XXL Nutrition

Peiling Forum Challenges 2023

Peiling Peiling Forum Challenges


  • Totaal stemmers
    27
6 Maanden is doable, zeker leuk om de donkere maanden wat mee door te komen.
Zou ook een gezonde mix tussen verschillende doelgroepen aan oefeningen proberen te maken. Dus niet alleen PL, Strongmen of BB gericht, maar een mix van de drie.
Ik ken er nog wel een paar mooie maar zal me wat meer afzijdig houden :D
 
  • Bicep
Waarderingen: Vonk
Leuk idee!
 
Mijn voorstel voor een lift is de strict dumbbell curl.
 
Mijn voorstel voor een lift is de strict dumbbell curl.
IMG_6874.jpeg
 
Ben ook wel benieuwd of er 1 rep max komen, dat worden zeker weten blessures voor de pechvogels.
En aangezien 90% hier undercover is zie ik het nog niet gebeuren dat men bewijs kan aanleveren van hun lift, anders kan iedereen wel van alles roepen.
 
Terug
Naar boven