Casplantje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2013
- Berichten
- 259
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
Het grote biecht topic
- Topic starter oebi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 742
- Weergaven 53.845
- Volgers 159
R i c h a r d
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 apr 2013
- Berichten
- 55
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
1x per week eet ik gewoon wat ik wil vorige week was het een zak doritos, eerste keer doritos weer in 3-4 maanden en het was.. hemels 
Al had ik die dag wel rekening gehouden dat ik die zak zou aanranden dus de noten en pindakaas overgeslagen 
En deze week was het halve bak straciatella ijs (250GR).. moest um gvd nog delen ook!
Al had ik die dag wel rekening gehouden dat ik die zak zou aanranden dus de noten en pindakaas overgeslagen En deze week was het halve bak straciatella ijs (250GR).. moest um gvd nog delen ook!
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Ruig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 833
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 3.910
- Waardering
- 229
- Lengte
- 1m85
Casplantje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2013
- Berichten
- 259
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
Even de schade van gisteravond opmaken
- Kom Chinese tomatensoep
- Portie kip met groente gewokt in Gon Bao saus
- Portie vis, surimisticks, garnalen en groente in Thaise kerriesaus
- Flink bord bami goreng met saté en veel satésaus
- Bord nasi goreng met bami pangang, fu yong hai en varkenvlees met zwarte bonensaus
- Veel sla drijvend in de mayodressing
- Veel fruit...... uit blik
- 8 bolletjes ijs, een paar plakjes spekkoek, paar slagroomsoesjes, een mini-tompouce en een klein tiramisu-tje.
Zit nog steeds vol van gisteravond... maar oh wat was dat lekker.
- Kom Chinese tomatensoep
- Portie kip met groente gewokt in Gon Bao saus
- Portie vis, surimisticks, garnalen en groente in Thaise kerriesaus
- Flink bord bami goreng met saté en veel satésaus
- Bord nasi goreng met bami pangang, fu yong hai en varkenvlees met zwarte bonensaus
- Veel sla drijvend in de mayodressing
- Veel fruit...... uit blik
- 8 bolletjes ijs, een paar plakjes spekkoek, paar slagroomsoesjes, een mini-tompouce en een klein tiramisu-tje.
Zit nog steeds vol van gisteravond... maar oh wat was dat lekker.
Scorpy83
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 62
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.707
- Waardering
- 4.782
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Vrijdag was voor mij IIFYM dag, hele dag protein hoog houden en dan savonds had ik een zak doritos met dip en een pot ben and jerry's ingepland. Echter had ik een joint gerookt en nadat ik mn zak chips en bak ijs op had sloegen de stoppen door.
Daarna nog ff met de lokale turk hier gebeld, kapsalonnetje en een turkse pizza met alles erop besteld. Heel veel chocola naar binnen gegooid (van die daim dingen, te ****ing chill), heel veel mini toblerones, een paar cornetto's, een boel mini brownies, nog wat stroopwafels en ook nog wat van die zure snoep met suiker erop. Ook nog wat balsamic vinegar lays chips. (wel light, dat scheelt
Of ik verder nog wat gegeten heb kan ik me niet meer herinneren, weet wel dat ik ****ing dorst had maar dat er letterlijk geen slok meer bij kon hoe graag ik dat ook wilde.
Vreemd genoeg de dagen erna er bijna niks van gemerkt (zat en zon rustdagen waarop ik wel onder onderhoud ben gaan zitten, niet zo'n beetje ook maar dit zou ik zoiezo al doen).
Ik heb mn macro's dus compleet verknald die dag maar weinig tot geen schade ondervonden
Daarna nog ff met de lokale turk hier gebeld, kapsalonnetje en een turkse pizza met alles erop besteld. Heel veel chocola naar binnen gegooid (van die daim dingen, te ****ing chill), heel veel mini toblerones, een paar cornetto's, een boel mini brownies, nog wat stroopwafels en ook nog wat van die zure snoep met suiker erop. Ook nog wat balsamic vinegar lays chips. (wel light, dat scheelt
Of ik verder nog wat gegeten heb kan ik me niet meer herinneren, weet wel dat ik ****ing dorst had maar dat er letterlijk geen slok meer bij kon hoe graag ik dat ook wilde.Vreemd genoeg de dagen erna er bijna niks van gemerkt (zat en zon rustdagen waarop ik wel onder onderhoud ben gaan zitten, niet zo'n beetje ook maar dit zou ik zoiezo al doen).
Ik heb mn macro's dus compleet verknald die dag maar weinig tot geen schade ondervonden
Wheez
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2013
- Berichten
- 348
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
Vrijdag was voor mij IIFYM dag, hele dag protein hoog houden en dan savonds had ik een zak doritos met dip en een pot ben and jerry's ingepland. Echter had ik een joint gerookt en nadat ik mn zak chips en bak ijs op had sloegen de stoppen door.
Daarna nog ff met de lokale turk hier gebeld, kapsalonnetje en een turkse pizza met alles erop besteld. Heel veel chocola naar binnen gegooid (van die daim dingen, te ****ing chill), heel veel mini toblerones, een paar cornetto's, een boel mini brownies, nog wat stroopwafels en ook nog wat van die zure snoep met suiker erop. Ook nog wat balsamic vinegar lays chips. (wel light, dat scheelt
Vreemd genoeg de dagen erna er bijna niks van gemerkt (zat en zon rustdagen waarop ik wel onder onderhoud ben gaan zitten, niet zo'n beetje ook maar dit zou ik zoiezo al doen).
Ik heb mn macro's dus compleet verknald die dag maar weinig tot geen schade ondervonden
Haha, wat een lijst man, erg herkenbaar ook (dat de stoppen zo doorslaan na je één rookt)
- Lid sinds
- 3 mrt 2009
- Berichten
- 201
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 6%
Vrijdag was voor mij IIFYM dag, hele dag protein hoog houden en dan savonds had ik een zak doritos met dip en een pot ben and jerry's ingepland. Echter had ik een joint gerookt en nadat ik mn zak chips en bak ijs op had sloegen de stoppen door.
Daarna nog ff met de lokale turk hier gebeld, kapsalonnetje en een turkse pizza met alles erop besteld. Heel veel chocola naar binnen gegooid (van die daim dingen, te ****ing chill), heel veel mini toblerones, een paar cornetto's, een boel mini brownies, nog wat stroopwafels en ook nog wat van die zure snoep met suiker erop. Ook nog wat balsamic vinegar lays chips. (wel light, dat scheelt
Vreemd genoeg de dagen erna er bijna niks van gemerkt (zat en zon rustdagen waarop ik wel onder onderhoud ben gaan zitten, niet zo'n beetje ook maar dit zou ik zoiezo al doen).
Ik heb mn macro's dus compleet verknald die dag maar weinig tot geen schade ondervonden
ken het probleem ook, maar dan na het drinken van een paar biertjes. Ik eet dan echt alles wat er maar los of vast zit. Achteraf vraag ik me dan echt af hoe groot mijn maag wel niet moet zijn!
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
Vrijdag was voor mij IIFYM dag, hele dag protein hoog houden en dan savonds had ik een zak doritos met dip en een pot ben and jerry's ingepland. Echter had ik een joint gerookt en nadat ik mn zak chips en bak ijs op had sloegen de stoppen door.
Daarna nog ff met de lokale turk hier gebeld, kapsalonnetje en een turkse pizza met alles erop besteld. Heel veel chocola naar binnen gegooid (van die daim dingen, te ****ing chill), heel veel mini toblerones, een paar cornetto's, een boel mini brownies, nog wat stroopwafels en ook nog wat van die zure snoep met suiker erop. Ook nog wat balsamic vinegar lays chips. (wel light, dat scheelt
Vreemd genoeg de dagen erna er bijna niks van gemerkt (zat en zon rustdagen waarop ik wel onder onderhoud ben gaan zitten, niet zo'n beetje ook maar dit zou ik zoiezo al doen).
Ik heb mn macro's dus compleet verknald die dag maar weinig tot geen schade ondervonden
duuude, als jij binget, doe je het ook wel écht goed hè
gieltje91
Novice
- Lid sinds
- 6 mei 2013
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 11%
Vrijdag was voor mij IIFYM dag, hele dag protein hoog houden en dan savonds had ik een zak doritos met dip en een pot ben and jerry's ingepland. Echter had ik een joint gerookt en nadat ik mn zak chips en bak ijs op had sloegen de stoppen door.
Daarna nog ff met de lokale turk hier gebeld, kapsalonnetje en een turkse pizza met alles erop besteld. Heel veel chocola naar binnen gegooid (van die daim dingen, te ****ing chill), heel veel mini toblerones, een paar cornetto's, een boel mini brownies, nog wat stroopwafels en ook nog wat van die zure snoep met suiker erop. Ook nog wat balsamic vinegar lays chips. (wel light, dat scheelt
Vreemd genoeg de dagen erna er bijna niks van gemerkt (zat en zon rustdagen waarop ik wel onder onderhoud ben gaan zitten, niet zo'n beetje ook maar dit zou ik zoiezo al doen).
Ik heb mn macro's dus compleet verknald die dag maar weinig tot geen schade ondervonden
Volgende keer zou ik geen chocolade meer nemen want dat is geen handige combo met blowen ;-)
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
Vrijdag was voor mij IIFYM dag, hele dag protein hoog houden en dan savonds had ik een zak doritos met dip en een pot ben and jerry's ingepland. Echter had ik een joint gerookt en nadat ik mn zak chips en bak ijs op had sloegen de stoppen door.
Daarna nog ff met de lokale turk hier gebeld, kapsalonnetje en een turkse pizza met alles erop besteld. Heel veel chocola naar binnen gegooid (van die daim dingen, te ****ing chill), heel veel mini toblerones, een paar cornetto's, een boel mini brownies, nog wat stroopwafels en ook nog wat van die zure snoep met suiker erop. Ook nog wat balsamic vinegar lays chips. (wel light, dat scheelt
Vreemd genoeg de dagen erna er bijna niks van gemerkt (zat en zon rustdagen waarop ik wel onder onderhoud ben gaan zitten, niet zo'n beetje ook maar dit zou ik zoiezo al doen).
Ik heb mn macro's dus compleet verknald die dag maar weinig tot geen schade ondervonden
Maakt niet uit, je zit toch aan de anavar.
RobbertK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2007
- Berichten
- 3.512
- Waardering
- 148
Waarom niet?
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.707
- Waardering
- 4.782
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Regular biechter hier
Calculeer jij iedere week een cheat in oid?
Welk relaxed, moet voor mezelf nog een balans vinden wat zoals t nu gaat word ik te geobsedeerd door eten en hongergevoel en dergelijke
---------- Post toegevoegd 11 June 2013 om 12:37 ----------
Ja ****ing irritant is dat
Kan meteen door met biechten trouwens: gister staan zuipen godverdedomme, en daarna afgesloten met een kaasuibroodje om op te warmen, had toen geen geld mee op zak. Ff binnen geld overgemaakt tussen rekeningen en daarna weer naar beneden gelopen voor het echte werk. Had niet extreem veel maar de combo zuipen plus die troep is niet bepaald ideaal. Trainen zit er vandaag ook niet in
Maar ja zoals ik zei vrijdag vrijwel niks gemerkt van mn monster vreetsessie dus maar gewoon doorbeunen met die handel.
Wel zeurend gevoel linksachter in mn zij, hoop dat dat een spier is en niet een afstervend orgaan
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 3.910
- Waardering
- 229
- Lengte
- 1m85
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.707
- Waardering
- 4.782
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Mooie van jouw biechten steeds is ook dat je neit genoeg biecht, als in je wilde meer vreten maar dat heb je niet gedaan hahaha heel chill
Zojuist: weer paar daim chocolaatjes, mega menu van de burger king, daarna heel pak albert heijn chocola koekjes, met soort havermout achtige shit, soort duo koeken. Daartussen in had ik nog 5 of 6 knopfers.
Straks ff verzinnen wat ik ga doen, schade beperken of volgas doorgaan. Denk niet volgas als in mezelf tot het ziekelijek kapot vreten, maar wel chill eens ff kijken wat er allemaal in de stad te halen valt. Zit al weken slash maanden te ogen op cheesecake, wil weer zon hele eten als toen in feb ik dat een keer deed. Was in de jumbo zondag en toen zag ik weer zo een ding in de diepvries. NICE ik kan zo ook ff langs de lidl gaan en daar eentje scoren als ze nog hebben. Morgen dan weer ff paar dagen low cal om weer wat droger te worden, of schijt hebben en ff doorbulken, ik zie t wel.
Laatst bewerkt:
Wheez
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2013
- Berichten
- 348
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
