- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Hoeveel squatten jullie max?
- Topic starter b t s
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 137
- Weergaven 7.543
- Volgers 18
Den_bb
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2005
- Berichten
- 2.187
- Waardering
- 3
wat denk je dat afremmen halverwege de beweging voor druk oplevert op je knieen
zijn best veel onderzoeken die uitwijzen dat fullsquatten gewoon beter is
en je rug bolt niet per definite bij fullsquats, dan doe je gewoon even ergens iets foutik ken tons of mensen die gewoon anus tot het gras squatten met een rechte rug
Everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten.
Don't be a p*ssy, save the kittens. Squat deep.
Don't be a p*ssy, save the kittens. Squat deep.
brutale poten heb jij haha
ja zwaar
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 11 jan 2007
- Berichten
- 8.046
- Waardering
- 141
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Waarom niet?
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
eens, mijn post was wat dat betreft wat kort door de bocht
- Lid sinds
- 12 sep 2006
- Berichten
- 14.139
- Waardering
- 30
Wat is jou 1rm Flower?
- Lid sinds
- 21 okt 2007
- Berichten
- 12.105
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 772
- Waardering
- 5
- Lid sinds
- 9 sep 2006
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.904
- Waardering
- 2.334
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
8x110 fullsquat
en dan lekkere pomp in men onderrug
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
Top is 260 geweest, maar dat is nu verleden tijd. Ik ben trouwens ook heel afhankelijk van in welk squat rek ik squat. Best raar , want ik heb met bankdrukken hetzelfde. Op sommige bankjes en met sommige olympic bars kan ik gewoon meer tillen. 
Tijdens de wedstrijdvoorbereidingen heb ik btw wel 60 a 75% van mijn kracht ingeleverd.
Tijdens de wedstrijdvoorbereidingen heb ik btw wel 60 a 75% van mijn kracht ingeleverd.
- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
Dwighttt
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2007
- Berichten
- 1.061
- Waardering
- 13
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
hoe voelde je je daar onder? lijkt me echt verschrikkelijk man
ik ben sinds een maand of 2 begonnen met squatten en ik ben er ZO slecht in. echt setjes met 60 kilo is een hele opgave voor me. Maar goed, deadliften doe ik nu sinds ene half jaartje en dat is ook met sprongen vooruit gegaan. maar vooral dat intense gevoel van uitputting na 1 setje.. t*ring alsof ik van een week griep aan het bijkomen ben.. Hoop dat dat snel verdwijnt want ik zie atijd op tegen benen dag.
