- Lid geworden
- 21 okt 2004
- Berichten
- 3.457
- Waardering
- 3
HYPERPLASIA MANIA
dames en heren.. met groot genoegen introduceer ik u aan mijn nieuwe (, geen igf1 lr3 only
) kuur.. na een zeer korte (en waarschijnlijk volgens velen hier licht onverantwoorde) rustpauze van 7 weken sinds mijn laatste tren injectie.. ik weet nog niet heel precies wanneer ik ga beginnen.. maar het kan elk moment zijn deze keer gaan we aan de slag met:
steroids
Sustanon 250mg/ml (organon - karachi)
batch nr. 190688XV exp 09/09
en een enkele
batch nr. 160614XV exp 05/09
Boldenone Undecylate 200mg/ml (generic supplements)
batch nr. 352795 exp 02/09
Oral-Turinabol (generic supplements)
batch nr. 945261 exp 01/10
Trenbolone Enanthate (golden gear)
batch nr. TRE105 exp 11/08
IGF1 LR3 (nutral)
batch nr. 050303 exp 06/07
Arimidex (golden gear)
batch nr. AX100 exp 06/08
en met deze schitterende puzzelstukjes leggen we (zoals eerder beschreven in mijn vorige post hier) de volgende puzzel:
als jullie goede resultaten hebben genoemd met dezelfde batchnummers, let me know! because I will..!
week 1-10 500mg sustanon 400mg eq/wk
week 1-6 oral turinabol 50mg/d
week 7-12 tren enanthaat 250mg
Week 1-13 0.5mg arimidex/ed
week 1-4 IGF1 LR3 (60-80mcg/d)
week 10(?)-14 IGF1 LR3 (60-80mcg/d)
met als nakuur:
Week 14-17 : 40 mg Nolvadex per dag
Week 14-15 : 50 mg clomid per dag
hoe ik HCG ga toepassen in deze kuur weet ik nog niet precies.. ik hoor goede verhalen over het tot stand houden van de testikelgrootte dmv IGF1 LR3.. dus waar en wanneer in de kuur ik de HCG erin gooi is nog onduidelijk.. na de kuur 4x 2500IU is voor mij iig een winning formula
in alle waarschijnlijkheid, maar nog onder voorbehoud, trek ik deze kuur door zoals besproken in mijn post hier.. met het volgende, als dit het geval is, wordt de nakuur vanzelfsprekend een stuk verschoven:
week 11-21 500mg test enanthate
week 11-21 500mg nandrolone decanoate
week 18-23 stanozolol xxmg/ed
week 20-24 IGF1 LR3 60-80mcg/ed
supplements
vitamine c1000 (kruidvat)
vitamine b5 - pantotheenzuur 500mg (de tuinen)
animal pak (universal)
triple strength fish fats (san)
therajoint - glucosamine (iss)
glutamine pro complex (legal gear)
aminotech (universal)
amino xplode (m double you)
megagrow (xxl nutrition)
no xplode (bsn)
oke sinds mijn vorige kuur is hier weinig aan veranderd, alleen gebruik ik nu nog sinds mijn nakuur mega grow van xxl, en pre training gebruik ik no xplode.. als dit op is blijft de rest over in mijn arsenaal..
de b5 neem ik 4-6x verdeeld over de dag met maaltijden, c1000 neem ik zo'n 3-5g (waarvan 1g na het trainen) animal pak bij het ontbijt.. fish fats verdeeld over maaltijden.. therajoint hetzelfde.. glutamine pro complex voor, na het trainen en voor het slapengaan. aminotech na het trainen en amino x plode heb ik altijd bij me voor een snelle 10g eiwitten
verder natuurlijk whey en hier en daar weight gainers en/of maaltijdvervangers.. maar daar heb ik niet echt een vast merk voor.. zie mijn voeding voor verdere details hierover
nutrition
[a] 08.45 60g whey met 250ml magere melk en een grammetje of 75 brinta
[b1] 500g rijst, 400g tonijn, 150g groenten (doperwten, mais, champignons) en een schep sambal
[b2] 1000ml halfvolle melk (35g eiwit)
[b3] 1 serving myodrive met water (40g eiwit 50g carbs)
[c] 18.30 pasta met kip (~150g filet)
[d] 20.00 training
[-] pre-training - 2 bananen
[-] carbo drink (100g koolhydraten) en / of water
[-] direct post training - aminotech (12 tabs)
[e] 22.00 60g whey met melk
[f] 23.00 rijst/pasta met kip/vlees/vis of brinta met whey
dit was mijn dieetplan in mijn vorige kuur.. en ik eet nu ongeveer gelijk.. alleen ga ik rond een uur of 12 ook nog lunchen op mijn werk.. waar ik wat boterhammen achterovergooi met ei en kaas of iets.. erg hoog in carbs maar ik kom (ondanks dat ik nu off cycle ben) haast geen vet aan.. dus ik kan het me veroorloven lekker door te bunkeren.. hier wil ik eigenlijk niets aan veranderen gaandeweg zie ik wel of aanpassingen nodig/mogelijk zijn.
training
ok ik begin een nieuwe split.. mijn triceps zijn erg goed gevorderd, maar mijn schouders lopen nog steeds erg achter op de rest (schouders en tri's zijn een beetje mijn zwakke punten) dus heb ik besloten schouders op maandag te doen en los te trainen van de rest.. mijn splitschema gaat er dus zo uitzien:
DAG 1 SCHOUDERS
DAG 2 BENEN KUITEN
DAG 3 RUG TRAPS
DAG 4 BORST KUITEN
DAG 5 ARMEN
DAG 6 RUST
DAG 7 RUST
op de oefeningen ga ik hier verder (nog) niet in.. so that's it for now.. ik laat jullie wel weten als de eerste er weer in zit
dames en heren.. met groot genoegen introduceer ik u aan mijn nieuwe (, geen igf1 lr3 only
) kuur.. na een zeer korte (en waarschijnlijk volgens velen hier licht onverantwoorde) rustpauze van 7 weken sinds mijn laatste tren injectie.. ik weet nog niet heel precies wanneer ik ga beginnen.. maar het kan elk moment zijn deze keer gaan we aan de slag met:steroids
Sustanon 250mg/ml (organon - karachi)
batch nr. 190688XV exp 09/09
en een enkele
batch nr. 160614XV exp 05/09
Boldenone Undecylate 200mg/ml (generic supplements)
batch nr. 352795 exp 02/09
Oral-Turinabol (generic supplements)
batch nr. 945261 exp 01/10
Trenbolone Enanthate (golden gear)
batch nr. TRE105 exp 11/08
IGF1 LR3 (nutral)
batch nr. 050303 exp 06/07
Arimidex (golden gear)
batch nr. AX100 exp 06/08
en met deze schitterende puzzelstukjes leggen we (zoals eerder beschreven in mijn vorige post hier) de volgende puzzel:
als jullie goede resultaten hebben genoemd met dezelfde batchnummers, let me know! because I will..!
week 1-10 500mg sustanon 400mg eq/wk
week 1-6 oral turinabol 50mg/d
week 7-12 tren enanthaat 250mg
Week 1-13 0.5mg arimidex/ed
week 1-4 IGF1 LR3 (60-80mcg/d)
week 10(?)-14 IGF1 LR3 (60-80mcg/d)
met als nakuur:
Week 14-17 : 40 mg Nolvadex per dag
Week 14-15 : 50 mg clomid per dag
hoe ik HCG ga toepassen in deze kuur weet ik nog niet precies.. ik hoor goede verhalen over het tot stand houden van de testikelgrootte dmv IGF1 LR3.. dus waar en wanneer in de kuur ik de HCG erin gooi is nog onduidelijk.. na de kuur 4x 2500IU is voor mij iig een winning formula
in alle waarschijnlijkheid, maar nog onder voorbehoud, trek ik deze kuur door zoals besproken in mijn post hier.. met het volgende, als dit het geval is, wordt de nakuur vanzelfsprekend een stuk verschoven
:week 11-21 500mg test enanthate
week 11-21 500mg nandrolone decanoate
week 18-23 stanozolol xxmg/ed
week 20-24 IGF1 LR3 60-80mcg/ed
supplements
vitamine c1000 (kruidvat)
vitamine b5 - pantotheenzuur 500mg (de tuinen)
animal pak (universal)
triple strength fish fats (san)
therajoint - glucosamine (iss)
glutamine pro complex (legal gear)
aminotech (universal)
amino xplode (m double you)
megagrow (xxl nutrition)
no xplode (bsn)
oke sinds mijn vorige kuur is hier weinig aan veranderd, alleen gebruik ik nu nog sinds mijn nakuur mega grow van xxl, en pre training gebruik ik no xplode.. als dit op is blijft de rest over in mijn arsenaal..
de b5 neem ik 4-6x verdeeld over de dag met maaltijden, c1000 neem ik zo'n 3-5g (waarvan 1g na het trainen) animal pak bij het ontbijt.. fish fats verdeeld over maaltijden.. therajoint hetzelfde.. glutamine pro complex voor, na het trainen en voor het slapengaan. aminotech na het trainen en amino x plode heb ik altijd bij me voor een snelle 10g eiwitten
verder natuurlijk whey en hier en daar weight gainers en/of maaltijdvervangers.. maar daar heb ik niet echt een vast merk voor.. zie mijn voeding voor verdere details hierover
nutrition
[a] 08.45 60g whey met 250ml magere melk en een grammetje of 75 brinta
[b1] 500g rijst, 400g tonijn, 150g groenten (doperwten, mais, champignons) en een schep sambal
[b2] 1000ml halfvolle melk (35g eiwit)
[b3] 1 serving myodrive met water (40g eiwit 50g carbs)
[c] 18.30 pasta met kip (~150g filet)
[d] 20.00 training
[-] pre-training - 2 bananen
[-] carbo drink (100g koolhydraten) en / of water
[-] direct post training - aminotech (12 tabs)
[e] 22.00 60g whey met melk
[f] 23.00 rijst/pasta met kip/vlees/vis of brinta met whey
dit was mijn dieetplan in mijn vorige kuur.. en ik eet nu ongeveer gelijk.. alleen ga ik rond een uur of 12 ook nog lunchen op mijn werk.. waar ik wat boterhammen achterovergooi met ei en kaas of iets.. erg hoog in carbs maar ik kom (ondanks dat ik nu off cycle ben) haast geen vet aan.. dus ik kan het me veroorloven lekker door te bunkeren.. hier wil ik eigenlijk niets aan veranderen
gaandeweg zie ik wel of aanpassingen nodig/mogelijk zijn. training
ok ik begin een nieuwe split.. mijn triceps zijn erg goed gevorderd, maar mijn schouders lopen nog steeds erg achter op de rest (schouders en tri's zijn een beetje mijn zwakke punten) dus heb ik besloten schouders op maandag te doen en los te trainen van de rest.. mijn splitschema gaat er dus zo uitzien:
DAG 1 SCHOUDERS
DAG 2 BENEN KUITEN
DAG 3 RUG TRAPS
DAG 4 BORST KUITEN
DAG 5 ARMEN
DAG 6 RUST
DAG 7 RUST
op de oefeningen ga ik hier verder (nog) niet in.. so that's it for now.. ik laat jullie wel weten als de eerste er weer in zit
Laatst bewerkt:
Lekker
(tevens mijn eerste subcutane injectie.. hallelujah!) en ben gaan trainen.. triceps liepen heerlijk vol (miv a.s. maandag begin ik met de hierboven beschreven split.. vandaag was het triceps/hamstrings/kuiten) maar nog geen overweldigende pomp of iets 
