Sticky Hier een leuke vergelijking ;)

[2HI]

Echt sterk, zo droog
Wat is het plan nu?

 

[Trickster]

Nog even keer de fotos van het NK:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[crashcool]

Mooie foto's man zeker een mooi fysiek vind de triceps pose foto echt goed strepen op je borst zijn daar goed zichtbaar.

 

[Trickster]

Thanks crashcool
Ben zelf ook erg blij met de foto's!

Helemaal omdat de laadfase heel anders was dan de andere wedstrijden.
Geëxperimenteerd met heel andere soorten voedselbronnen en toch kwam de shape goed uit!

Was leuk en succesvol haha

 

[Obee]

Vet om te zien, weet nog toen je voor het eerst foto's postte. Lekkere progressie

 

[Rox92]

Zoals op de andere wedstrijden, super scherp!
Die hamstrings ook bij de bdb

 

[Trickster]

Thanks guys

Plan is deze week weer btj leanen, volgende week dieet starten om shape te houden en misschien paar kleine kgs gainen gedurende de zomermaanden.
Vanaf september zwaar bulken tot dec 2014 en dan voorbereiden voor een internationale poging,
en dan het NK 2015 opnieuw knallen

Dit is de eerste opzet qua planning.

 

[2HI]

Knap man! Sterk dat je het zo kan volhouden allemaal, is zeker niet te onderschatten!
Geniet dan maar van dit weekje

 

[Ray Simon]

Op naar de Loaded Cup 2015

 

[wess1988]

Je vriendin kerel. Wauw ;-)

 

[reav]

daaaaaammnnnn!!
brute shape

 

[Patrick94]

Anthony heb je ook nog een baantje naast het bodybuilding of niet? Hoeveel keer per week train je?

 

[AbFab]

Nog even keer de fotos van het NK:

Klik om te verkleinen...

Heb je iets met het contrast gedaan of gewoon hele goede tanning? Echt netjes!

 

[Trickster]

Patrick94 zit in mn laatste jaar HBO, doe ernaast wat PT, dieten maken, trainingsschemas etc.
Training verschilt elke week. Zo 5-7x. In wedstrijdprep soms 2x per dag.

AbFab niets met contrast man haha. Goede tanning combi. Vroegen ontzettend veel mensen naar op de wedstrijden en erna

 

[mack10]

Ja jouw tanning sprong eruit.
Vast geen spray booth

Stiekem de verboden tan gebruikt?

 

[Trickster]

Nope! Nog nooit geprobeerd zelfs. Zag het vorig jaar wel veel gebruikt worden op de jbc.
Ookal is het verboden. Om die reden heb ik het ook nog niet geprobeerd. Geen zin in risico's.
Zag er wel heel mooi uit! Op Johan mathijzen vorig jaar bijvoorbeeld. Die was nog wit in de kleedkamer

Spulletje heeft ook soort matte glitterfinish, maar geeft af als een malle!

 

[Trickster]

Vergelijkingen op het NK
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gDkUFXuPW5I

Posing routine op het NK
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aiUHOuA96fQ

 

[diknaardun]

Wat een vooruitgang!
Van een botje naar een echte bodybuilder RESPECT bro

 

[vermeulen92]

heb je een een pm gestuurd mbt PB

 

[Trickster]

Wederom bedankt guys
Jullie support, waardering en complimenten motiveren enorm!

Voor sommige van jullie ook nog enorm bedankt voor het bezoeken van mn wedstrijden!
Tof om jullie te spreken! Had ik niet verwacht!

@Vermeulen92, heb je terug gemaild man