- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Karakter.....Die lust ik wel nog graag, toch gewoon netjes amandelmelk gewarmd en weggelopen
Here goes HillR again
- Topic starter HillR
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.378
- Weergaven 136.940
- Volgers 79
- Status
Sweatdaily
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2018
- Berichten
- 821
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 74kg
250 gram is op voor Ik in de auto stap. Ik koop het gewoon niet meer, enige oplossing. Geldt ook voor koekjes en chips.Ik doe dan nog enigzins m'n best om mij in te houden (wat altijd mislukt)
- Lid sinds
- 11 dec 2018
- Berichten
- 3.037
- Waardering
- 5.277
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 18%
mensen die zelfcontrole hebben...Die lust ik wel nog graag, toch gewoon netjes amandelmelk gewarmd en weggelopen
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.889
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
2 muntdropjes
Ja,, dan kun je beter niets eten.. want daar zou ik me toch een partij ontevreden van raken
ik begrijp niet waarom je klaagt!! je ziet er echt top uit wijfie
Lach maar om die mindf*ck ...jij bent gewoon sterker!!
Tsja.. het is beter geweest he
Het is meer onvrede over mezelf hoe ik omga met mijn eten af en toe. Ik wil wel, ben gemotiveerd.. maar soms zit er geen stop op mijn vreetbui. Met een kutgevoel als gevolg.
Het klinkt allemaal heel kneuzig, maar dat is een gevoel wat je niet zo één twee drie aan de kant zet, en ook 1 dag goed je best doen op je dieet zet dat gevoel niet aan de kant.
En ja, dan kun je zeggen "had je het niet moeten doen". Dat weet ik.. maarja...
voor 20 zou ik het wel op een akkoordje gooien
Ik zat zelf aan 10 per dag te denken, dat vond ik megaschappelijk en goed bedacht
dus was 2 echt een megadomper, omdat ik het van mezelf al best knap vond dat ik 10 als voorstel had lol.Ik eet dan weer nooit in bed..
4€ ogv. Gewicht weet ik niet.
Die milka erachteraan. En dan broerd op de bank liggen.
Ohhh, OM EN OM!
Chocola, snoep, chips, repeat.
0 gram, ik hou niet van (schep)snoep
Pfffffffffffffffffffffffffffffffffff... dat kan ik me dus echt niet voorstellen.
Ik ben verdorie nog in staat om snoepjes te eten die ik niet lekker vind
Denk pas rond een kilo
Gewoon tot de zak leeg is, ongeacht de inhoud van de zak,
Hehehe, I'M PROUD!!!!
250 g binnen 2 uur is mij vaak genoeg gelukt
Ik koop momenteel geen snoep meer voor mijzelf. Ik heb als het om drop/snoep gaat weinig (uhm nee GEEN) zelfbeheersing. Ik koop nog wel drop, maar alleen voor in de auto XD
Als het om koekjes gaat ook niet dus dat koop ik ook gewoon niet.
Bohh, wat goed.. al moet ik eerlijk bekennen dat 250gr in 2 uur niet echt een prestatie is hoor
Dat lukt mij wel in een half uurtje ook denk ik... 
Heeft ook iemand het licht gezien hoor 
En je eigen zwaktes herkennen
De hele...
2uur
250g is bij mij 15 minuten..
Ik doe dan nog enigzins m'n best om mij in te houden (wat altijd mislukt)
Jaa, ik probeer dat vaak ook wel.. of dan koop ik een zak, en dan mag ik 10 snoepjes van mezelf.
nouuu nog 5 dan. f**k this shit, hij kan beter helemaal op, dan kan ik morgen weer met een schone lei beginnen
Dat heb ik al lang opgegeven..
i'm still tryingWat een toeval, staat dit in de keuken op het werk
Die zijn super lekker.
Ik hou van afwisselen, paar gesuikerde, dan weer wat zure, dan paar dropjes, en repeat.
Lekker, zure snoepjes!!
Echt he...
Die lust ik wel nog graag, toch gewoon netjes amandelmelk gewarmd en weggelopen
Gains Bubs!
Op het werk (als het van iemand anders is
) kan ik er ook wel afblijven. Ik heb nog altijd die angst "in het openbaar" dat andere mensen denken dat ik een grote vreetzak ben.
Precies, zolang het er niet is hoef ik het ook niet.. maar als het er is, dan kan ik niet stoppen met er aan te denken.
mensen die zelfcontrole hebben...
Wat is zelfcontrole?
Ben ik dan de enige die dat niet heeft met zoet??
Nee, Bubs die houdt ook niet van schepsnoep.
Stoppen
@Karma:
Buikpijnlijk Neet, buikpijnlijk!
Buikpijn heb ik er wel altijd van als ik zoveel er van heb gegeten.
PROTIP: Stukje wandelen en veel water drinken, na een anderhalf uur kun je weer...
Effe OT tussen al het gekwijl over snoepjes door.
Low carb day, dus dat trek ik éééécht niet
WHAT THE f**k MAN. Je ziet er echt kneitergoed uit. Ga zo door en dan haal je het binnen die 7,5 week EASYYYY.
Looking good girl
Wat lief
Dankjewel! 
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
Maar die houdt wel van andere zoetigheden... en ik echt totaal niet...
Ik hou t wel bij hartige
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Maar die houdt wel van andere zoetigheden... en ik echt totaal niet...
Ik hou t wel bij hartige
Yeah baby.
Alles waar chocolade rond zit schuif ik met veel plezier binnen (behalve Pims en Bounty's die zijn ranzig).
Of een Brusselse wafel/pannenkoek met een bolletje ijs en chocoladesaus.
Oh, of brownies. Of appeltaart, crumble met fruit, apfelstrudel, cake (welke soort dan ook), muffins, confituurtaartjes, zandkoekjes, krakelingen (ooooh my
),...Zoveel mogelijkheden die geen snoep zijn
Gains Bubs!
Op het werk (als het van iemand anders is
Haha, ik hou die kcal liever voor een (kleine) zonde in het weekend waar ik tenminste echt van kan genieten
Dit jaar ook nog geen enkele keer een koffiekoek gegeten op vrijdag (staan er altijd op kosten van de baas), vind het een beetje zonde van de kcal eigenlijk.
Van het "vreetzak idee" heb ik niet echt last, maar ik blijf nu al een jaar (of langer) van (bijna) alle traktaten dat ik gegarandeerd commentaar zou krijgen als ik toch eens iets zou eten.
En dat gun ik ze niet
Bijt ik liever door de goesting heen Lang leve bruiswater en zero sugar drankjes
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
EXTRA TRAINING ZATERDAG
Cardio
10 min crosstrainer niveau 11
Plateloaded latpulldown
1x10x40
1x8x70
1x5x100
1x4x90
1x4x80
Geen idee waar ik mee bezig was
DB ROWS
1x8x12
1x8x14
1x8x16
Seated cablerows
1x8x18
1x8x25
1x8x32
1x839
Sideraises
3x8x6
Single arm cable curl
3x8x9
Facepulls
1x8x23
1x8x28
1x8x32
1x8x35
Cable lat pushdown ss crunches
3x8x14 / 1x8x35, 1x8x41, 1x8x45
Tricep rope pushdown
3x8x14
CARDIO
crosstrainer 10 minuten niveau 11
Nu lekker naar de ikea
Fijn weekend allen!
Cardio
10 min crosstrainer niveau 11
Plateloaded latpulldown
1x10x40
1x8x70
1x5x100
1x4x90
1x4x80
Geen idee waar ik mee bezig was
DB ROWS
1x8x12
1x8x14
1x8x16
Seated cablerows
1x8x18
1x8x25
1x8x32
1x839
Sideraises
3x8x6
Single arm cable curl
3x8x9
Facepulls
1x8x23
1x8x28
1x8x32
1x8x35
Cable lat pushdown ss crunches
3x8x14 / 1x8x35, 1x8x41, 1x8x45
Tricep rope pushdown
3x8x14
CARDIO
crosstrainer 10 minuten niveau 11
Nu lekker naar de ikea
Fijn weekend allen!
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.984
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 9.895
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.889
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Oeh! Dat ziet er lekker uit!EXTRA TRAIN ZONDAG
CARDIO
45 minuten loopband, helling 7%, 5,5kmpu
10 minuten stairmaster, niveau 10
Goed voor ongeveer 500kcal
Daarna lekkere maaltijd voorgeschoteld gekregen door mijn eigen chefkok
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- Status
Soortgelijke topics
