dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
g-mens log
- Topic starter g-men
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26.205
- Weergaven 1.894.778
- Volgers 303
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Dat is de bedoeling, verbaasde mezelf alweer op de DL in de voorronde en dat kwam echt uit mijn core.
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Weer een dagje klussen @ RPB
Ondertussen gedaan:
-Nieuwe barbells aangeschaft
-Bovenste gedeelte platform stones vernieuwd
-Nieuwe 140 stone (van Jelle van de Horst overgenomen) Set is nu mooi compleet (90/110/120/130/140/150/160/175)
-IFSA log grondig aangepakt
-Houten admiraal aangepakt
-50kg houten log helemaal gereviseerd (zal bij de meet er ook zijn)
-Zak hooggooien weer gemaakt (exact 20kg nu)
Nog op de to do list:
Extra stalmatten aanschaffen, extra 10kg schijven en extra powerstairsblok maken zodat er een set van 3 is.
foto's:
Tot zover.......
Ondertussen gedaan:
-Nieuwe barbells aangeschaft
-Bovenste gedeelte platform stones vernieuwd
-Nieuwe 140 stone (van Jelle van de Horst overgenomen) Set is nu mooi compleet (90/110/120/130/140/150/160/175)
-IFSA log grondig aangepakt
-Houten admiraal aangepakt
-50kg houten log helemaal gereviseerd (zal bij de meet er ook zijn)
-Zak hooggooien weer gemaakt (exact 20kg nu)
Nog op de to do list:
Extra stalmatten aanschaffen, extra 10kg schijven en extra powerstairsblok maken zodat er een set van 3 is.
foto's:
Tot zover.......
IMBAatwork
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 sep 2010
- Berichten
- 5.539
- Waardering
- 1.274
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
TommieNL
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2007
- Berichten
- 727
- Waardering
- 2
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 23%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Vandaag sterkste team van NL met Alex. Je kunt je natuurlijk geen betere partner voorstellen.
event 1 Bakdeadlift
Elke bak voelt anders maar het was een vreemd systeem met 5 beurten die je kon doen samen. Opgewarmd tot 350 en gekozen om te starten met 375 en daarmee 25-50 kg meer op de naaste concurrenten. Was makkelijk en dus volgende beurt voor de 400 gegaan. Alex stapte hiermee ook in maar deed een zware beurt omdat hij totaal verkeerd voor de bak stond. 400 gaf mij wel vertrouwen en ik ben voor de 420 gegaan. Matthieu deed ook 400 en faalde de 420 dat betekende dat Niels en Alex moesten bepalen wie van onze teams 1e zou worden. Mijn beurt van 420 stond 20kg voor op Matthieu dus Alex koos voor 445. Hij haalde deze beter dan de 400 ervoor en nu moest Niels wel 465 doen. Deze haalde hij ook en dus hadden we een gedeelde 1e plaats hierop.
Persoonlijk tevreden met mijn gewicht, rug is sterk.
Event 2 Rocklift. Keuze voor 90 of 125 steen. Wij moesten als laatste aan de slag en ik had er zeker vertrouwen in om 6 reps op de 90 te doen om deze te winnen maar Alex wilde de 125 doen en dat deed hij dan ook. in principe deze al gewonnen maar voor de vorm ook het 90 blok nog een keer getild.
Event 3 Farmers (140 voor 40m) en tyre
Ik heb de farmers een sprint getrokken volgens mij had Dennis het gewicht verlaagd. had er ook 100m mee kunnen sprinten. Alex gleed 3x weg en 1x zo erg dat de band weer terugkwam, desondanks nipt 2e hierop.
Event 4 Powerstairs
nou niet het favo onderdeel van Alex of mij.... Proberen de schade te beperken. Alex heeft te dikke benen hiervoor en ik ben eigenlijk te klein.
Ik heb de 185 en 225 boven gezet, geen problemen en toen heeft Lex de 275 3 treden naar boven gebracht. Daarna heb ik de 275 ook nog een tree hoger gekregen en de volgende tree net niet meer. Dik pr voor mij om de 275 van tree naar tree te zetten op mijn gewone kistjes. Binnenkort ga ik die 275 ook meerdere treetjes omhoog krijgen mark my words.
Event 5 stones. Jammer genoeg NL platform dus 180cm hoog de eerste. Gewichten 120/140/160/180/200
Holy **** wat een gewichten.........
Besloten dat ik dan maar de 1e 2 zou starten. Faal ik GVDDDDDDDDDDDD de 1e stone. Geen excuusjes ik ben gewoon slap maar ik stond daar op die te kleine mat ook te dichtbij. Next time!! Lex wist dat hij de 1e 3 stones moest leggen voor de winst en deed dat ook. Ik heb de 180 nog gelapped en kwam er zeer langzaam mee omhoog toen het halverwege tijd was.
Resultaat mooie wedstrijd, balen van die stone! 1e plaats overall en mijn 1e nationale titel.
event 1 Bakdeadlift
Elke bak voelt anders maar het was een vreemd systeem met 5 beurten die je kon doen samen. Opgewarmd tot 350 en gekozen om te starten met 375 en daarmee 25-50 kg meer op de naaste concurrenten. Was makkelijk en dus volgende beurt voor de 400 gegaan. Alex stapte hiermee ook in maar deed een zware beurt omdat hij totaal verkeerd voor de bak stond. 400 gaf mij wel vertrouwen en ik ben voor de 420 gegaan. Matthieu deed ook 400 en faalde de 420 dat betekende dat Niels en Alex moesten bepalen wie van onze teams 1e zou worden. Mijn beurt van 420 stond 20kg voor op Matthieu dus Alex koos voor 445. Hij haalde deze beter dan de 400 ervoor en nu moest Niels wel 465 doen. Deze haalde hij ook en dus hadden we een gedeelde 1e plaats hierop.
Persoonlijk tevreden met mijn gewicht, rug is sterk.
Event 2 Rocklift. Keuze voor 90 of 125 steen. Wij moesten als laatste aan de slag en ik had er zeker vertrouwen in om 6 reps op de 90 te doen om deze te winnen maar Alex wilde de 125 doen en dat deed hij dan ook. in principe deze al gewonnen maar voor de vorm ook het 90 blok nog een keer getild.
Event 3 Farmers (140 voor 40m) en tyre
Ik heb de farmers een sprint getrokken volgens mij had Dennis het gewicht verlaagd. had er ook 100m mee kunnen sprinten. Alex gleed 3x weg en 1x zo erg dat de band weer terugkwam, desondanks nipt 2e hierop.
Event 4 Powerstairs
nou niet het favo onderdeel van Alex of mij.... Proberen de schade te beperken. Alex heeft te dikke benen hiervoor en ik ben eigenlijk te klein.
Ik heb de 185 en 225 boven gezet, geen problemen en toen heeft Lex de 275 3 treden naar boven gebracht. Daarna heb ik de 275 ook nog een tree hoger gekregen en de volgende tree net niet meer. Dik pr voor mij om de 275 van tree naar tree te zetten op mijn gewone kistjes. Binnenkort ga ik die 275 ook meerdere treetjes omhoog krijgen mark my words.
Event 5 stones. Jammer genoeg NL platform dus 180cm hoog de eerste. Gewichten 120/140/160/180/200
Holy **** wat een gewichten.........
Besloten dat ik dan maar de 1e 2 zou starten. Faal ik GVDDDDDDDDDDDD de 1e stone. Geen excuusjes ik ben gewoon slap maar ik stond daar op die te kleine mat ook te dichtbij. Next time!! Lex wist dat hij de 1e 3 stones moest leggen voor de winst en deed dat ook. Ik heb de 180 nog gelapped en kwam er zeer langzaam mee omhoog toen het halverwege tijd was.
Resultaat mooie wedstrijd, balen van die stone! 1e plaats overall en mijn 1e nationale titel.
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.654
- Waardering
- 71.570
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Strongman1988
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2012
- Berichten
- 2.100
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
IMBAatwork
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 sep 2010
- Berichten
- 5.539
- Waardering
- 1.274
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 100kg
Hank McCoy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2012
- Berichten
- 650
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.989
- Waardering
- 15.910
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Hyped
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2007
- Berichten
- 2.145
- Waardering
- 30
