- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Dankjewel! Ja inderdaad, 5 maanden de tijd en een ervaring rijker.
Leuk je nu een keer gezien te hebben ja
tot bij het USC!
HOW TO GET FCKING BUFF LIKE A CALORIE N STIER
- Topic starter ProudPizza
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.146
- Weergaven 273.512
- Volgers 82
-
- Tags
- log powerlifting
Dankjewel! Ja inderdaad, 5 maanden de tijd en een ervaring rijker.
Leuk je nu een keer gezien te hebben ja
tot bij het USC!
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 7 okt 2014
- Berichten
- 4.617
- Waardering
- 3.030
Hans_i
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2016
- Berichten
- 2.400
- Waardering
- 2.131
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Nee was in één zin. Ik was vrijdag op zaterdag om 04:00 naar bed gegaan omdat ik pas 03:00 thuis was van werk.
Ga volgende keer gewoon niet zo kort op de wedatrijd nog zoveel werken.
Exactly!
Mooi DL PR!!
3de plaats is toch goed gedaan.
Thanks
en inderdaad!Leuk dat je gekeken hebt
stream deed het nu ook echt perfect geloof ik.Dankjewel
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 24 nov 2007
- Berichten
- 2.060
- Waardering
- 1.282
Je kreeg lint in je oog toen ik je medaille omhing, sorry was mijn eerste keer...M'n oog, heb ik wat gemist?
Hans_i
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2016
- Berichten
- 2.400
- Waardering
- 2.131
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
Leuk dat je gekeken hebt
/QUOTE]
Ja stream werkte goed. Maar ik heb ook gekeken via de insta van Fox. Ik zag ook mensen uit Zwolle die ik herkende. Grappig, klein wereldje.
Hans_i
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2016
- Berichten
- 2.400
- Waardering
- 2.131
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Was het vergeten maar oefening baart kunst
Dankjewel! Ik had m'n voorbereiding een stuk beter, of eigenlijk minder slecht, aan moeten pakken. Denk dat dat al veel zou schelen.
Ben overigens gisteravond heel licht grieperig geworden dus hoop dat het niet doorzet
Ja die stream via instagram was leuk gedaan!
Grappig inderdaad, terwijl dr zelfs vrij weinig deelnemers en publiek was.
Ja dat mag. Zolang je voeten maar niet de plates raken geloof ik.
Viel me wel op dat het percentage conventioneel nu hoger lag dan op de sbd binnen mijn liftgroep.
Knap dat je je nog zo lekker kon focussen op die deadlifts als laatste! Gefeliciteerd met je PR en het brons natuurlijk.
De overwinningen nog gevierd met een goede eetsessie?
Dankjewel
Ja m'n vriend had me helemaal hyped gekregen om voor de 3e plek te gaan. Ik dacht ook; al haal ik me knieën open ik trek die 132.5 omhoog.
Edit: ordinair mcdonalds op omdat we geen zin hadden om te koken of uit eten te gaan
Had trouwens voor DL wel riem strakker gedaan. Liep een beetje als een pinguin qua gevoel maar zorgde gelukkig voor goede brace behouden.
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
MarcianoSR
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2016
- Berichten
- 752
- Waardering
- 980
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Damn, even niet actief gekeken en zie dat er van alles is gebeurd. Mooie wedstrijd gedraaid en (nog belangrijker!) afgestudeerd! Congratz!
Haha dat is soms juist wel leuk. Dan valt het pas goed op hoe hard iemand vooruit gegaan is.
Dankjewel en proost
Super goed gedaan! Jammer van je bench en squat, maar je deadlift zag er goed uit. Daar zat zeker nog wel ruimte in!
Nu weer ff lekker bouwen en goed voorbereiden voor de volgende keer
Een 135 was inderdaad waarschijnlijk gelukt. In ieder geval een goed geboel dat ik nu na een half jaar eindelijk een stuk vooruit ben gegaan met m'n deadlift.
Ga ik zeker doen
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.011
- Waardering
- 18.482
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.624
- Waardering
- 4.939
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Dankjewel en zeker niet te laat!
Dat heb ik nu wwl geleerd inderdaad. Deload zit hem toch niet alleen in de training zelf om het maar zo te zeggen. Thabks voor de tip
Overigens lekker oor- en keelpijn en hoesten dus dat zal denk ik ook hebben meegespeeld.
---
Ga deze week beginnen met 4-daagse sheiko en train deze week alleen donderdag en zaterdag om op te kunnen laden.
Heb het schema al helemaal naar eigen wens aangepast dus ben erg benieuwd!
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
