- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
DwarvenWarrior's quest...
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.591
- Weergaven 267.283
- Volgers 77
- Status
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Cins
4x
2,5x
2,5x
Schuin zagen (one hand DB row - schuin)
7*17,5kg
5*22,5
6*20kg
Bicep cable curl
12*25kg
15*20kg
15*20kg
Deadlift
10*40 (Warming Up)
6*50kg
6*60kg
4*70kg
Eeuwigheid geleden dat ik een DL heb uitgevoerd, wilde niet meteen alles stuk maken
Max. staat op 80kg.
4x
2,5x
2,5x
Schuin zagen (one hand DB row - schuin)
7*17,5kg
5*22,5
6*20kg
Bicep cable curl
12*25kg
15*20kg
15*20kg
Deadlift
10*40 (Warming Up)
6*50kg
6*60kg
4*70kg
Eeuwigheid geleden dat ik een DL heb uitgevoerd, wilde niet meteen alles stuk maken
Max. staat op 80kg.
Horseman14
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 mei 2009
- Berichten
- 1.368
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 92kg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Horseman14
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 mei 2009
- Berichten
- 1.368
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 92kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
4x70kg is nice als je 1rm(?) 80kg is.
Ben even in boekje aan het teruglezen: halverwege december sumo-dl gedaan, laatste gewone DL's ergens in november.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
haha ik leef met je mee
Ben even in boekje aan het teruglezen: halverwege december sumo-dl gedaan, laatste gewone DL's ergens in november.
shame on meh- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Eeuwigheid geleden dat ik een DL heb uitgevoerd, wilde niet meteen alles stuk maken
goed bezig, mank lopen is ook zo wat! spierpijn morgen
?- Lid sinds
- 23 feb 2010
- Berichten
- 1.187
- Waardering
- 194
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 58kg
4x70kg is nice als je 1rm(?) 80kg is.
Mooi, heb ik gelijk weer een nieuw streven
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
NEEE! bleghKeertje samen deadliften?
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Absoluut! Of overmorgen... ik twijfel nog.goed bezig, mank lopen is ook zo wat! spierpijn morgen
Mijn doel staat op 100kgMooi, heb ik gelijk weer een nieuw streven
Omdat je niet in mijn gym traintWaarom zie ik bij mij in de fitness nooit een chick DL'en.. laat staan 4x70?
(en in mijn gym ben ik de ENIGE meid die deadlift!)
Van de buitenkant van tegenoverliggende enkel naar ribben van de kant waarmee ik 'zaag'. Is dat erg schuin?
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Lijkt me leuk!kom eens in belgenland trainen
...maar dan voel ik me zwak omdat jij opwarmt met m'n max...
- Status
