g-mens log

[Boeije]

Je fysiek was erg brutaal, jammer dat je van een juicer hebt verloren. Ik kan het trouwens niet helemaal goed zien, maar die gast in de rode posing slip lijkt exact op een bb'er die eerst bij simon trainde en ook in wedstrijdvoorbereiding was, en uiteraard keihard kuurde.

Klik om te verkleinen...

haha dat is hem ook, hij trainde bij simon. Maar werd wel vierde...

 

[Masallah]

Rust?

Klik om te verkleinen...

Wacht even, ik ook

Gelijk weer 5000 erin knallen machtig

 

[KaLe]

whehehe held ook!

 

[Frenkpie]

whahaha Gijs + rust = error !

 

[bigboy25]

Gefeliciteerd met je 2 e plaats ik ben wezen kijken en je zag er top uit jammer dat er zoveel juicers op het podium stonden en ik denk dat naturalbodybuildingwedstrijden echt verleden tijd zijn in nederland. Er stonden altijd wel wat gebruikers tussen maar nu was het heel erg. Maar daar genoeg over gezegd je zag er echt goed uit en ik denk een groot voorbeeld voor de echte naturals onder ons.

Groeten bigboy25.

 

[Own Sculpturer]

Netjes gedaan gijs, ziet er weer ripped uit, congratz kerel.

Veel succes met ehhh "rusten" he...

 

[g-men]

Tijdje geen i-net gehad. Training van Dinsdag LB

Oef 1 Leg ext voorvermoeien
3x10x15 (one leg)

Oef 2 Pinsquat (navelhoogte)
opwarmen
10x2x180 (op snelheid)

Oef 3 Rackpulls (aangezien dat k*track is hier maar in de smith)
opwarmen
5x3x260

Oef 4 Pullthrough
3x15x50

Oef 5 leg ext (one leg)
3x15x20

Oef 6 Leg curl (one leg)
3x15x20

Oef 7 Legpress
30 reps 200kg

EN GROOT NIEUWS: BEN GESELECTEERD VOOR 8 OKTOBER WERELDKAMPIOENSCHAP IN FULDA DUITSLAND

Mail gehad van YBF (Diana), was de keuze: Gijs alleen in Extreme body en alle wabba body 2 en 3. Was in ieder geval te groot voor superbody's. Of strijd aan laten gaan en grote kans op overwinning. Ronde 1 stond ik nog gelijk, alleen in de laatste ronde verloren van die andere atleet. In ieder geval een eerlijke mail die ik waardeer en vandaar mijn keuze om mee te doen.
Let wel op de WFF is een open bond dus ik kom dan wel tegen wrs juicers.
Van nu af aan dus voeding weer aantrekken en let's kick some ass the natural way!

 

[phantom1990]

Tijdje geen i-net gehad. Training van Dinsdag LB

Oef 1 Leg ext voorvermoeien
3x10x15 (one leg)

Oef 2 Pinsquat (navelhoogte)
opwarmen
10x2x180 (op snelheid)

Oef 3 Rackpulls (aangezien dat k*track is hier maar in de smith)
opwarmen
5x3x260

Oef 4 Pullthrough
3x15x50

Oef 5 leg ext (one leg)
3x15x20

Oef 6 Leg curl (one leg)
3x15x20

Oef 7 Legpress
30 reps 200kg

EN GROOT NIEUWS: BEN GESELECTEERD VOOR 8 OKTOBER WERELDKAMPIOENSCHAP IN FULDA DUITSLAND

Mail gehad van YBF (Diana), was de keuze: Gijs alleen in Extreme body en alle wabba body 2 en 3. Was in ieder geval te groot voor superbody's. Of strijd aan laten gaan en grote kans op overwinning. Ronde 1 stond ik nog gelijk, alleen in de laatste ronde verloren van die andere atleet. In ieder geval een eerlijke mail die ik waardeer en vandaar mijn keuze om mee te doen.
Let wel op de WFF is een open bond dus ik kom dan wel tegen wrs juicers.
Van nu af aan dus voeding weer aantrekken en let's kick some ass the natural way!

Klik om te verkleinen...

Super goed nieuws, maar 8 oktober moet 8 november zijn of begrijp ik het verkeerd

 

[Viking1012]

Mooie kans Gijs. Ik kan je geen ongelijk geven dat je die kans pakt. Top!

Het waren een paar geweldige dagen met normaal eten, haha!

 

[g-men]

oeps sorry ja 8 november.

 

[Anoniem80]

Nice man.. super dat je daar aan mee kan doen!

Als t meezit kom je daar nog harder en scherper.. Succes man!

 

[Boeije]

Bruut!! Toch wel! Klasse Gijs!!

 

[AlexT]

8 november is nog genoeg tijd voor een snel kuurtje gijs!

 

[uncLez]

Tof man.
Heel veel succes!

 

[g-men]

8 november is nog genoeg tijd voor een snel kuurtje gijs!

Klik om te verkleinen...

Waar hang jij toch uit de laatste tijd?

Tijd om weer eens in Raalte te trainen ofzo?

 

[Ryu]

Hoe big ben je nu weer aan het laden bent?

 

[g-men]

Hoe big ben je nu weer aan het laden bent?

Klik om te verkleinen...

BIG

Moet mijn linker arm weer uit het raam laten hangen van mijn golf.

 

[Sanca Saxon]

Let wel op de WFF is een open bond dus ik kom dan wel tegen wrs juicers.
Van nu af aan dus voeding weer aantrekken en let's kick some ass the natural way!

Klik om te verkleinen...

Go get 'em G'

 

[snoob]

Succes, is cool zo'n grote wedstrijd

 

[terrestris]

Nice! Moet voldoening geven he!
Succes!