g-mens log

[punani]

gaan jullie bij olympic trainen? zo ja hoelaat?

 

[michiel4]

Die military press pr, met of zonder legdrive?
Met legdrive doe ik 5 x 40 ofzo...

Waar ergens staat het huidige trainingsschema dat je gebruikt?

 

[wackonielsie]

goede training aappiej
ik heb ook eindelijk de trainingen weer in de gym opgepakt!!..

 

[g-men]

Training was geen 100%, op het moment zit het niet goed in mijn relatie, zat vaak met mijn gedachten elders

Maar iedereen thnx

@ Punani: 20:00 uur Olympic. Rug training.
Michiel als het met legdrive was stond er wel pushpress en die is 110 bij mij!
Massalah: Go for it!! ik squat nog steeds veel meer

 

[g-men]

O jah schema is UB-LB en staat denk een pagina of 20 terug ofzo. Gebruik het schema als richtlijn nu, niet meer superstrict.

 

[T M O S]

klote gijs!
ik weet hoe het je training kan beinvloeden!
hoop voor je dat alles snel weer goed is!

sterkte kerel en onthoud...jij bent de gene die je leven moet leiden niemand anders

 

[g-men]

klote gijs!
ik weet hoe het je training kan beinvloeden!
hoop voor je dat alles snel weer goed is!

sterkte kerel en onthoud...jij bent de gene die je leven moet leiden niemand anders

Klik om te verkleinen...

thanx Hans!

 

[Own Sculpturer]

Training was geen 100%, op het moment zit het niet goed in mijn relatie, zat vaak met mijn gedachten elders

Maar iedereen thnx

Klik om te verkleinen...

Damn,heb ik ook een tijdje gehad laatst tussen de verhuizing door,nooit leuk en beinvloed je prestaties behoorlijk.Al met al toch een redelijk nette training gijs.

Massalah: Go for it!! ik squat nog steeds veel meer

Klik om te verkleinen...

Tijd voor een dbb squat-squad hehehe.

 

[Viking1012]

Er zijn op het moment echt bij iedereen minder leuke dingen aan de hand als ik de trainingslogs lees.

Balen...hopelijk is het allemaal weer snel in orde!

 

[Masallah]

Massalah: Go for it!! ik squat nog steeds veel meer

Klik om te verkleinen...

Komt goed ... wat bench jij eigenlijk?

 

[Masallah]

Tijd voor een dbb squat-squad hehehe.

Klik om te verkleinen...

Niet te hard roepen he bolle zo groot zijn die beentjes van jou in verhouding met je upperbody ook weer niet
En ik heb iets gevonden waar mijn benen op groeien

 

[g-men]

Komt goed ... wat bench jij eigenlijk?

Klik om te verkleinen...

Ik zal je niet 2x voor lul zetten

 

[Chewie]

hij benchend 160kg
Sterkte met je relatie !

 

[Masallah]

Ik zal je niet 2x voor lul zetten

Klik om te verkleinen...

Hehe, dat zal ook niet te vaak meer gebeuren ... nu heb ik mooie richtlijnen

hij benchend 160kg

Klik om te verkleinen...

Die zit er binnenkort bij mij ook wel in, volgend jaar pas tevreden met 175 kg benchpress.

 

[chunky]

Dat komt voor zo nu en dan Gijs, sterkte ermee!

 

[Own Sculpturer]

Niet te hard roepen he bolle zo groot zijn die beentjes van jou in verhouding met je upperbody ook weer niet
En ik heb iets gevonden waar mijn benen op groeien

Klik om te verkleinen...

True,al past jouw upperbody als een puzzelstuk bij die stickyleggs van je.

Spoiler

Synthol.

Watch me in a few months dude.

 

[Leophyte]

Ey kerel, sterkte ermee!
Ik weet hoe zulke dingen voelen en zit zelf op het moment ook ff niet lekker in m'n vel..
Heb vertrouwen, je komt er altijd sterker uit uiteindelijk!

 

[iron devoted]

succes met alles man!

 

[dutchstrenght]

sterkte Gijs met je relatie/problemen,zie je wel weer bij simon en dan zal ik dit keer eens tegen jou schreeuwen om je op te peppen!!!!

 

[wackonielsie]

sterkte kjerel met je relatie.. ik weet t goed hoe dat kan beinvloeden op je training heb t zelf ook!