Contest Log (v) HillR's Contestlog - Fight For Shreds (FFS)
- Topic starter HillR
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.075
- Weergaven 78.266
- Volgers 66
-
- Tags
- contestlog
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
METING
Twee weken later dan de vorige meting
Taille -2cm
Bicep -1cm
Buik -1cm
Been -1cm
Billen -2cm
Gewicht -2kg (nu op 55,6 zelfde als de week voor vakantie
)
Geen training gedaan gisteren, last van overbelast been door het wandelen eergister, kon amper lopen en fietsen zat er helemaal niet in. Daarom morgen maar een wat langere training en fullbody, dan heb ik uiteindelijk alles gedaan wat ik moest doen!
Vandaag vrij omdat Pun naar De kliniek moet om de hechtingen er uit te halen. Hij is nu volledig van de meds af, heb eindelijk mijn nuchtere Pun weer terug
wel enorme afkickverschijnselen, kan me niet herinneren dat die twee jaar terug zo hevig waren. Maar slaan we ons ook wel weer doorheen!
Vandaag zijn we overigens 4 jaar samen Thanks DBB!!! 
Twee weken later dan de vorige meting
Taille -2cm
Bicep -1cm
Buik -1cm
Been -1cm
Billen -2cm
Gewicht -2kg (nu op 55,6 zelfde als de week voor vakantie
)Geen training gedaan gisteren, last van overbelast been door het wandelen eergister, kon amper lopen en fietsen zat er helemaal niet in. Daarom morgen maar een wat langere training en fullbody, dan heb ik uiteindelijk alles gedaan wat ik moest doen!
Vandaag vrij omdat Pun naar De kliniek moet om de hechtingen er uit te halen. Hij is nu volledig van de meds af, heb eindelijk mijn nuchtere Pun weer terug
wel enorme afkickverschijnselen, kan me niet herinneren dat die twee jaar terug zo hevig waren. Maar slaan we ons ook wel weer doorheen!Vandaag zijn we overigens 4 jaar samen
Thanks DBB!!! 
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Gewicht hetzelfde als voor de vakantie, maar wel minder cm's toch?
Gefeliciteerd met jullie jubileum!
Mn buik is nog een cm dikker dan voor vakantie, mn benen hetzelfde, en de rest 1cm minder, gains have been lost.. kleine stilstand van een paar weken, maar daarom nu zoveel mogelijk knallen!!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
+ 1 iddZo strak zag je buik er toch niet uit voor de vakantieOf heb ik iets gemist?
Annyway, ziet er super de puper uit !
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
MI666
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2011
- Berichten
- 440
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Oooooh shiiiit! Je gaat lekker Hill!
Het koud hebben is en goed teken en begrijpelijk
Thanks 
Dat koud hebben begint wel een dingetje te worden, ondanks carbs vandaag (2 krieltjes en 2 boterhammen) nog steeds koud.. Begin me ook steeds verlepter te voelen 
Nice abs! Je staat er superstrak bij zeg
Gefeliciteerd met jullie jubileum!!
Thanks
Damn, je hebt strakkere abs dan mij... Echt super tof hoor, en complimenten dat je het allemaal zo goed volhoud
Dankjewel Vissertje! Het is zwaar, maar we gaan nog even door!
Strak hoor!
Gefeliciteerd
Dankje Rambo!
Wow!!! mooie buik(je) meis
Laat Pun maar lekker uitrazen...je helpt hem door lief voor hem te zijn hé
Thanks! Ik ben zeker lief voor hem, maar het begint allemaal steeds meer moeite te kosten nu mijn energiepeil zo laag is.. blijf gewoon mijn best doen haha.
Zo strak zag je buik er toch niet uit voor de vakantie
Annyway, ziet er super de puper uit !
Ik geloof het ook niet, maar heb zelf toch wat een vertekend beeld. Kan maar heel goed zijn dat de meting net even op een andere plek zat, of net wat minder strak aangetrokken is door Pun.
Wat heb jij een prachtige smalle taille! Damn!
Zo dat ziet er goed en gezond uit
En ook gefeliciteerd
Danku danku!!
CARDIO
Vandaag een dagje vrij, en wat doe je dan? Juist, cardio.
Vandaag was carbdag, dus vanochtend 2 boterhammen met kaas, als lunch tonijn met sla, tussendoor een proteinebar en als avondeten 200gr kipfilethaasjes, 200gr sperziebonen en 2 krieltjes (Yup, van die kleine aardappeltjes die je kant en klaar in de winkel koopt). Ik had met opzet eerst de sperziebonen gegeten en kip en daarna aan de krieltjes begonnen, maar ik zat al vol, Pun merkte dat op dus ik mocht niet meer aardappeltjes, anders had ik er zo nog meer van naar binnen gestouwd.
Nu spijt van, want nu heb ik natuurlijk wel weer honger
Maar cardio dus:
Zo'n 11km gewandeld, en behoorlijk wat kcal verbrand.
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
- Lid sinds
- 5 mei 2009
- Berichten
- 1.106
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Congrats! Met die snoeiharde abs, en met de hechtingloze Pun, en met samenzijn
Thanks! De hechtingen zitten er nog in.. We zijn niet gegaan omdat Pun dusdanige afkickverschijnselen heeft van de medz dat hij niet in staat was om drie uur in de auto te zitten.. Achteraf maar goed ook, want nadat ik een emailtje had gestuurd met afmelding kregen we een telefoontje dat we inderdaad niet hoefden te komen omdat de hechtingen er nog niet uit kunnen omdat het zijn tweede operatie is moeten ze langer blijven zitten.
Thank god dat we niet 3 uren voor niks hebben gereden....
Wat een compliment, dankjewel!!!
- Lid sinds
- 23 feb 2013
- Berichten
- 1.417
- Waardering
- 1.221
Soortgelijke topics
- Gesloten
