- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik heb het niet over z'n poses! In het echt komt z'n fysiek gewoon een stuk bruter over. Hier valt zowat alles weg.
!!!
g-mens log
- Topic starter g-men
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26.227
- Weergaven 1.899.811
- Volgers 303
-
- Tags
- log
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.576
- Waardering
- 71.529
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.036
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Train je ook je benen?
Nee ik voetbal soms.
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
hahaha
flink gijs! volgend jaar na sterkste man van NL in de cut om YBF te draaien
devils angel86
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2008
- Berichten
- 406
- Waardering
- 2
Junipero
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2005
- Berichten
- 3.732
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
"ik moet veel lopen voor mijn werk dus dan train ik mijn benen al."
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Pfft...gay
ik doe ballet. pak je de kuiten en hamstrings heel goed mee
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
ha ja, daar heb ik ook wel is variaties op gehoord:
"nee ik train men benen nu niet, ik moet morgen de hele dag staan voor men werk"
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.036
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Ik heb gehoord dat hij zich inspuit met chocomel!
Dan krijg je dit
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.036
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Knappe vent
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 nov 2009
- Berichten
- 459
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 13%
Ervaar jij ook dat als je fanatiek mp, pp, of logpresses doet dat dit deels tenkoste gaat van je bp?
Ben sinds 6 weken begonnen met mp en pp maar mijn bench is zelfs achter uit gegaan, narrow grip bp is wel iets gestegen.
MP en PP uiteraard ook goed gestegen, al vind ik het moeilijk om de pp netjes uittevoeren, hoeveel kg zit er bij jou tussen je mp en pp?
Verder nogmaals respect, na aanleiding van jou optreden tijdens de sterkste man van ned heb ik me zelf dat ook als doelstelling gesteld, voor mijn 30ste aan de finale meedoen.
Ben sinds 6 weken begonnen met mp en pp maar mijn bench is zelfs achter uit gegaan, narrow grip bp is wel iets gestegen.
MP en PP uiteraard ook goed gestegen, al vind ik het moeilijk om de pp netjes uittevoeren, hoeveel kg zit er bij jou tussen je mp en pp?
Verder nogmaals respect, na aanleiding van jou optreden tijdens de sterkste man van ned heb ik me zelf dat ook als doelstelling gesteld, voor mijn 30ste aan de finale meedoen.
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.036
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Ervaar jij ook dat als je fanatiek mp, pp, of logpresses doet dat dit deels tenkoste gaat van je bp?
Ben sinds 6 weken begonnen met mp en pp maar mijn bench is zelfs achter uit gegaan, narrow grip bp is wel iets gestegen.
MP en PP uiteraard ook goed gestegen, al vind ik het moeilijk om de pp netjes uittevoeren, hoeveel kg zit er bij jou tussen je mp en pp?
Verder nogmaals respect, na aanleiding van jou optreden tijdens de sterkste man van ned heb ik me zelf dat ook als doelstelling gesteld, voor mijn 30ste aan de finale meedoen.
Mooi dat ik iemand heb kunnen motiveren! Doet me goed.
Ja ik herken het wel een beetje. Mss omdat ik gewoon minder chest op zich pak. Maar alles is geconcentreerd op schouders en triceps. Ik ervaar een enorme krachttoename in tri;s en ook in close grip bench. Echter voelt het normale benchen steeds onnatuurlijker en krijg ik de neiging idd daar ook steeds smaller te pakken waardoor de close grip en normale grip dichter bij elkaar komen.
Tussen mp en PP zit zo'n 30kg verschil in top bij mij.
En voor de lol het beeld eens stilgezet
Trusten.
Knappe vent
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 nov 2009
- Berichten
- 459
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 13%
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
jackalxl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 dec 2005
- Berichten
- 1.132
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 17%
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
