- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 5.061
- Waardering
- 10.336
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Goeie stack voor snel vet verlies?
- Topic starter terminator404
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 70
- Weergaven 727
- Volgers 13
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.870
- Waardering
- 28.149
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Reta gaat je niet veel helpen in deze korte tijd. Clen/t3 dosis schreef ik eerder al, en als je je goed voelt nu lekker verder gaan !
Vergeet niet dat kcals aan drinken ook meetelt !
Glas bier kan zo 200kcals zijn
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 5.061
- Waardering
- 10.336
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
sick haha
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.401
- Waardering
- 2.486
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.870
- Waardering
- 28.149
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.261
- Waardering
- 10.984
- Lengte
- 1m75
1 tube veet voor me beide beentjes👌🏻
terminator404
Novice
- Lid sinds
- 3 feb 2026
- Berichten
- 16
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 107kg
Thanks! En ik drink geen kcal vind ik verspilling ik drink alleen maar zero dranken of water. En die clen + t3 dosering gewoon zo laten mee draaien tot de sepciale dag of zo dra de sides van clen weg trekken verhogen? Kan ik er naast ook nog caffeine nemen of raad je dat af? Omdat clen je al beetje adrenaline achtige sides geeft.
terminator404
Novice
- Lid sinds
- 3 feb 2026
- Berichten
- 16
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 107kg
Zo lang ik me goed voel en vol houd waarom niet. Met gezond heb ik even niks te maken zijn zo veel dingen die ongezond zijn. Bijvoorbeeld te veel eten zo als ik te lang heb gedaan ik ben mijzelf tenminste bewust van het probleem en dat is de eerste stap. En nu moet dat maar mooi wat minder ook als dat betekend dat dat niet gezond is.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.870
- Waardering
- 28.149
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Gelijktijdig en in de ochtend. Caf. kan erbij als je dat aankan 200mg.
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.462
- Waardering
- 7.707
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Tussen jezelf overvoeden en verhongeren zit een 180 graden verschil. Als jij je er goed bij voelt moet je lekker alle adviezen van iedereen negeren en zo doorgaan maar dan moet je niet gaan klagen zodra je tegen allerlei problemen aan gaat lopen over een tijdje. Jij komt hier om advies in te winnen en het antwoord is gewoon niet wat je had gehoopt.
terminator404
Novice
- Lid sinds
- 3 feb 2026
- Berichten
- 16
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 107kg
Top! En nadat ik er mee ben gestopt hoe lang heeft het dan nodig tot alles weer "normaal" is.
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.462
- Waardering
- 7.707
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Begin daar nou maar niet aan, je weet totaal niet waar je aan begint
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 5.061
- Waardering
- 10.336
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
prima toch!
terminator404
Novice
- Lid sinds
- 3 feb 2026
- Berichten
- 16
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 107kg
In plaats van te zeggen dat iemand ergens niet aan moet beginnen wat iemand toch wel gaat doen is het misschien beter om iemand van juiste informatie te verschaffen zoals @Bullshark doet daar heeft iemand meer aan.
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.462
- Waardering
- 7.707
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Ja ik snap precies wat je zegt hoor en natuurlijk willen wij je hierbij helpen maar je komt met een doel wat gewoon niet realistisch is en dan is het slechtste wat je kan doen uit wanhoop middelen er bij gaan halen waar je totaal geen verstand van hebt. Dan is mijn advies wat ik nu geef juist zeer goed.
Afvallen heb je ook 0,0 verstand van want je zit veel te laag in kcals waardoor je je over een tijdje slecht gaat voelen en je moet niet vergeten dat je ook energie nodig hebt om vet te verbranden.
In jou geval zou ik het hooguit bij clenbuterol of retatutride houden, T3 zou ik lekker van afblijven want als je net zo met die pillen gaat klooien als dat je met je dieet doet gaat je hele schildklier hiervan over de zeik en ben je verder van huis.
Nogmaals mijn reactie is goed bedoeld en wil je graag adviseren/helpen maar je doel is gewoon te veel van het goede.
terminator404
Novice
- Lid sinds
- 3 feb 2026
- Berichten
- 16
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 107kg
Clen is ook niet bedoeld voor langer gebruik denk dat ik overstap op reta na me bruiloft. En t3 zelfs niet doen met de doseringen die @Bullshark eerder vermelde? Want me aanstaande gebruikt schildklier medicatie (levothyroxine 175 mcg) dus ben wel bekend met de gevaren zij heeft eerder namelijk ook te snelle schildklier gehad.
Laatst bewerkt:
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.019
- Waardering
- 18.495
- Lengte
- 1m68
Je bent je ook niet bewust ervan dat als jij je straks kut voelt op je bruiloft omdat je je lijf eerst verhongert... op je bruiloft uit je dak gaat... om vervolgens in je huwelijksnacht jezelf nog kloteriger te voelen dat de herinnering voor jullie beiden aan die dag nog wel eens een nare herinnering kan gaan zijn ipv een goede.
En waarom meteen 20 kg als je pak net wat te strak is? Dan zou je met 10 kg er ook al zijn lijkt me.
En vergeet ook niet dat je mogelijk niet afvalt op de plekken waar jij wil... die keuze heb je niet....
Dus buiten dat dit de slechtste manier is van afvallen hou ook rekening met bovenstaande.
Just my 2 cents...
En waarom meteen 20 kg als je pak net wat te strak is? Dan zou je met 10 kg er ook al zijn lijkt me.
En vergeet ook niet dat je mogelijk niet afvalt op de plekken waar jij wil... die keuze heb je niet....
Dus buiten dat dit de slechtste manier is van afvallen hou ook rekening met bovenstaande.
Just my 2 cents...
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.870
- Waardering
- 28.149
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
