- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.987
- Waardering
- 10.928
Ik smeer zelf altijd wat glijmiddel om de stang. Goeie griptraining.
Forum Challenge N°20 Static hold
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 168
- Weergaven 22.338
- Volgers 24
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Super netjes hoor, heb je gewoon een sterkere grip dan mij... Damn, ik moet echt een sterkere grip krijgen
Ligt eraan of je het nodig hebt
Voorbehoedsmiddelen gebruik ik wel tijdens het trainen ja.
Maar dat is weer wat anders uiteraard.
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Dit dus. Niemand gaat maxen met double overhands
ik ga wel tot zo ver ik kan en eindig altijd op 160kg.
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Een aantal seconden?
- Lid sinds
- 10 feb 2017
- Berichten
- 448
- Waardering
- 463
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 19%
Ik zou inzetten op 1min35sec+
Niet als je straps gebruikt inderdaad.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.543
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Straps mag alleen bij strongman, niet bij PL...Ik zou inzetten op 1min35sec+
Niet als je straps gebruikt inderdaad.
- Lid sinds
- 10 feb 2017
- Berichten
- 448
- Waardering
- 463
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 19%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.543
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Meestal een goede mixed/hook grip, en dat mag hier niet.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Minder woorden en meer filmpjes please!Een aantal seconden?
- Lid sinds
- 10 feb 2017
- Berichten
- 448
- Waardering
- 463
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 19%
Dat bedoel ik, waar blijft jouw filmpje?Minder woorden en meer filmpjes please!
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Zie onderstaande post, doe niet mee.Dat bedoel ik, waar blijft jouw filmpje?
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Ik heb morgen o.a. de deadlift al op het programma staan dus de grip gaat al op z'n kloten krijgen, maar op het einde van de training ga ik eens een poging wagen.
Ik ben alleen bang dat ik die 140 kilo niet eens omhoog ga krijgen vanuit het rek, maar nooit geschoten is altijd mis en al is het maar een seconde, dan kan ik toch zeggen dat ik 140 kilo in de handen heb gehad Als het rustig is in de gym zal ik ook gaan proberen om het te filmen 
Ik ben alleen bang dat ik die 140 kilo niet eens omhoog ga krijgen vanuit het rek, maar nooit geschoten is altijd mis en al is het maar een seconde, dan kan ik toch zeggen dat ik 140 kilo in de handen heb gehad
Als het rustig is in de gym zal ik ook gaan proberen om het te filmen
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Zal hem straks uploaden als ik thuis ben. Ben het met je eens hoor dat de vrouwen bij deze challenge in het voordeel zijn maar we kunnen toch ook gewoon niet zo zeiken en als mannen onderling competen? Genoeg challenges waar de mannen in het voordeel warenMinder woorden en meer filmpjes please!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.543
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Ff reageren op mezelf... Hé JW, het is morgen vrijdag hé, dan heb je helemaal geen deadlift op papier staan
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Deze oefening legt binnen grip trainingen de aandacht op je duimkracht. Ik heb de meeste kracht in mijn vingers en de duim is epic weak, hier zit bij mij geen balans in. Dat zou ik eruit kunnen trainen maar train al een paar jaar niet meer op kracht.Zal hem straks uploaden als ik thuis ben. Ben het met je eens hoor dat de vrouwen bij deze challenge in het voordeel zijn maar we kunnen toch ook gewoon niet zo zeiken en als mannen onderling competen? Genoeg challenges waar de mannen in het voordeel waren
Ik kom niet eens aan 10sec dus heb in deze challenge niets te zoeken. Nogmaals veel succes.
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Maar vooral wel komen klagen in het topic dat het oneerlijk is allemaal.
Volgens mij kun jij gewoon meedoen met 60 kg, mij heb je overtuigd van je vrouwelijkheid.
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Kritiek uiten is iets anders dan klagen mijn waarde Neanderthaler.Maar vooral wel komen klagen in het topic dat het oneerlijk is allemaal.
Volgens mij kun jij gewoon meedoen met 60 kg, mij heb je overtuigd van je vrouwelijkheid.
Maar zie ik dan nou goed? Jij ging toch winnen?
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Soortgelijke topics
