Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
50 euro in de maand op iets relatief stoms als whey is juist een enorme besparing imo. Supplementen was voor mij in ieder geval wel een aardige besparing. Had ook altijd meerdere pre workouts en dan nog extra losse ingrediënten erbij, een super uitgebreide intra enzo. Nu hooguit heel soms een cap caffeine pre en intra alleen dextrose. 0.0 verschil in trainingen, misschien wel 50 of meer euro per maand bespaard. Idd 17nutrition isolaat ipv bulkpowders en in plaats van 25 supps voor cholesterol, bloedsuiker en die meuk nu enkel Omega 3, een statine en metformine. En Vitamine c dan nog. Heb het niet uitgerekend maar denk dat die dingen tezamen me wel 150 euro per maand schelen :')Qua normaal eten kan ik weinig veranderen maar ben ik ook al erg simpel, niet zo duur. 300 euro ofzo geloof ik. Misschien dat ik over zou kunnen op de lidl maar zo erg is het zelfs nog niet.
Whey/supps zijn wel een ding. Echt belachelijk. 17supps mis ik steeds maar zoiets zit ik wel naar te kijken.
Maar imho zijn daar geen grote besparingen mogelijk, ok 50 euro aan shakes misschien maar dat is t m niet tegenover de grote vaste lasten en daar zou ik eerst op bezuinigen als ik die had. Kan verder ook niks maar het moet wel heel ver stiijgen allemaal als het eten moet veranderen, en dan kan ik daar ook weinig mee dus dan is het wel echt starvation level economische crisis.
Dekentje ipv verwarming in de winter zitten we wel aan.
Wat is er "erg" aan overgaan op de Lidl, dat is voor een heleboel spullen toch een gewone supermarkt? Als je flinke hoeveelheden eet, zoals de grote jongens hier, dan kan dat voor sommige dingen juist helpen. Tenzij je een toko, allochtoonse slagerij/supermarkt, oid tot je beschikking hebt.Qua normaal eten kan ik weinig veranderen maar ben ik ook al erg simpel, niet zo duur. 300 euro ofzo geloof ik. Misschien dat ik over zou kunnen op de lidl maar zo erg is het zelfs nog niet.
Whey/supps zijn wel een ding. Echt belachelijk. 17supps mis ik steeds maar zoiets zit ik wel naar te kijken.
Maar imho zijn daar geen grote besparingen mogelijk, ok 50 euro aan shakes misschien maar dat is t m niet tegenover de grote vaste lasten en daar zou ik eerst op bezuinigen als ik die had. Kan verder ook niks maar het moet wel heel ver stiijgen allemaal als het eten moet veranderen, en dan kan ik daar ook weinig mee dus dan is het wel echt starvation level economische crisis.
Dekentje ipv verwarming in de winter zitten we wel aan.
Ja maar goed heb toch die proteine nodig. Als het goedkoper kan dan ja mooi. Zit ik ook nog met allergiën voor de bijgevoegde stoffen en ik wil het ook wel naar binnen kunnen krijgen qua smaak, voor die tientjes ga ik mezelf niet 2x per dag martelen. Dat tegenover dingen zoals stookkosten van 400 per maand in de nieuwe winters...50 euro in de maand op iets relatief stoms als whey is juist een enorme besparing imo. Supplementen was voor mij in ieder geval wel een aardige besparing. Had ook altijd meerdere pre workouts en dan nog extra losse ingrediënten erbij, een super uitgebreide intra enzo. Nu hooguit heel soms een cap caffeine pre en intra alleen dextrose. 0.0 verschil in trainingen, misschien wel 50 of meer euro per maand bespaard. Idd 17nutrition isolaat ipv bulkpowders en in plaats van 25 supps voor cholesterol, bloedsuiker en die meuk nu enkel Omega 3, een statine en metformine. En Vitamine c dan nog. Heb het niet uitgerekend maar denk dat die dingen tezamen me wel 150 euro per maand schelen :')
Die betaal jij?Ohja ben van mobiel abbo veranderd, van 35 pm ofzo naar 10< pm. Dat vond ik dan wel echt nergens op slaan, voor iets wat ik eigenlijk ook echt niet gebruik. Alleen internet als backup voor wanneer vast internet een dag uitvalt.
Ja maar goed heb toch die proteine nodig. Als het goedkoper kan dan ja mooi. Zit ik ook nog met allergiën voor de bijgevoegde stoffen en ik wil het ook wel naar binnen kunnen krijgen qua smaak, voor die tientjes ga ik mezelf niet 2x per dag martelen. Dat tegenover dingen zoals stookkosten van 400 per maand in de nieuwe winters...
Ik bedoel de omstandigheden zouden erg moeten zijn als ik moet gaan besparen op 300 euro boodschappen. Ik denk dat het op mijn eten niet eens echt scheelt trouwens. Daarvoor naar de andere kant van de stad... (kan ik beter die kcal/ov kosten besparen)Wat is er "erg" aan overgaan op de Lidl, dat is voor een heleboel spullen toch een gewone supermarkt? Als je flinke hoeveelheden eet, zoals de grote jongens hier, dan kan dat voor sommige dingen juist helpen. Tenzij je een toko, allochtoonse slagerij/supermarkt, oid tot je beschikking hebt.
Een tijdje terug had iemand voorgerekend dat op een gegeven moment kip goedkoper was dan whey, niet altijd even praktisch, maar ook daar kan iemand keuzes maken.
Zijn eten en supplementen voor bodybuilding misschien wel meer een "Want" dan een "Need".
Voor 1 persoon?300,00 is hier goed voor anderhalve week vandaag de dag. Eigenlijk schandalig.
@chrisk zullen we samenwonen?Ik ben bijvoorbeeld gaan samenwonen waardoor ik de helft van de kosten aan het huis bespaar 😏
Ben bang dat dat jou niet de helft scheelt
kan wel heel gezellig zijn 
Kan je een beetje koken? Huishouden doen.Ben bang dat dat jou niet de helft scheeltkan wel heel gezellig zijn
![]()
Nilfisken?Kan je een beetje koken? Huishouden doen.
Masseren?
Jij moet het meteen weer vies maken. Ik probeerde een normaal gesprek te voeren.
In 2021 ging mijn relatie uit waardoor ik mijn ex uit moest kopen. Gezien de stijging van de huizenprijzen toen waren mijn reserves na het uitkopen 0. Dus ik leefde in het begin van salaris naar salaris.Maar hoe blijft die 20% sparen 20% als je vaste lasten duurder worden en je inkomen niet evenredig mee stijgt is de vraag. En ondanks dat ik vraagsteller rete irritant vind ben ik hier ook wel benieuwd naar. De inflatie was afgelopen jaar wat, 17% ofzo. Ik denk dat de meeste mensen er niet in loon evenredig op vooruit zijn gegaan dus wat doe je dan om toch 20% te blijven sparen ondanks dat die 50 en 30% in euro's omhoog zijn gegaan.
Ik ben bijvoorbeeld gaan samenwonen waardoor ik de helft van de kosten aan het huis bespaar 😏
In Nederland heet dat zwartwerken.Is een jobje waarmee je onbelast kan bijverdienen.
Brutoloon = nettoloon.
10% consistent jaarlijks is bizar veel. Ik denk dat er maar heel weinig sectoren zijn waar dat haalbaar is, zelfs als je echt excelleert in je werk niet. Hooguit wanneer je promotie maakt of misschien een keer als je overstapt van werkgever (bijvoorbeeld overheid naar commercieel) maar dat zal niet jaarlijks zijn."Gewoon" zorgen dat je jaarlijks ± 10% in salaris stijgt, dat vind ik persoonlijk makkelijker dan een tweede baan erbij nemen o.i.d. Stuk efficiënter ook wat mij betreft.
Iters zijn tegenwoordig ook wel overbetaalde nerds geworden.Prima haalbaar in veel commerciële sectoren. Ikzelf zit in de IT met als specialisatie security (CISO).
ICT of niet je blijft toch een nerd hoor.Iters zijn tegenwoordig ook wel overbetaalde nerds geworden.
als ik alles geweten had gvd was ik doorgegaan met mijn ict opleiding 😂😂
IT was ook een van de sectoren waar ik aan moest denken. Veel tekorten ook. En een breed spectrum v.w.b. salaris.Prima haalbaar in veel commerciële sectoren. Ikzelf zit in de IT met als specialisatie security (CISO).
Nu krijg je korting op happy meals.Kunt het ook andersom aanpakken en ze vroeg een bijbaantje geven. Die van ons werk al bij de mac donalds daar waar ik hem een fake ID gaf waarop hij al 16 is.
![]()
