Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoeveel km/u loop jij
- Topic starter el smurfo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 71
- Weergaven 20.050
- Volgers 15
-
- Tags
- hoeveel
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Je hebt het gevoel dat je buiten harder loopt, maar dit kan (door de verkeerde signalen--> geen wind/beweging etc) fout zijn, hoeft niet uiteraard!
Hier ben ik het wel met je eens, de extreme hitte welke je in de gym kunt produceren met hardlopen, belemmerd de prestatie.
wscorpion
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2006
- Berichten
- 1.065
- Waardering
- 4
Ik weet ook heel zeker dat ik buiten sneller loop dan op zo'n band.
Naar mijn idee is hiervan de oorzaak:
- motivatie, het is zoo saai om op een loopband te lopen
- meer frisse lucht, dus zuurstof
- niet op hoeven te letten dat je naast de band stapt
- geen precieze constante snelheid, gewoon lekker op je eigen tempo
Toen ik de 5km onder de 20min liep, deed ik dit door de bossen. Op asfalt haal ik dat ook een stuk moeilijker omdat het te saai is, en op een loopband al helemaal niet.
Maar smaken verschillen. Mijn vriendin liep mij er uit op een loopband, maar buiten kon ze mij niet bij houden
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
wscorpion
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2006
- Berichten
- 1.065
- Waardering
- 4
MailMan
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 460
- Waardering
- 1
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Vreemd, ik geloof je wel, maar dan is het dus een discipline-kwestie..
Aangezien buiten lopen weldegenlijk meer weerstand bied, dan binnen.
Lichamelijke aspecten, kunnen dus niet de oorzaak van je onder prestatie zijn, dat zijn bij jouw de geestelijke aspecten?!
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik weet ook heel zeker dat ik buiten sneller loop dan op zo'n band.
Naar mijn idee is hiervan de oorzaak:
- motivatie, het is zoo saai om op een loopband te lopen Discipline
- meer frisse lucht, dus zuurstof <-- Nee, evenveel zuurstof als buiten..
- niet op hoeven te letten dat je naast de band stapt Hier kan ik inkomen, buiten is ook leuker imo!- geen precieze constante snelheid, gewoon lekker op je eigen tempo Je eigen tempo kun je zowel buiten als binnen lopen.
Toen ik de 5km onder de 20min liep, deed ik dit door de bossen. Op asfalt haal ik dat ook een stuk moeilijker omdat het te saai is, en op een loopband al helemaal niet.
Maar smaken verschillen. Mijn vriendin liep mij er uit op een loopband, maar buiten kon ze mij niet bij houden
Ik ben ook een voorstander van buiten lopen, maar dit is heel persoonlijk.
Door het bos zou zwaarder moeten zijn dan de loopband, probeer anders eens een stuk strand, als dat in de buurt is, dat is veeel zwaarder
(en lekkerder)
jacoba
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 apr 2006
- Berichten
- 3.054
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Over overgewicht gesproken
84 kilo bij 16,4 cm
Kom op zeg.. de ene keer vragen ze naar lengte.. ben altijd gewent op de lengte van mijn geslacht te vertellen. Lengte van personen zie je met het blote ook ook wel.. Gewicht is wat moeilijker te schatten!
el smurfo
Huge Freak
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 7.728
- Waardering
- 481
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 11%
wscorpion
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2006
- Berichten
- 1.065
- Waardering
- 4
Dan vind ik een geslacht van 84kg bij 16,4 cm ook wel erg extreem
beire
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2006
- Berichten
- 87
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 85kg
Up!
1. leeftijd: 26
2. lengte: 178cm
3. Lievelingskleur: blauw
4. gewicht: 82.4kg vet: 11-12%
5. subjectief conditieniveau (wereldamateur niveau): redelijk denk ik?
6. tijdsduur van de maximale inspanning: 2u.02min 24km, Cal: 2532
7. gemiddelde snelheid in km/u: zal een 12 km/u zijn zekers.
8. lievelings dier: nen hond
9. versieren of laten versieren: versier alleen dennebomen
1. leeftijd: 26
2. lengte: 178cm
3. Lievelingskleur: blauw
4. gewicht: 82.4kg vet: 11-12%
5. subjectief conditieniveau (wereldamateur niveau): redelijk denk ik?
6. tijdsduur van de maximale inspanning: 2u.02min 24km, Cal: 2532
7. gemiddelde snelheid in km/u: zal een 12 km/u zijn zekers.
8. lievelings dier: nen hond
9. versieren of laten versieren: versier alleen dennebomen
1. leeftijd: 17 jaar
2. lengte: 180cm
3. Lievelingskleur: Boeiend?
4. gewicht: 75
5. subjectief conditieniveau: zeer goed
6. tijdsduur van de maximale inspanning:
7. gemiddelde snelheid in km/u: 15 km/h
100 metersprint: 12seconde electronisch meetting (jaar geleden zit niet meer op atletiek)
3300 meter: 12 minuten coopertest! (3 maanden geleden nog steeds zelfde niceau)
5km: 19minuten
6km: 23minuten
2. lengte: 180cm
3. Lievelingskleur: Boeiend?
4. gewicht: 75
5. subjectief conditieniveau: zeer goed
6. tijdsduur van de maximale inspanning:
7. gemiddelde snelheid in km/u: 15 km/h
100 metersprint: 12seconde electronisch meetting (jaar geleden zit niet meer op atletiek)
3300 meter: 12 minuten coopertest! (3 maanden geleden nog steeds zelfde niceau)
5km: 19minuten
6km: 23minuten
Laatst bewerkt:
Anonymous92
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 feb 2007
- Berichten
- 96
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 13%
CombatArnold
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2006
- Berichten
- 364
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 15%
Flippo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2006
- Berichten
- 330
- Waardering
- 0
Junipero
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2005
- Berichten
- 3.732
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
Hoe snel loop je op de loopband als je 10 minuten zou moeten lopen op tijd? Zeer eerlijke mening gevraagd!! En na die 10 minuten is het de bedoeling dat je geen seconde langer zou kunnen lopen. Indien je het niet weet mag je altijd vermelden hoe snel je kan lopen op een door jouzelf bepaalde tijd. Voorbeeld:
Op een tijd van 5 minuten kan ik met een gemiddelde snelheid van 60 km/u lopen, voorbeeld 2: op 30 minuten kan ik met een gemiddelde snelheid van 11 km/u lopen. (waarden kunnen afwijken van de werkelijkheid
1. leeftijd: 18
2. lengte: 1.79
3. Lievelingskleur: groen
4. gewicht: 73
5. subjectief conditieniveau (slecht, middelmatig, goed, zeer goed, topniveau): zeer goed
100 meter: 13.0 seconden
gemiddelde van 23 km/u?
oeoea
Novice
- Lid sinds
- 10 apr 2007
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
Soortgelijke topics
