Sticky Het grote post je PR vid topic

[Fallingout]

Sterk.

 

[Bokito]

Morning paper papaaaaaa

 

[Bokito]

 

[Chewie]

Leuk zo een prive video blog hier

 

[Fallingout]

Woensdag komt er weer post van mij.

 

[ijzer]

Pff ik wil hier wel een 200x5 squat video posten soon. Ben weer terug na tijdje blessure leed. Kijke hoe snel ik weer op de 230x5 zit. Atm 190x5

 

[AlexV]

2x127,5kg Snatch (7,5kg PR) & 2x137,5kg Clean&jerk (7,5kg PR)

 

[Fallingout]

145, 10KG touch en go progress sinds december.
Paused 137.5-140 denk ik nu.

 

[Fallingout]

 

[Bokito]

Hoerige grepen deze db’s maar goed momma raised no biatch xxx

 

[Natty87]

Yolo 160 kg dl afgelopen zaterdag.

 

[Rik76]

Yolo 160 kg dl afgelopen zaterdag.

Klik om te verkleinen...

Holy shit meid!! What a fight!
Geweldig dat je niet opgegeven hebt.

 

[Natty87]

Holy shit meid!! What a fight!
Geweldig dat je niet opgegeven hebt.

Klik om te verkleinen...

haha thnx! ik moest en zou die 160kg hebben.

 

[Bokito]

My kind of pull.

 

[Natty87]

My kind of pull.

Klik om te verkleinen...

 

[inspirasn]

Squats 140x5 @67kg



Booty PR



Bench 120x3 @68kg



Deadlift PR attempts 240kg/230kg/225kg @68kg

 

[AlexV]

Squats 140x5 @67kg



Booty PR



Bench 120x3 @68kg



Deadlift PR attempts 240kg/230kg/225kg @68kg

Klik om te verkleinen...

Sterke lifts, vooral gezien je bodyweight. Ik vraag me echter wel af waarom je de keuze hebt gemaakt om je deadlift steeds te verhogen na elke gefaalde beurt.

 

[inspirasn]

Sterke lifts, vooral gezien je bodyweight. Ik vraag me echter wel af waarom je de keuze hebt gemaakt om je deadlift steeds te verhogen na elke gefaalde beurt.

Klik om te verkleinen...

Dankje! Ik verhoog het niet. Volgorde was 1st attempt: 240kg failed / 2nd attempt: 230kg failed / 3rd attempt: 225kg failed.
Vorige PR was 220kg op 65kg bw. Had misschien niet gelijk op 240kg moeten mikken maar eerst 230kg.

 

[AlexV]

1kg PR op snatch met 141kg (eigenlijk 4kg, want mn 140kg was met nadrukken) en een 1kg PR op Clean&jerk met 151kg (eigenlijk telt deze niet want nadrukken). Had ook nog een 4kg PR op clean met 159kg,, maar deze stond helaas niet op film want camera problemen.

 

[chrash]

Indrukwekkend