Dumbell Max reps shoulder press seated

[Shadow Project]

48 kg dbs voor een rep of 6 was mijn max geloof ik

 

[UnCompress]

Ik doe geen dumbells meer maar kettlebells en bij de press de bottom up press (staand). 6x20kg

 

[Oshellb]

Als je zelf 8x40 doet vallen een paar reps op 50kg toch mee?

Klik om te verkleinen...

Helaas nog de 50 niet aangeraakt nog. Behalve dan voor incline

 

[Oshellb]

48 kg dbs voor een rep of 6 was mijn max geloof ik

Klik om te verkleinen...

Sterk

 

[Bokito]

Volgens mij 7x50kg dumbells wel kaarsrecht. Was sterker in military press 2x4x120

 

[Oshellb]

goed bezig man

 

[Camelus]

Maar wie heeft de grootste piemol?

 

[Xrp]

Je moeder

 

[Vieze jij]

Maar wie heeft de grootste piemol?

Klik om te verkleinen...

Ikke,21cm

 

[ThaWasteland]

Maar wie heeft de grootste piemol?

Klik om te verkleinen...

Weet wel dat jij de grootste lul van het forum bent