dr bench's log
- Topic starter dr. bench
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.316
- Weergaven 44.142
- Volgers 13
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Dat is wel lekker op "safe" spelen Art.nu even zonder gein..ik hoop dat we allebei een goede wedstrijd hebben
mijn doel is
1ste beurt 201kg (NL record)
2de beurt 207,5kg ( 140punten
3de beurt laat ik me helemaal gaan
Ik ben benieuwd naar die derde beurt.
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.093
- Waardering
- 3.223
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
nu even zonder gein..ik hoop dat we allebei een goede wedstrijd hebben
mijn doel is
1ste beurt 201kg (NL record)
2de beurt 207,5kg ( 140punten
3de beurt laat ik me helemaal gaan
Uiteraard hoop ik ook dat we beiden een goede wedstrijd zullen draaien, en het is een heuglijk feit dat ik bij Atlas, wat ik inmiddels al als een soort thuiswedstrijd beschouw altijd vrij goede resultaten heb weten neer te zetten.
Een nieuw NL record zou geweldig zijn...en ik heb er vertrouwen in dat je dat zeker gaat lukken!
Zou je eventueel ook belangstelling hebben om voor de Nederlandse Selectie te gaan tillen? Of red je dat niet met je beroep als arts?
Voor een nieuw NL record zou ik minstens 246kg drukken...zit er voorlopig nog niet in, vrees ik
En ik weet ook nog niet precies wat mijn 1e beurt zal worden...ik denk dat als ik met 210 of 215 onder kom ik gewoon daarmee zal beginnen.
---------- Toegevoegd om 21:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:18 ----------
Ik weet niet hoe "sterk" jij mentaal bent, maar een eerste goede beurt geeft een goed gevoel en extra power...een misbeurt zorgt voor extra (negatieve) spanning...na 2 misbeurten doe ik het zowat in mijn broek
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.093
- Waardering
- 3.223
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
tillen voor de selectie is mijn drooom
en idd de eerste beurt moet erg safe zijn
Als je inderdaad een stijgende lijn weet vast te houden, komt dat zeker weten goed!
---------- Toegevoegd om 21:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:27 ----------
Dat is wel lekker op "safe" spelen Art.
Ik ben benieuwd naar die derde beurt.
Ga met dr. Bench mee op 6 juni en neem Junior ook mee, of nog beter doe mee (ik heb net in je log gelezen dat je presses goed gaan!)
nickr2
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2010
- Berichten
- 1.515
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 73kg
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.093
- Waardering
- 3.223
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
ja ik stelde het ook al voorhij heeft dan vrij dus
Dat zou heel leuk zijn!
---------- Toegevoegd om 21:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:37 ----------
Ik vrees dat je "pech" hebt...het wordt bij Atlas zelf in de Bazuinstraat gehouden...is toch niets mis mee?
O.K...de zaal is natuurlijk niet zo supergroot...maar ik vind het wel "vertrouwd" inmiddels.
Aan de bij de NPB aangesloten powerlifting verenigingen en algemene leden. De vereniging NKV-Atlas te Nijmegen nodigt u uit tot deelname aan de goedgekeurde wedstrijd:* Open bankdrukken vrouwen & mannen Welke wordt gehouden op Zondag 6 Juni 2010 wegen 10.00 uur start 12.00 uur Adres:Bazuinstr 1Plaats: 6544 NK Nijmegen
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.093
- Waardering
- 3.223
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Hahahaha!hum
als jij 2 schouders bij mij bestelt, krijg jij die elleboog gratis erbij
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.093
- Waardering
- 3.223
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
23/4 Smolov week 1 training 3
80% 8x4 dus met 135kg: ging goed toch zwaar, ik was alleen aan het trainen thuis
hierna wat rug gedaan
bankdrukken decline 25graden
60x8 met stilstand
70x8 -//-
80x8-//-
90-//-
100-//-
advies aan iedereen: eet geen pizza en drink vooral geen kasteel bruin voordat je gaat trainen.......
80% 8x4 dus met 135kg: ging goed toch zwaar, ik was alleen aan het trainen thuis
hierna wat rug gedaan
bankdrukken decline 25graden
60x8 met stilstand
70x8 -//-
80x8-//-
90-//-
100-//-
advies aan iedereen: eet geen pizza en drink vooral geen kasteel bruin voordat je gaat trainen.......
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
