Here goes HillR again

neet61 · 24 okt 2019

Lm7790 zei:
Heb precies dit! Bananen zijn echt de duivel. Terwijl het kwa voedingswaarden behoorlijk meevalt en ze best lekker zijn haha

Nee joh, af en toe een banaantje door de yoghurt snipperen of zo, is niets mis mee :meal:

Vissertje1980 · 24 okt 2019

natty87 zei:
Vis....je begeeft je op glad ijs nu!
See ya @ the meet als je nog durft

Ik ben voor niemand bang :flex:

BB_ · 24 okt 2019

Eieren kun je ook rauw eten trouwens.

ThaWasteland · 25 okt 2019

Gewoon lekker voor jezelf en Pun kiezen Hill en laat je moeder maar mooi links liggen.
Die gaat toch niet veranderen.
En als je het wel weer een kans geeft loopt het vroeg of laat toch weer spaak.
Kort maar krachtig

.

HillR · 25 okt 2019

Punjab zei:
Ik ben ontzettend trots op je
Je doet het hartstikke goed en zoekt voor jezelf de kennis op die je nodig acht. Tijd en rust doen wonderen en ik sta naast je, achter je en bij je

Skatermarvin zei:
Die spoiler weer

Het is allemaal niet zo normaal en vanzelfsprekend verlopen zullen we maar zeggen!

Mij verbaast niets meer

neet61 zei:
Ik heb het gered, maar daar is wel alles mee gezegd, au au, en een paar keer bijna omgelazerd als de vermoeidheid begint

Ik weet niet of ik lui ben, vind het wel belangrijk dat er goed en verantwoord eten op tafel komt, daarom kook ik vaak een dubbele portie. Dan heb je de volgende dag ook goed voer, of een bakje uit de vriezer met weinig moeite

Awwww, I can imagine, die balans houden is soms echt een dingetje he!

Ik ben helemaal met je eens dat er goed en verantwoord eten op tafel moet komen! Ik ben alleen nogal een voorstander van vers, diepvries is toch nooit zo lekker als het was

pat82 zei:
Sommige mensen verdienen gewoon geen contact met jou lieve Hillr. Ook al is het je moeder. Je houdt het nog lang vol. Sterkte met de deur dichthouden.

Het is een beetje "wat als" | Wat als ze idd onder therapie staat en "beter" wordt. Wat als ik haar niet nog een kans geef? Wat als wat als wat als.

Ik wil sterk genoeg in mijn schoenen staan dat mocht het tot contact komen en ze wil me weer kwetsen dat ik daar tegen bestand ben, dat ik weet dat ik haar nog een kans heb gegeven en dat ik heb gedaan wat ik kon. Dat het niet aan mij ligt zegmaar..

Lm7790 zei:
Heb precies dit! Bananen zijn echt de duivel. Terwijl het kwa voedingswaarden behoorlijk meevalt en ze best lekker zijn haha

Echt he, en om mij van mijn fobieën af te helpen krijg ik nu al 2 dagen bananen mee van Pun :eyes:

Gisteren braaf opgegeten en was inderdaad lekker :roflol:

neet61 zei:
Nee joh, af en toe een banaantje door de yoghurt snipperen of zo, is niets mis mee

Mmmm, dat is idd wel lekker.

Vissertje1980 zei:
Ik ben voor niemand bang

thats the spirit!

Bert zei:
Eieren kun je ook rauw eten trouwens.

Gatver. Smeerpijperij!

ThuggishRuggish zei:
Gewoon lekker voor jezelf en Pun kiezen Hill en laat je moeder maar mooi links liggen.
Die gaat toch niet veranderen.
En als je het wel weer een kans geeft loopt het vroeg of laat toch weer spaak.
Kort maar krachtig .

Dankjewel Thuggish, ik denk dat je gelijk hebt, maar ik moet het in de toekomst nog wel een keer proberen, maar dan pas als ik sterk genoeg ben om haar als het inderdaad mis gaat te vertellen wat ik vind en voel, zonder dat er ruzie op volgt (van mijn kant), zonder dat het mij stress oplevert.

Dus, eerst maar even aan mijzelf werken en wie weet wat de toekomst brengt! Op dit moment is er inderdaad geen plek voor haar in mijn leven.

TRAINING DONDERDAG

Ik vind upperbody niet leuk meer, het is zwaar, mijn gewichten zijn p*ssy en het voelt allemaal net niet. DUS.

Pullups
1x3 (en een half :eyebrow:

) + 2 negatief
1x2 + 3 negatief

Plateloaded pulldown
1x12x40
3x8x80
1x15x40

Zelfs die pulldown lukt 80 kilo amper. Dat vind ik nog wel één van de ergste dingen, mijn rug is echt zwak, terwijl ik daar voorheen best sterk mee was :sad:

Seated rows
1x8x25
2x8x32 te zwaar
1x8x25

Sideraises
2x8x7
2x8x8

Facepulls SS Cable crunches
1x8x23 / 1x8x32
1x8x28 / 1x8x32
2x8x32 / 1x8x32

DB curl
3x8x7

Rope pushdown
1x8x14
3x8x18

Upright row
3x8x10

Toen was ik er wel weer klaar mee.

Vandaag rust, misschien even wandelen, en morgen lowerbody.

B0tjeBuilder · 25 okt 2019

Goed bezig Hill.

Wel stoer van je dat je de familie verhalen durft te posten. Ik weet er alles van mijn moeder heeft na mijn geboorte een zware depressie gekregen en een psychose met een contact verbod als gevolg.
Nu 30 jaar later is mijn moeder nog steeds niet opgeknapt en woont begeleid en het contact verbod staat nog steeds officieel. Wel ben ik een paar jaar geleden benaderd door een psycholoog met de vraag of ik weer contact wou hebben met mijn moeder. Met als voornaamste reden dat dit goed zou zijn voor haar behandeling.

Mijn vader was hier dan ook totaal niet blij met deze gebeurtenis omdat hij dacht dat ik alleen maar ellende op mijn hals zou halen.
Ik heb toen ook tegen de psycholoog gezet dat ze me nooit meer moest contacten. Daarna heb ik geheimhouding aangevraagd bij de gemeente en ik heb nooit meer achterom gekeken. Sommige mensen zijn gewoon toxic in je leven en deze kan je der beter niet in hebben.

Owja lekkere training haha :roflol:

rug is juist mijn favoriet.
Zelf heb ik ook een hekel aan dat gekook . Gelukkig heb ik een super supporting vrouw die elke dag al me eten maakt alsof ik me geld verdien met bodybuilding.
Dus zelf hoef ik eigenlijk nooit te koken. Wel klaagt ze dat ik te veel tijd spendeer in de gym en niet wil zuipen.

neet61 · 25 okt 2019

HillR zei:
Ik ben helemaal met je eens dat er goed en verantwoord eten op tafel moet komen! Ik ben alleen nogal een voorstander van vers, diepvries is toch nooit zo lekker als het was

Klopt wel, maar ik ben vaak 19:30 pas thuis uit mijn werk, en als je ook nog wil trainen die avond zijn er niet zoveel opties meer voor vers eten

B0tjeBuilder zei:
Ik heb toen ook tegen de psycholoog gezet dat ze me nooit meer moest contacten. Daarna heb ik geheimhouding aangevraagd bij de gemeente en ik heb nooit meer achterom gekeken. Sommige mensen zijn gewoon toxic in je leven en deze kan je der beter niet in hebben.

Ook een heftig verhaal man. Toont weer aan dat een harmonische familie situatie helemaal niet zo vanzelfsprekend is......

Skatermarvin · 25 okt 2019

HillR zei:
Zelfs die pulldown lukt 80 kilo amper. Dat vind ik nog wel één van de ergste dingen, mijn rug is echt zwak, terwijl ik daar voorheen best sterk mee was

Klote Hill! Komt door dat schoudergezeik o.a of niet?

Wel bijna weekend inderdaad! :woot:

ThaWasteland · 25 okt 2019

Narcisme en de energie van angst - Inspirerend Leven

Narcisme wordt gekenmerkt door een gebrek aan empathie, door grootheidswaan, door trots en door egocentrisme. De onderliggende factor is het gebrek aan liefde en de angst. Deze angst is misschien wel de meest moeilijke kant van het narcisme om te begrijpen, omdat...

www.inspirerendleven.nl

Krijg je dit ineense op FB. Ook raar.

mitsymo · 25 okt 2019

HillR zei:
Mij verbaast niets meer

Awwww, I can imagine, die balans houden is soms echt een dingetje he!

Ik ben helemaal met je eens dat er goed en verantwoord eten op tafel moet komen! Ik ben alleen nogal een voorstander van vers, diepvries is toch nooit zo lekker als het was

Het is een beetje "wat als" | Wat als ze idd onder therapie staat en "beter" wordt. Wat als ik haar niet nog een kans geef? Wat als wat als wat als.

Ik wil sterk genoeg in mijn schoenen staan dat mocht het tot contact komen en ze wil me weer kwetsen dat ik daar tegen bestand ben, dat ik weet dat ik haar nog een kans heb gegeven en dat ik heb gedaan wat ik kon. Dat het niet aan mij ligt zegmaar..

Echt he, en om mij van mijn fobieën af te helpen krijg ik nu al 2 dagen bananen mee van Pun Gisteren braaf opgegeten en was inderdaad lekker

Mmmm, dat is idd wel lekker.

thats the spirit!

Gatver. Smeerpijperij!

Dankjewel Thuggish, ik denk dat je gelijk hebt, maar ik moet het in de toekomst nog wel een keer proberen, maar dan pas als ik sterk genoeg ben om haar als het inderdaad mis gaat te vertellen wat ik vind en voel, zonder dat er ruzie op volgt (van mijn kant), zonder dat het mij stress oplevert.

Dus, eerst maar even aan mijzelf werken en wie weet wat de toekomst brengt! Op dit moment is er inderdaad geen plek voor haar in mijn leven.

TRAINING DONDERDAG

Ik vind upperbody niet leuk meer, het is zwaar, mijn gewichten zijn p*ssy en het voelt allemaal net niet. DUS.

Pullups
1x3 (en een half ) + 2 negatief
1x2 + 3 negatief

Plateloaded pulldown
1x12x40
3x8x80
1x15x40

Zelfs die pulldown lukt 80 kilo amper. Dat vind ik nog wel één van de ergste dingen, mijn rug is echt zwak, terwijl ik daar voorheen best sterk mee was

Seated rows
1x8x25
2x8x32 te zwaar
1x8x25

Sideraises
2x8x7
2x8x8

Facepulls SS Cable crunches
1x8x23 / 1x8x32
1x8x28 / 1x8x32
2x8x32 / 1x8x32

DB curl
3x8x7

Rope pushdown
1x8x14
3x8x18

Upright row
3x8x10

Toen was ik er wel weer klaar mee.

Vandaag rust, misschien even wandelen, en morgen lowerbody.

Zodra je weer goed in je vel zit en je weer meer gaat trainen, zul je zien dat je kracht binnen no time weer terug is.

HillR · 25 okt 2019

B0tjeBuilder zei:
Goed bezig Hill.

Wel stoer van je dat je de familie verhalen durft te posten. Ik weet er alles van mijn moeder heeft na mijn geboorte een zware depressie gekregen en een psychose met een contact verbod als gevolg.
Nu 30 jaar later is mijn moeder nog steeds niet opgeknapt en woont begeleid en het contact verbod staat nog steeds officieel. Wel ben ik een paar jaar geleden benaderd door een psycholoog met de vraag of ik weer contact wou hebben met mijn moeder. Met als voornaamste reden dat dit goed zou zijn voor haar behandeling.

Mijn vader was hier dan ook totaal niet blij met deze gebeurtenis omdat hij dacht dat ik alleen maar ellende op mijn hals zou halen.
Ik heb toen ook tegen de psycholoog gezet dat ze me nooit meer moest contacten. Daarna heb ik geheimhouding aangevraagd bij de gemeente en ik heb nooit meer achterom gekeken. Sommige mensen zijn gewoon toxic in je leven en deze kan je der beter niet in hebben.

Owja lekkere training haha rug is juist mijn favoriet.
Zelf heb ik ook een hekel aan dat gekook . Gelukkig heb ik een super supporting vrouw die elke dag al me eten maakt alsof ik me geld verdien met bodybuilding.
Dus zelf hoef ik eigenlijk nooit te koken. Wel klaagt ze dat ik te veel tijd spendeer in de gym en niet wil zuipen.

Thanks Botje! Wat heftig ook zeg, dat moet voor behoorlijk wat strubbelingen hebben gezorgd in je jeugd. Wel fijn dat je vader achter je staat en er voor je lijkt te zijn. Goed dat je er ook voor hebt kunnen kiezen om haar uit je leven te bannen!

Upperbody was voorheen ook mijn favoriet, maar sinds ik enkele maanden terug met een overbelaste schouder heb gelopen, die nu wel weer over lijkt te zijn, merk ik dat doordat ik toen niet goed upperbody kon trainen echt heel erg in kracht achteruit ben gegaan.. en dat is gewoon niet tof :roflol:

Heb ook ziekelijke spierpijn, zelfs de druk van m'n tshirt op mijn traps / schouders irriteert me mateloos :roflol:

neet61 zei:
Klopt wel, maar ik ben vaak 19:30 pas thuis uit mijn werk, en als je ook nog wil trainen die avond zijn er niet zoveel opties meer voor vers eten

Ook een heftig verhaal man. Toont weer aan dat een harmonische familie situatie helemaal niet zo vanzelfsprekend is......

Pfoe, dat zijn lange dagen die je maakt Neet! Ik ben gelukkig rond 18.00u wel thuis, en dan heb ik al getraind

Daarentegen zit ik wel al half 6 in de ochtend in de auto, misschien dat jij dan nog lekker ligt?

Skatermarvin zei:
Klote Hill! Komt door dat schoudergezeik o.a of niet?

Wel bijna weekend inderdaad!

Ja, dat denk ik wel.. voelt nu ook nog steeds heel kwetsbaar aan, maar het is vooral mijn achterkant schouder / lat ofzo, onder het schouderblad die zo zeurt.

ThuggishRuggish zei:
Narcisme en de energie van angst - Inspirerend Leven

Narcisme wordt gekenmerkt door een gebrek aan empathie, door grootheidswaan, door trots en door egocentrisme. De onderliggende factor is het gebrek aan liefde en de angst. Deze angst is misschien wel de meest moeilijke kant van het narcisme om te begrijpen, omdat...

www.inspirerendleven.nl

Krijg je dit ineense op FB. Ook raar.

They are watching! haha!

B0tjeBuilder · 25 okt 2019

Om het verhaal nog even wat sappiger te maken voor jullie.

Dat contact verbod was al heel snel in mijn leven. Alleen mijn vader was mij vergeten te vertellen dat mijn stiefmoeder mijn moeder niet was :roflol:

Ik moest daar achter komen doordat een nichtje me contacten op facebook op mijn 23ste.
Achteraf wel een beetje blij om. Op deze manier hebben mijn vader en mijn stiefmoeder mij een hele fijne en normale jeugd kunnen geven. Dus eind goed al goed.

neet61 · 25 okt 2019

HillR zei:
Pfoe, dat zijn lange dagen die je maakt Neet! Ik ben gelukkig rond 18.00u wel thuis, en dan heb ik al getraind Daarentegen zit ik wel al half 6 in de ochtend in de auto, misschien dat jij dan nog lekker ligt?

Valt goed mee, ik lig dan nog bijna 2 uur

dan begin ik vanaf thuis te werken en na de ochtendspits ga ik rijden.....

HillR · 28 okt 2019

Oiiii mates.

Zondag gesport.

Mijn spierpijn blijft eindeloos aanhouden, ik wil graag 4 dagen per week sporten, maar ik red er maar twee á drie. :eyes:

Vrij irritant dat mijn lichaam niet mee wil werken.

Ik heb nog steeds spierpijn in mijn upperbody van de training van donderdag. Maar dan ook echt nog behoorlijke spierpijn. Gisteren benen getraind, met nog steeds spierpijn van de training van dinsdag :roflol:

Ook een overbelast peesje of iets in mijn rechterhamstring/bil, merk ik vooral bij de oefeningen waarin balans nodig is / waar ik 1 been train (bulgarian splitsquats, walking lunges). Die oefeningen zijn (bijna) niet te doen.

Maar, ik zou HillR niet zijn als ik niet gewoon door zou gaan.. Super slim ook :tanden:

Opwarmen stair master
5 minuten

Dat zijn al wel gains he, normaliter warm ik niet op. Maar ik dacht laat ik semi verstandig doen.

Bulgarian splitsquats
2x8x25
2x8x35

Mmm, vervelend peesje.

Legextensions
1x12x25
1x8x32
1x8x39
1x8x45
1x8x52
1x8x59 dropset 1x4x32 1x7x18

Glute pullthrough
1x8x32
1x8x39
1x8x45
1x8x52
1x8x59
1x8x64

RDL
3x8x30

Vervelend peesje ook

Horizontal legpress
1x8x73
1x8x79
2x8x86

Hilarisch, was een dude op de legpress, maar aangezien dat de enige oefening nog was die ik wilde doen gevraagd of ik mee mocht doen. Hij deed setjes met 73kg. Dus ik denk, begin ik ook maar daar.

Dude houdt een heel verhaal dat hij het een vrij moeilijke oefening vindt, is altijd heel moeilijk om het juiste gewicht te kiezen en het was ook alweer zijn laatste oefening.

:roflol:

Somebody had een kutgevoel dat het kleine meisje ook zoveel gewicht pakt.

Calf raises in horizontal legpress
3x12x ?

Stairmaster
10 minuten, niveau 11

Verder probeer ik super hard mijn best te doen om positief te zijn, alles op zijn beloop te laten e.d., maar eigenlijk ben ik nog gewoon een ernstig wrak :roflol:

Ik probeer krampachtig bezig te blijven, vanalles te doen, om maar niet te hoeven denken. Dat hou je natuurlijk niet heel lang vol :roflol:

Ben momenteel ook echt wel heel moe. Dus, dat moet ik weer wat anders proberen aan te pakken. Door net te doen alsof er niets aan de hand is betekent het natuurlijk niet dat dat ook daadwerkelijk zo is. Verder valt het allemaal ook wel mee, het is niet zo dat het allemaal drama is, het is meer dat ik het gewoon allemaal niet weet. If that makes any sense

Afgelopen week ontzettend slecht geslapen. Ondanks melatonine, paracetamol en ademhalingsoefeningen e.d. kom ik gewoon niet in slaap.

shapeupdate

neet61 · 28 okt 2019

HillR zei:
Bulgarian splitsquats
2x8x25
2x8x35

Een hoop klagen weer, maar dit is wel sterk..... Nou ja, kijkend naar die booty is het wel duidelijk dat daar power zit

28taP · 28 okt 2019

HillR zei:
Oiiii mates.

Zondag gesport.

Mijn spierpijn blijft eindeloos aanhouden, ik wil graag 4 dagen per week sporten, maar ik red er maar twee á drie. Vrij irritant dat mijn lichaam niet mee wil werken.

Ik heb nog steeds spierpijn in mijn upperbody van de training van donderdag. Maar dan ook echt nog behoorlijke spierpijn. Gisteren benen getraind, met nog steeds spierpijn van de training van dinsdag Ook een overbelast peesje of iets in mijn rechterhamstring/bil, merk ik vooral bij de oefeningen waarin balans nodig is / waar ik 1 been train (bulgarian splitsquats, walking lunges). Die oefeningen zijn (bijna) niet te doen.

Maar, ik zou HillR niet zijn als ik niet gewoon door zou gaan.. Super slim ook

Opwarmen stair master
5 minuten

Dat zijn al wel gains he, normaliter warm ik niet op. Maar ik dacht laat ik semi verstandig doen.

Bulgarian splitsquats
2x8x25
2x8x35

Mmm, vervelend peesje.

Legextensions
1x12x25
1x8x32
1x8x39
1x8x45
1x8x52
1x8x59 dropset 1x4x32 1x7x18

Glute pullthrough
1x8x32
1x8x39
1x8x45
1x8x52
1x8x59
1x8x64

RDL
3x8x30

Vervelend peesje ook

Horizontal legpress
1x8x73
1x8x79
2x8x86

Hilarisch, was een dude op de legpress, maar aangezien dat de enige oefening nog was die ik wilde doen gevraagd of ik mee mocht doen. Hij deed setjes met 73kg. Dus ik denk, begin ik ook maar daar.

Dude houdt een heel verhaal dat hij het een vrij moeilijke oefening vindt, is altijd heel moeilijk om het juiste gewicht te kiezen en het was ook alweer zijn laatste oefening.

Somebody had een kutgevoel dat het kleine meisje ook zoveel gewicht pakt.

Calf raises in horizontal legpress
3x12x ?

Stairmaster
10 minuten, niveau 11

Verder probeer ik super hard mijn best te doen om positief te zijn, alles op zijn beloop te laten e.d., maar eigenlijk ben ik nog gewoon een ernstig wrak Ik probeer krampachtig bezig te blijven, vanalles te doen, om maar niet te hoeven denken. Dat hou je natuurlijk niet heel lang vol Ben momenteel ook echt wel heel moe. Dus, dat moet ik weer wat anders proberen aan te pakken. Door net te doen alsof er niets aan de hand is betekent het natuurlijk niet dat dat ook daadwerkelijk zo is. Verder valt het allemaal ook wel mee, het is niet zo dat het allemaal drama is, het is meer dat ik het gewoon allemaal niet weet. If that makes any sense

Afgelopen week ontzettend slecht geslapen. Ondanks melatonine, paracetamol en ademhalingsoefeningen e.d. kom ik gewoon niet in slaap.

shapeupdate

Lekker kontje hoor! Balen dat je lijf niet echt wil meewerken en je je geestelijk ook niet top voelt. Is wel logisch, is toch allemaal niet niks. Je bent er mee bezig en het kost nu eenmaal tijd. Tot die tijd blijven doorademen, lief zijn voor jezelf en uiteindelijk raak je hier uit. In principe ben je nu bezig met die andere onzichtbare navelstreng los te trekken, pijnlijk, maar nodig. En wat ze allemaal tegen je gezegd heeft zit verankerd in je, dat moet er ook uit. Sterkte en succes lieve Hillr, je kan dit. En dat je het niet weet nu wat je moet, komt tijd komt raad.

imnewhere · 28 okt 2019

neet61 zei:
Nou ja, kijkend naar die booty is het wel duidelijk dat daar power zit

En die exploderende quads, halleluja!

Skatermarvin · 28 okt 2019

HillR zei:
Glute pullthrough
1x8x32
1x8x39
1x8x45
1x8x52
1x8x59
1x8x64

Zo das best sterk!

HillR zei:
Horizontal legpress
1x8x73
1x8x79
2x8x86

Hilarisch, was een dude op de legpress, maar aangezien dat de enige oefening nog was die ik wilde doen gevraagd of ik mee mocht doen. Hij deed setjes met 73kg. Dus ik denk, begin ik ook maar daar.
Dude houdt een heel verhaal dat hij het een vrij moeilijke oefening vindt, is altijd heel moeilijk om het juiste gewicht te kiezen en het was ook alweer zijn laatste oefening.

Somebody had een kutgevoel dat het kleine meisje ook zoveel gewicht pakt.

Dit is natuurlijk hilarisch! Je had er eigenlijk even 50kg bij moeten steken :roflol:

HillR zei:
shapeupdate

<img src="https://forum.bodybuilding.nl/attachments/c9f55f9c-dbdf-4f44-98b2-3667c4a128e7.469549.jpeg/" data-url="" class="bbImage" data-zoom-target="1" alt="C9F55F9C-DBDF-4F44-98B2-3667C4A128E7.jpeg" style="" />

Shape is echt nog super hoor! Wel klote dat je in status wrak verkeerd, dat verklaart natuurlijk ook wel de eindeloze spierpijn! :sad:

Bubs · 28 okt 2019

Nette training toch hoor @HillR !
En die booty, woah :heart:

!

Het emotionele moet je wat tijd geven denk ik, en onder ogen zien dat het op dit moment wat minder gaat.
Het verdrukken zal, denk ik, het probleem op de lange baan schuiven met misschien nog nare gevolgen ook

.
Sterkte meid :kiss:

!

HillR · 28 okt 2019

neet61 zei:
Een hoop klagen weer, maar dit is wel sterk..... Nou ja, kijkend naar die booty is het wel duidelijk dat daar power zit

Dit is nog niks Neet :roflol:

Kun je nagaan wat Pun moet doorstaan. Arme stakker :roflol:

Thanks!

pat82 zei:
Lekker kontje hoor! Balen dat je lijf niet echt wil meewerken en je je geestelijk ook niet top voelt. Is wel logisch, is toch allemaal niet niks. Je bent er mee bezig en het kost nu eenmaal tijd. Tot die tijd blijven doorademen, lief zijn voor jezelf en uiteindelijk raak je hier uit. In principe ben je nu bezig met die andere onzichtbare navelstreng los te trekken, pijnlijk, maar nodig. En wat ze allemaal tegen je gezegd heeft zit verankerd in je, dat moet er ook uit. Sterkte en succes lieve Hillr, je kan dit. En dat je het niet weet nu wat je moet, komt tijd komt raad.

Merci Pat! Redelijk content met de bootygains, maar we zijn er nog lang niet.. :grinny:

Het komt ook wel goed, je merkt gewoon dat je af en toe emotioneel wat in de war bent. Verder gaat het goed hoor, maar gewoon af en toe dat als je je gedachten toestaat merkt dat niet alles okay is. En ik weet gewoon niet hoe ik dat moet veranderen. Ik weet wel dat alles niet okay is, dat het tijd nodig heeft maar.. Ik heb al een aantal weken gewoon gejankt, ik ben boos geweest, heb boeken gelezen, ben naar de psych geweest, heb er over gepraat. Kan het nu niet gewoon overgaan? :dunno:

Ik ben veel beter in het "er zijn" voor anderen, dan voor mijzelf. Onzinnig gedoe :nut:

Ik schiet op het moment gewoon enorm tekort in het mezelf zijn.

Skatermarvin zei:
Zo das best sterk!

Dit is natuurlijk hilarisch! Je had er eigenlijk even 50kg bij moeten steken

Shape is echt nog super hoor! Wel klote dat je in status wrak verkeerd, dat verklaart natuurlijk ook wel de eindeloze spierpijn!

Haha, was idd grappig. Ik heb het overwogen :roflol:

maar ik denk laat ik lekker normaal doen, wilde ook niet falen :roflol:

hahahah.

Ene dag beter dan de ander hoor, ik zou gewoon graag weer mijn sterke zelf zijn, ipv mentaal overbelast te zijn

Bubs zei:
Nette training toch hoor @HillR !
En die booty, woah !

Rawr haha. Thanks!

Here goes HillR again

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

💪

Enormous Athlete

Huge Freak

Advanced Bodybuilder

Gargantuan Beast

Superior Athlete

Enormous Athlete

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Advanced Bodybuilder

Gargantuan Beast

Huge Freak

Gargantuan Beast

Audi, vide, tace, si tu vis vivere in pace

Huge Freak

Superior Athlete

Huge Freak

Huge Freak

Soortgelijke topics