Fitness Seller

dr bench's log

Wordt er tegenwoordig eigenlijk al op alle middelen getest bij de IPF/NPB René..? :D

:popcorn:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.282
niet op alles........:D
alle middelen op de lijst=doping, wat er niet op staat is= geen doping
 
Wordt er tegenwoordig eigenlijk al op alle middelen getest bij de IPF/NPB René..? :D

:popcorn:

Ik ben geen wetenschapper of arts, hé...alhoewel ik toevallig een arts ken die eens een keer tegen de lamp is gelopen bij een test ;)
Maar het schijnt aan het zilte zeeuwse water te liggen, dat in tegenstelling tot door zwarte goud (kolen) aangetaste bronsgroen eikenhout een positieve invloed heeft op krachtsport.
Nu dit fenomeen bekend is, voorspel ik dat de toeristische sector een flinke economische "injectie" zal krijgen om even in de termonologie te blijven waarover we het hebben. Het woord "kuren" wordt eindelijk weer in ere hersteld en toekomstig niet meer verbonden aan de "verboden vruchten" maar aan de kuuroorden in Zeeland waar krachtsporters van heinde en verre zullen komen voor een snufje zilte zeelucht of slokje water wat fenomonale spierversterkende uitwerkingen schijnt te hebben.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.284
een gat in de markt.
kuren in Zeeland.....

vlees en bier: daar word ik sterk van
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.286
1/9

bd
20x8
50x8
70x3
90x3
110x3
130x3
150x3
165x3

140x3
140x3
140x3

110x8
110x8
110x8

shrugs 110x3x8
 
Daar zou ik hééél blij mee zijn. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.288
4/9

bd (alles met stilstand)
30x5
50x5
70x5
90x3
110x3
130x3
145x3
140x3 (had 150 moeten zijn)
150x3

gewicht eruit halen en 10 sec vasthouden
160
170
180
190
200

weer met stilstand (wedstrijd)
140x1
150x1
160x1

110x8
110x8
 
nice
 
Mooie trainingen :thumbs:...ben heel benieuwd waartoe je in staat zult zijn op wedstrijden...ga je in de super katana drukken of in de rage x?
We hoeven overigens geen weddenschappen meer af te sluiten om een pak chocomel ;)...in wilkspunten heb je me ingehaald en als ik dit hier zo lees hoef ik me niet te verbazen als je ook meer in kilo's zult drukken dan mij. Het is je overigens van harte gegund! :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.291
20/9

bd voetjes in de lucht en stilstand
30x8
50x8
70x8
90x4
110x4
110x4
110x4
110x4
110x4
110x4

dl smal
70x5
90x5
110x5
1130x5
150x5
170x5
190x3

klaar tot zondag
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.292
23/9 RAW Wedestrijd te Geldrop

opwarmen:
20x8
40x8
60x8
80x5
100x3
120x1
130x1

1ste beurt 140kg: GOED
2de beurt 152,5kg: GOED
3de beurt 162,5kg: GOED

2 de plaats:D
 
Ook hier gefeliciteerd maat! :thumb:
 
Gefeliciteerd met je 2e plek! :thumbs:
Tis net geen 200kg, volgende keer! ;)
 
gefeliciteerd met je tweede plek.

Maar was je geblesseerd of iets jammer ik had je die 200 wel gegund.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.297
ik was heel blij met mijn 162.5kg
200kg wedstrijdbeur zit er nog zeker niet in....


en Johnny: ik had geen water uit Terneuzen mee:D
 
Oh shit man, ik dacht dat je nog had....
BEL DAN OOK EVEN! ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.300
26/9

bd
40x8
60x8
80x5
105x3
122,5x4
140x4
140x4
140x4
140x5

dl kniehoogte smal
70x5
100x5
120x5
140x5
160x5
 
Terug
Naar boven