat man.
Hier wat informatie: http://bodyenfitshop.nl/combinatie-voordeel/body-fit-sportsnutrition/muscle-perfection-combi
En zeer thanks voor Army man, echt zo gruwelijk vind ik die gasten. Hij blaast goed hier
damocell
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 2.895
- Waardering
- 230
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Zal je goed bevallen TMS. En straks lekker knallen met trainen!
Wat traint gij vandaag? Fijne dag broeder.
Ik ben benieuwd broer, heb het nog nooit gebruikt, maar was een beetje uitgekeken op de WMS, vandaar deze overstap, maar ik twijfel niet aan de 'goedheid' van het product hoor.
Ik train vandaag met mijn schoonbroer, dus denk dat ik een extra benen dag inlas.. vind mijn quads achter lopen
damocell
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 2.895
- Waardering
- 230
Ik ben benieuwd broer, heb het nog nooit gebruikt, maar was een beetje uitgekeken op de WMS, vandaar deze overstap, maar ik twijfel niet aan de 'goedheid' van het product hoor.
Ik train vandaag met mijn schoonbroer, dus denk dat ik een extra benen dag inlas.. vind mijn quads achter lopen
Heb potten versleten van TMS zit trouwens ook WMS in. Je herstelt gewoon veel beter, krachttoename etc.
En nou eens goed je quads trainen heh?
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Heb potten versleten van TMS zit trouwens ook WMS in. Je herstelt gewoon veel beter, krachttoename etc.
En nou eens goed je quads trainen heh?
WMS zit ook in TMS inderdaad, dat had ik gelezen. Zitten aardig veel goede producten in, moet wel goed komen! Ben erg benieuwd.
haha, ja ik train mijn quads altijd goed, minimaal 2 dagen spierpijn en elke been training bijna overgeven haha
damocell
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 2.895
- Waardering
- 230
WMS zit ook in TMS inderdaad, dat had ik gelezen. Zitten aardig veel goede producten in, moet wel goed komen! Ben erg benieuwd.
haha, ja ik train mijn quads altijd goed, minimaal 2 dagen spierpijn en elke been training bijna overgeven haha
niet goed genoeg bro, ander liep je wel te kosten.
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
niet goed genoeg bro, ander liep je wel te kosten.
hahaha wat ben je ook een grappige gozer
damocell
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 2.895
- Waardering
- 230
hahaha wat ben je ook een grappige gozer
Mooi zo... je lacht.
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Mooi zo... je lacht.
hehe, ja was al weer een tijdje geleden..
even kleine stats update, kom net van de weegschaal af, en tot mijn verbazing stond de teller op 89,8kg
(geen eten/drinken op + naar WC geweest)
stats vanochtend
189cm
89,8kg ~~ (nuchtere maag)
9/10% nogsteeds, dat lijkt nooit te veranderen haha.
deadlift 2x155kg (1x165kg niet 100% lock)
squat 5x120kg (1x132,5kg incl. spotter)
bench press 3x90kg (1x100kg incl. spotter)
Wat ik wil bereiken in 2011:
Deadlift 1x200kg (+/- 45kg erboven op, dat moet wel te doen zijn)
squat 1x180kg (+/- 60kg erboven op, knie voelt al stukken beter aan, maar blijf nog een beetje rustig aan doen)
bench press 1x130kg zonder spotter. (+/- 40kg erboven op)
totaal op de grote 3: 510KG eind 2011... haalbaar jongens?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Thanks voor de response Dennis, ik stel dit als doel op voor eind 2011, en ik kijk wel hoever ik kom.
heb geen foto's online staan, wel op mijn PC. Die zijn nog van toen ik een kilo of 75 was. Zal vanavond / morgen wel even aan me chick vragen of ze wat foto's wil maken, dan kan ik ze wel even PM'en aan je. Denk dat Jeau, marcel, Roth, damo etc. ook wel nieuwsgierig zijn naar mijn foto's dus kan ik ze even allemaal doorsturen.
- Status
