AndroidHealthClinic

Sticky Hier een leuke vergelijking ;)

Hoe ga je het nu aanpakken met voeding?
 
Vanavond naa Sumo, nog tips om zoveel mogelijk naar binnen te kunnen schuiven? :D
 
niet teveel kauwen schijnt ook te helpen.
hoe meer dat je kauwt hoe meer je lichaam denkt dat het veel gegeten heeft.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.745
ven mijn nieuwe sponsorkleding 'field testen' :D

[Afbeelding niet meer beschikbaar]E
 
Wat een fysiek man,, nog steeds 100% ermee bezig top
 
Hoe gaan de veranderingen?
 
wow echt big!
 
Vanmorgen weer super fijn getraind met deze man en 12weken begeleiding gehad zeker een aanrader voor iedereen die begeleiding wil hebben trickster komt afspraken na en helpt je onwijs goed met voeding en trainingen en de training die ik gekregen waren stuk voor stuk knal training trickster bedankt bro!
 
Voor wedstrijd begeleiding?
 
Heb je nog een foto van toen je 100+was? Ben benieuwd na het verschil met 3weke terug toen je 90stond op die 5%
 
Hoe gaat het nu?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.756
Ben sinds ik ben begonnen met mn bulk 8kg aangekomen.
Weinig vet maar helaas wel vocht! Daarom hou ik ook niet van carbs.
Eet helemaal clean en alsnog definitie wat verdwijnt in enkele weken.

Sta wel goed vol en vooral borst en armen lijken groter te worden.
Quads zijn ook groter maar hier is meeste definitieverlies zichtbaar.
Hou op de een op andere manier meeste vocht vast in mn benen.

Heb na mijn laatste dieet 8dagen carbloos gezeten waarmee ik mn bulk inging met 86,4kg depleted. Gewicht afgelopen zondag was 94,0. BF ligt rond de 8
 
8kilo erbij is wel klasse man
 
8 dagen carbloos? Was je vast te genieten haha
 
Zeer herkenbaar die groei over korte tijd van een paar jaar. Ziet er netjes uit bro
 
Terug
Naar boven