hoelang duurde het voor dat je 100kg kon drukken?

[Extend]

Ik ben 15 met een gewicht van 58 kg, laatst 55kg x 2. Ik denk dat ik aankomende maandag/woensdag wel 60 kg 1x red. Ik train nog maar 2 maanden

 

[Ortiz-T]

jo

ik begon met 65 kg toen woog ik 63.5 kg

binnen 5 maanden drukte ik 100 kg

 

[Pascal]

Ik ben 15 met een gewicht van 58 kg, laatst 55kg x 2. Ik denk dat ik aankomende maandag/woensdag wel 60 kg 1x red. Ik train nog maar 2 maanden

Klik om te verkleinen...

hoe groot?

 

[Extend]

1.71 ofzo Ik heb al bijna 6 kg gegained

 

[TongPo]

Ik weet niet meer precies met welk gewicht ik begonnen ben (was erg laag), maar ik zat iig binnen het jaar op de 100 kilo.

 

[de leeuw]

Geen idee, kan niet op mijn max gaan. Die opoe's willen niet spotten
Vanaf augustus naar een fatsoenlijke gym, tegen die tijd netjes 3 setjes van 10-8-6 met 70kg . Mijn borst en nek is me immers dierbaar

 

[Extend]

Ah, das naar, geen spotters. Kan je nooit tot failure gaan..

 

[Anoniem]

Ik ben een p*ssy wat betreft bankdrukken. Mijn borst, schouders en triceps zijn mijn slechtste spiergroepen qua massa en qua kracht. Ik doe nu 8*70 en ik train ongeveer een maandje of 6 nu. Ik train zonder spotter dus ik zou nog wel ietsje meer kunnen.

 

[Extend]

Ik ben een p*ssy wat betreft bankdrukken. Mijn borst, schouders en triceps zijn mijn slechtste spiergroepen qua massa en qua kracht. Ik doe nu 8*70 en ik train ongeveer een maandje of 6 nu. Ik train zonder spotter dus ik zou nog wel ietsje meer kunnen.

Klik om te verkleinen...

Wat zijn je stats? Vind 8*70 niet zo erg slecht hoor

 

[Anoniem]

1m90, 94 kg, ongveer 12%. Squatten en deadliften kan niet bij mijn gym.

 

[Extend]

Niet slechte stats, maar voor 94 kilo had ik inderdaad iets hoger verwacht, komt vast nog wel Jammer dat je niet kan squaten en deadliften, misschien es gewoon dead's doen met de benchpress stang?

 

[munk]

5,5 maanden

 

[dream warrior]

bij mij veel te lang

 

[Dolcett]

de allereerste keer dat ik begon met bankdrukken 17 jaar oud . pakte ik al meteen top van 120 kilo, daarna heel lang niet meer gehaald omdat ik heel lang last had van pijn. het was ook niet slim van mij om de aller eerste keer zoveel gewicht te pakken.

 

[DumphuiZ]

de allereerste keer dat ik begon met bankdrukken 17 jaar oud . pakte ik al meteen top van 120 kilo, daarna heel lang niet meer gehaald omdat ik heel lang last had van pijn. het was ook niet slim van mij om de aller eerste keer zoveel gewicht te pakken.

Klik om te verkleinen...

Wat extreem

 

[Snaper]

8 maanden.

 

[LucNijhuis]

ik train nu 8maand en druk nog maar 70kilo!!

doe ik dan iets verkeerd of ligt het gewoon aan mijn bouw?

 

[dj_phreak]

ik train nu 8maand en druk nog maar 70kilo!!

doe ik dan iets verkeerd of ligt het gewoon aan mijn bouw?

Klik om te verkleinen...

Meeste mensen hier zijn aan het opscheppen. Maak je geen zorgen; zolang je maar verstandig traint en eet komt het vanzelf wel.

 

[Tiran86]

1m90, 94 kg, ongveer 12%. Squatten en deadliften kan niet bij mijn gym.

Klik om te verkleinen...

Een klotegym dus. Net zoals die van mij

 

[LeXxx]

Meeste mensen hier zijn aan het opscheppen. Maak je geen zorgen; zolang je maar verstandig traint en eet komt het vanzelf wel.

Klik om te verkleinen...

Ben het hier zeer mee eens