Sticky Hier een leuke vergelijking ;)
- Topic starter Trickster
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.984
- Weergaven 413.212
- Volgers 400
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Lol net alsof dat altijd met anabolen te maken heeft. Grotendeels is dat genetische aanleg.
Remi AFCA
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2009
- Berichten
- 3.143
- Waardering
- 276
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 15%
Dit idd.- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.744
Dubbele punt , knuppel........
nog steeds goed bezig, tricky
HardstyleBokker
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 nov 2012
- Berichten
- 58
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 66kg
Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoe weet jij dat?
Inderdaad sinds vorige week gaat Ray me begeleiden
Ander forum (mb) gaat hij logje bij houden met mensen die hij begeleid,hele lijst trouwens,en ja wie wil er niet door zon man begeleid worden..
Goed bezig kerel sponser enz..
speafunz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 dec 2011
- Berichten
- 309
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
Haha dit werkt echt! Heerlijke verfrissing! En weer gaan met de volgende ronde!
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
Euuuu....
z'n update zal waarsch zijn:
@ De gym, beest-achtig zijn
vermeulen92
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2009
- Berichten
- 1.123
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 73kg
BillyBalzak
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 4.453
- Waardering
- 432
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
op z'n facebook heeft ie ook al een week niks nieuws meer gezet.
- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.744
Niet zo raar, met de mong*len anabolen vraagjes......
vermeulen92
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2009
- Berichten
- 1.123
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 73kg
ja oke dat is idd ook waar, maar vind t wel interressant om updates te zien
- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.744
O ja zekers daar sluit ik me bij aan,ja oke dat is idd ook waar, maar vind t wel interressant om updates te zien
volg u'm al vanaf het beging
Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Hey Trickster ik weet niet of dit al eerder hier aan de orde is gekomen maar had een vraag voor je :
Als je Bijvoorbeeld 7 maaltijden van 500 kcal eet allemaal rijst/kip/biefstuk en komt uit op 3500 kcal
Als je maaltijden neemt met meer suikers/carbs/junk en ook uit komt op 3500 kcal allemaal met zelfde eind protein dus bij beide eet je ong 200 gram eiwitten op een dag.
Gain je dan bij beide ong het zelfde vet als je bulked op 500 kcal boven je onderhoud?
Als je Bijvoorbeeld 7 maaltijden van 500 kcal eet allemaal rijst/kip/biefstuk en komt uit op 3500 kcal
Als je maaltijden neemt met meer suikers/carbs/junk en ook uit komt op 3500 kcal allemaal met zelfde eind protein dus bij beide eet je ong 200 gram eiwitten op een dag.
Gain je dan bij beide ong het zelfde vet als je bulked op 500 kcal boven je onderhoud?
