WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
De mannen uit Arnhem
- Topic starter WIMSIM
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.444
- Weergaven 76.567
- Volgers 23
-
- Tags
- mannen
Riri
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 179
- Waardering
- 2
wedstrijd gehad in Emmeloord afgelopen zaterdag.
lichaamsgewicht 99.4
Sq : 260 - 272.5 - 282.5 (mis op diepte)
Bp : 182.5 - 190 - 195
Dl : 275 - 290 - 300 (mis)
Totaal 757.5
pr totaal met 25 kg verbeterd, zit nog meer in op de bank en squat voelde goed en ben zeer tevreden. Filmpjes volgen nog.
nu ff lekker een paar weken rust pakken.
Dan in november weer tillen met als doel 800kg
lichaamsgewicht 99.4
Sq : 260 - 272.5 - 282.5 (mis op diepte)
Bp : 182.5 - 190 - 195
Dl : 275 - 290 - 300 (mis)
Totaal 757.5
pr totaal met 25 kg verbeterd, zit nog meer in op de bank en squat voelde goed en ben zeer tevreden. Filmpjes volgen nog.
nu ff lekker een paar weken rust pakken.
Dan in november weer tillen met als doel 800kg
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Gefeliciteerd!
weak01
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2006
- Berichten
- 3.219
- Waardering
- 117
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 92kg
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.152
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Proficiat Rinaldo met deze wel zeer mooie resultaten
...ik had laatst bij Leon al geconstateerd dat je sterker was geworden!Heb jij enig idee waar de uitslagen vermeld staan?
Ik heb op de site van powerliftingholland gekeken, maar kan helaas geen update vinden
.
Riri
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 179
- Waardering
- 2
hey pjotr,Rene en Wim bedankt,ging idd lekker.
Was erg verbaasd over mijn bank want dat ging in de training voor geen meter.
Ylke heeft 350 gebogen en raakte geblesseerd toen hij 380 deed(waarschijnlijk spiertje (in)gescheurd) dus kon helaas niet verder.
Wim heeft sq 210, en 225 en 235 gemist op diepte, banken 2x 170 gemist en toen de handdoek in de ring gegooid
uitslagen weet ik zo uit mijn hoofd ook niet zal binnenkort wel op de site staan, weet wel dat robert v/d tak 350.5 squat(easy en WR), meen 240 bank(WR) en 300 dl heeft gedaan,heel goed als je 54 jaar bent!!
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.152
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
hey pjotr,Rene en Wim bedankt,ging idd lekker.
Was erg verbaasd over mijn bank want dat ging in de training voor geen meter.
Ylke heeft 350 gebogen en raakte geblesseerd toen hij 380 deed(waarschijnlijk spiertje (in)gescheurd) dus kon helaas niet verder.
Wim heeft sq 210, en 225 en 235 gemist op diepte, banken 2x 170 gemist en toen de handdoek in de ring gegooid
uitslagen weet ik zo uit mijn hoofd ook niet zal binnenkort wel op de site staan, weet wel dat robert v/d tak 350.5 squat(easy en WR), meen 240 bank(WR) en 300 dl heeft gedaan,heel goed als je 54 jaar bent!!
Jammer van Ylke dat hij wederom een blessure heeft opgelopen
Ook jammer van Wim...het geeft wel aan dat niet alleen bij de NPB er "strenge" regels gehandteerd worden
Het is helaas niet altijd feest, (om het met de woorden van Leon te zeggen)...dit soort wedstrijden moet men dan maar als leermomenten beschouwen en bovendien kan niemand zich vrijspreken van het oplopen van een blessure en kan iedereen uitbommen.
Pieken en dalen staan heel kort bij elkaar...vaak gaat het goed en soms gaat het ook wel eens helaas mis.
Iedereen doet zijn best, traind er een heel jaar voor, en dan is het gewoon jammer als het net op een NK mis moet gaan...Ylke en Wim...ik zou zeggen...niet bij de pakken neerzetten, een volgende keer komt het beslist wel weer goed!
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
Tja, te weinig getraint en geen goede wedstrijd voorbereiding.....
klote maar het is niet anders, volgende wedstrijd iets goed te maken, dat is mijn motivatie.
Ik was zo boos op me zelf en het had ook geen zin ( voor mijn gevoel ) om door te gaan... ik ben gewoon een homo ( he!? Wim
)
klote maar het is niet anders, volgende wedstrijd iets goed te maken, dat is mijn motivatie.
Ik was zo boos op me zelf en het had ook geen zin ( voor mijn gevoel ) om door te gaan... ik ben gewoon een homo ( he!? Wim
)
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Tja, te weinig getraint en geen goede wedstrijd voorbereiding.....
klote maar het is niet anders, volgende wedstrijd iets goed te maken, dat is mijn motivatie.
Ik was zo boos op me zelf en het had ook geen zin ( voor mijn gevoel ) om door te gaan... ik ben gewoon een homo ( he!? Wim
Jij zegt het zelf. Je hebt genoeg capaciteit in je en het is aan jou er een periode echt voor te gaan. Want anders ben je echt een ............
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
denkemenke
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 feb 2009
- Berichten
- 101
- Waardering
- 0
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
@ Rinaldo: Gefeliciteerd met het behaalde resultaat.
@ Ylke: Jammer van de blessure. Beterschap!
@ Wim: Wat doe JIJ nou...
Ik weet het niet....
Hoe gaat het met jou dan?
Ik ga morgen weer voor het eerst trainen, beetje licht banken en buigen, ik heb er zin an
Laatst bewerkt:
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
Vandaag@ Multi,
BP: 8x70,8x70,8x70,4x100,4x100,1x120,1x140, 6x70,6x70
Tric & Bic, Dippen
Vandaag heb getuige mogen zijn van de PR van Boeije....1x100 bench! Hieperde piep!
Bart Boeije ?
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
Ylke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 544
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 123kg
- Vetpercentage
- 14%
Zo onze vakantie zit er op en nu gaan we weer serieus aandacht besteden aan het powerliften.
Mijn blesures zijn weg(weet niet hoe het vloelt als ik zwaarder ga trainen)eerste week van het schema zit er op. voor het eerst 5x220 gebogen en dat ging als een speer. Ik heb ook geen spierpijn of andere pijntjes.
Doel is NK pieken, pr's verbreken en 355+ buigen, 220+ banken, 340+ deadliften of/en een totaal van 915+
Ik wil ook naar het WK, daar wil ik lekker tillen zodat ik weer vertrouwen krijg in mijn wedstrijden.
gr Ylke
O ja ik/we zoek(en) nog een andere plek, dichter bij huis, om zwaar te kunnen trainen, Arnhem eo.
Mijn blesures zijn weg(weet niet hoe het vloelt als ik zwaarder ga trainen)eerste week van het schema zit er op. voor het eerst 5x220 gebogen en dat ging als een speer. Ik heb ook geen spierpijn of andere pijntjes.
Doel is NK pieken, pr's verbreken en 355+ buigen, 220+ banken, 340+ deadliften of/en een totaal van 915+
Ik wil ook naar het WK, daar wil ik lekker tillen zodat ik weer vertrouwen krijg in mijn wedstrijden.
gr Ylke
O ja ik/we zoek(en) nog een andere plek, dichter bij huis, om zwaar te kunnen trainen, Arnhem eo.
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.152
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Leuk om nog eens iets van jullie te horen!
Fijn dat je blessures inmiddels genezen zijn.
Ik kan me overigens herinneren dat je al eens 915 totaal behaald hebt...het lijkt me dus geen onrealistische doelstelling...heel veel suc6 met jullie doelstellingen en dat er vele pr's moge sneuvelen en dat jullie gespaard mogen blijven van blessures!
