teakwonboxer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2007
- Berichten
- 2.432
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
g-mens log
- Topic starter g-men
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26.226
- Weergaven 1.899.409
- Volgers 303
-
- Tags
- log
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.487
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 2 apr 2003
- Berichten
- 5.432
- Waardering
- 134
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
harnak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 nov 2009
- Berichten
- 2.558
- Waardering
- 320
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.128
- Waardering
- 7.033
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Daar zijn we weer. Moest nog even een 6e onderdeel doen namelijk boom doorzagen met een k*tzaagje en die 2 flink zware stukken nog even op de schouder hijsen en meenemen naar de auto. Worden een paar true logs. Foto's doe ik dadelijk wel.
2e kwalificatie in Almere.
Onderdeel 1 Log (Ifsa) 110 kg reps binnen de minuut.
Eerst opwarmen ik had in mijn hoofd dat het ding 80 was dus eerst 3tje en toen weer een 3tje van de borst. Ging moeizaam dus ik al verrast. Bleek al 110 te zijn, ding was 90 leeg.
6x gedaan en daarmee gedeeld 5e geloof ik met Mark v Dijk en Marcel Elsinga. PR voor mij en zeker tevreden. Toch weer erg zenuwachtig bij de eerste 2 reps en dus wel veel tijd verspeeld. Dat is wel jammer maar ik blijf daar bij OH tijdens een wedstrijd toch last van houden.
Onderdeel 2 Yoke 350 kg 20m.
Was de yoke van Simon en dat is gewoon een lastige yoke. Velen sneuvelden hier hard. Uitgelopen zonder drops en vrij easy, 17 sec en een beetje. 4e op geworden, straat zat wel vol kuilen en dat kwam de stabiliteit niet ten goede, weerhield mij ervan grotere passen te maken voor echte snelheid.
Onderdeel 3 Tireflip.
370kg maar een verdomd zwaar ding. Eerste 6 flips lekker de laatste 2 kon ik niet meer in een keer met de knie doorstoten. 6e plek geworden in een tijd ergens rond de 35 sec geloof ik. Rick met overmacht gewonnen en ook van Jarno.
Onderdeel 4 Squatmachine met 300kg. Iedereen sneuvelde keihard , alleen Fouad deed 3 reps voor mij. Ook ik sneuvelde dramatisch. Naast dat het niet mijn favo onderdeel is toch jammer. Pak toch moeten doen (leermoment) het ging vooral om de bottom position. En ik moest op 2 matten gaan staan om op de par te komen volgens Berend en Fouad bv 1. Voor mij ook raar maar ik zal wel gekke verhoudingen hebben met mijn benen ofzo. Daarbij moesten de voeten achter een lijn die te dicht bij stond waardoor ik het idee had dubbelgevouwen te worden. 5 man heeft er wat reps op kunnen maken en de rest heeft de puntjes gedeeld.
Onderdeel 5 Stond tot hier 5e in het eindklassement en kon me niet meer kwalificeren dus met een rustig gevoel de powerstairs gedaan. 185kg en 225 allebei 6 treden in 43 sec. PR en de 225 niet eens op volle snelheid gedaan, wilde geen risico nemen met komende donderdag in het achterhoofd. Gevolg was trouwens wel dat de techniek met deze rust heel mooi was.
Uiteindelijk 6e of 7e geworden alleen de eerste 3 werden bij de prijsuitreiking bekend gemaakt dus ben niet helemaal zeker. Zeker tevreden en weer lekker kunnen meedraaien op dit niveau.
2e kwalificatie in Almere.
Onderdeel 1 Log (Ifsa) 110 kg reps binnen de minuut.
Eerst opwarmen ik had in mijn hoofd dat het ding 80 was dus eerst 3tje en toen weer een 3tje van de borst. Ging moeizaam dus ik al verrast. Bleek al 110 te zijn, ding was 90 leeg.
6x gedaan en daarmee gedeeld 5e geloof ik met Mark v Dijk en Marcel Elsinga. PR voor mij en zeker tevreden. Toch weer erg zenuwachtig bij de eerste 2 reps en dus wel veel tijd verspeeld. Dat is wel jammer maar ik blijf daar bij OH tijdens een wedstrijd toch last van houden.
Onderdeel 2 Yoke 350 kg 20m.
Was de yoke van Simon en dat is gewoon een lastige yoke. Velen sneuvelden hier hard. Uitgelopen zonder drops en vrij easy, 17 sec en een beetje. 4e op geworden, straat zat wel vol kuilen en dat kwam de stabiliteit niet ten goede, weerhield mij ervan grotere passen te maken voor echte snelheid.
Onderdeel 3 Tireflip.
370kg maar een verdomd zwaar ding. Eerste 6 flips lekker de laatste 2 kon ik niet meer in een keer met de knie doorstoten. 6e plek geworden in een tijd ergens rond de 35 sec geloof ik. Rick met overmacht gewonnen en ook van Jarno.
Onderdeel 4 Squatmachine met 300kg. Iedereen sneuvelde keihard , alleen Fouad deed 3 reps voor mij. Ook ik sneuvelde dramatisch. Naast dat het niet mijn favo onderdeel is toch jammer. Pak toch moeten doen (leermoment) het ging vooral om de bottom position. En ik moest op 2 matten gaan staan om op de par te komen volgens Berend en Fouad bv 1. Voor mij ook raar maar ik zal wel gekke verhoudingen hebben met mijn benen ofzo. Daarbij moesten de voeten achter een lijn die te dicht bij stond waardoor ik het idee had dubbelgevouwen te worden. 5 man heeft er wat reps op kunnen maken en de rest heeft de puntjes gedeeld.
Onderdeel 5 Stond tot hier 5e in het eindklassement en kon me niet meer kwalificeren dus met een rustig gevoel de powerstairs gedaan. 185kg en 225 allebei 6 treden in 43 sec. PR en de 225 niet eens op volle snelheid gedaan, wilde geen risico nemen met komende donderdag in het achterhoofd. Gevolg was trouwens wel dat de techniek met deze rust heel mooi was.
Uiteindelijk 6e of 7e geworden alleen de eerste 3 werden bij de prijsuitreiking bekend gemaakt dus ben niet helemaal zeker. Zeker tevreden en weer lekker kunnen meedraaien op dit niveau.
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
harnak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 nov 2009
- Berichten
- 2.558
- Waardering
- 320
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.128
- Waardering
- 7.033
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Goed gepresteerd vandaag Gijs!
Je hebt genoeg wilskracht getoond en donderdag komt het goed!
Heb je btw nog interesse in de filmpjes, zo ja dan zet ik ze op internet./QUOTE]
Graag.
Dank u
ahh, jammer Gijsmans.. toch goed gedraaid iig !
Donderdag gaan we er samen voor
Jep
- Lid sinds
- 2 apr 2003
- Berichten
- 5.432
- Waardering
- 134
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.128
- Waardering
- 7.033
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.128
- Waardering
- 7.033
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
