Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ben je nou zo snel omgedraaid dat je six pack op je rug terecht is gekomen? 😂
7/8uur minimaal
Kut pose is nog zacht uitgedrukt. Ik wou laatst eens een lat spread proberen, had dikkere lats relaxed dan wanneer ik een spread probeerde wtfBekijk bijlage 537264
Moest je nou echt een lat spread net voor mij posten hoxyz
Vind het nog steeds een kut pose
SameKut pose is nog zacht uitgedrukt. Ik wou laatst eens een lat spread proberen, had dikkere lats relaxed dan wanneer ik een spread probeerde wtf
Daar gaat het al fout bij het aanspannen want dat doe je niet bij een latspread.Kwestie van oefenen en weten hoe je moet aanspannen en je armen/handen positioneren .
Lat spread kan je dat eten?Kut pose is nog zacht uitgedrukt. Ik wou laatst eens een lat spread proberen, had dikkere lats relaxed dan wanneer ik een spread probeerde wtf
Wel veel gains gemaakt man, netjesBekijk bijlage 537264
Moest je nou echt een lat spread net voor mij posten hoxyz
Vind het nog steeds een kut pose
Haha ja makkelijke pose is het niet. Negen van de tien keer komt m'n rug er ook gaar uit, vooral zonder spiegel. Rug komt er het mooiste in een relaxed pose uit vind ik zelfBekijk bijlage 537264
Moest je nou echt een lat spread net voor mij posten hoxyz
Vind het nog steeds een kut pose
Die rear delts zijn aesthetic afHaha ja makkelijke pose is het niet. Negen van de tien keer komt m'n rug er ook gaar uit, vooral zonder spiegel. Rug komt er het mooiste in een relaxed pose uit vind ik zelf
Vind het shoulder to waist ratio in het algemeen wel erg geilDie rear delts zijn aesthetic af
ik mis de bloedspetters!!