Fitness Seller

Dumbell Max reps shoulder press seated

48 kg dbs voor een rep of 6 was mijn max geloof ik
 
Ik doe geen dumbells meer maar kettlebells en bij de press de bottom up press (staand). 6x20kg
 
Volgens mij 7x50kg dumbells wel kaarsrecht. Was sterker in military press 2x4x120
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26
goed bezig man
 
Maar wie heeft de grootste piemol?
 
Je moeder
 
Terug
Naar boven