Hoe krijgen die gasten dit voor elkaar?

[Vonk]

Ik had het ook over een average (die 2.8k x de dagen + die zieke refeed / 7 dagen = week gemiddelde aka average)
En ik vraag wat hij zette aan anabolen en orals niet qua eten wat hij "zet"

Klik om te verkleinen...

Op 105KG is 2800 kcal gewoon een behoorlijk tekort.. Als je dat 6 dagen in de week doet met 1 refeed kun je over het grootste deel van de week natuurlijk gewoon vet verbranden.

 

[Stunna]

Op 105KG is 2800 kcal gewoon een behoorlijk tekort.. Als je dat 6 dagen in de week doet met 1 refeed kun je over het grootste deel van de week natuurlijk gewoon vet verbranden.

Klik om te verkleinen...

Zo doe ik t ook ja. 2500kcals op 110 kg. Dan weekend pak ik vaak pizza oid.

 

[vntl]

heb helaas lichamelijk ook zwaar werk dus dat verbrand ook al wat

 

[Liempje]

2500kcal, dan sterf ik.

 

[vntl]

2500kcal, dan sterf ik.

Klik om te verkleinen...

er zijn er bij die daarop bulken

 

[Liempje]

Maar die mensen wonen aan de andere kant van de evenaar.

 

[vntl]

neuhh ergens tussen de kuurlogs staat er eentje hoor

 

[Testosteronbom]

er zijn er bij die daarop bulken

Klik om te verkleinen...

Als je 70kg ofzo weegt is dat mogelijk.

 

[AnonyMass]

Als je 70kg ofzo weegt is dat mogelijk.

Klik om te verkleinen...

Ik cutte op 2.5K van 78 naar 63. T'is maar welk metabolisme je hebt.

 

[traindirty]

Ik verlaag liever mn kcals en doe 0 cardio. Maar ik ben ook wel erg lui

Klik om te verkleinen...

Verhoog je cal en doe een beetje cardio, je zult versteld staan. Been there done that. Je zal veel voller en harder ogen.

 

[Stunna]

Verhoog je cal en doe een beetje cardio, je zult versteld staan. Been there done that. Je zal veel voller en harder ogen.

Klik om te verkleinen...

Anadrol

 

[traindirty]

Anadrol

Klik om te verkleinen...

Ga in feb op anadrol van abdi [emoji7] hoeveel mg neem je

 

[Stunna]

Ga in feb op anadrol van abdi [emoji7] hoeveel mg neem je

Klik om te verkleinen...

Nu niks. Heb ff rust van roids. Zit op 750 testo.

 

[AnonyMass]

Nu niks. Heb ff rust van roids. Zit op 750 testo.

Klik om te verkleinen...

Blij om te horen dat ik in dat geval mezelf nog steeds natty kan noemen.

 

[vntl]

alles onder een gram is natty

 

[AnonyMass]

alles onder een gram is natty

Klik om te verkleinen...

Goed om te weten, zet ik het direct op al mijn sociale profielen dat ik natty ben.

 

[jaseytie]

Nu niks. Heb ff rust van roids. Zit op 750 testo.

Klik om te verkleinen...

Rust van roids 750mg

Je bent een held

 

[sRoovers]

Rust van roids 750mg

Je bent een held

Klik om te verkleinen...

ED toch wel?

 

[Melonz]

uhh..


nee ff serieus, ben ik nu echt zo naief dat ik denk dat je voor dit fysiek van erko geen hgh nodig hebt?

gasten als simeon panda en tavi castro is natuurlijk wel iets anders

 

[Hertog_Jan]

Filtertje hier, photoshopje daar. Zelfde als hier in het foto-topic; zie je ooit mensen posten van zichzelf in het daglicht?