T-Bar
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 mrt 2021
- Berichten
- 125
- Waardering
- 154
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 77kg
Je doet nu 4x4 werksets voor je borst? Dat keer 2, dan kom je uit op 32 werksets per week? Is dat niet wat aan de hoge kant?
Contest Log Gesloten
- Topic starter Gast 169871
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.439
- Weergaven 83.942
- Volgers 49
- Status
Jelleggg
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2013
- Berichten
- 784
- Waardering
- 904
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
hoogstwaarschijnlijk zal ie wel niet tot total faillure gaan
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Doe het op kracht niet tot faillure
T-Bar
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 mrt 2021
- Berichten
- 125
- Waardering
- 154
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 77kg
Aah okee man
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.205
- Waardering
- 11.223
Wat bedoel je precies met 'ik doe het op kracht'?
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Dat ik niet tot falen train maar met een gewicht waarmee ik 8-15 reps kan doen wat uitdagend is.
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.205
- Waardering
- 11.223
Ik weet niet of ik daar blij van zou worden, zo'n laag onderhoud...
Ben je nog veel in beweging verder, naast je krachttraining? Doe je nog bewust iets van cardio?
Zoals antwoord geven op een vraag?we vergeten allemaal wel eens wat
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
ik kom er later op terug
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik sport 5/6 keer per week. Doe geen cardio meer. En heb nu schoolvakantie dus doe niet zo heel veel meer op een dag dus wel logisch 2200 kcalIk weet niet of ik daar blij van zou worden, zo'n laag onderhoud...
Ben je nog veel in beweging verder, naast je krachttraining? Doe je nog bewust iets van cardio?
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.857
- Waardering
- 9.602
- Lengte
- 1m80
Ging je niet uit dit topic gaan? Het enige wat je hier doet is hem negativiteit geven terwijl jij juist degene bent die meer moet eten en minder moet bewegen. Iets met coach doesn't play ofzo, maar zou toch beter toch playen in jouw geval.Ik weet niet of ik daar blij van zou worden, zo'n laag onderhoud...
Ben je nog veel in beweging verder, naast je krachttraining? Doe je nog bewust iets van cardio?
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Waar zijn al die anaalridders nu? Dit heb ik vanaf het begin al gezegd dat die zo laag is.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
Ook niet onbewust?
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.373
- Waardering
- 22.487
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.373
- Waardering
- 22.487
Hopelijk mag ik gauw eens een mopje vertellen op jouw uitvaart.
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.373
- Waardering
- 22.487
- Status
