Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Ibo D. new chapter Bigger is Better XXL
- Topic starter D77
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.716
- Weergaven 285.876
- Volgers 192
-
- Tags
- bigger is better xxl
Vortexx029
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2010
- Berichten
- 3.663
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Toch jammer dat je mij gelijk op mijn uiterlijk beoordeeld.
Offseason ben ik vele malen gezelliger hoor
Zaterdag niet bijzonders.
Mijn dag wel begonnen met mijn havermout/brinta ontbijt, maar de rest van de dag gewoon eens een keer op afwijkende tijden gegeten. Over het algemeen wel schoon. Ik heb maar 1 keer gezondigd en dat een beetje cocktailsaus over mijn broodje shoarma
Vanochtend eerst een kleine 40minuten buiten gelopen op nuchtere maag.
Wel eerst een dosis leucine ingenomen.
Mijn ontbijt wordt wel een stevige, namelijk home-made pizza's.
Dus dat wordt smullen geblazen. Uit respect voor de flex atleten zal ik maar geen pics posten
De rest van de dag zal verder bestaan uit veel carbs (rijst en aardappel) en mijn proteine uit kip, eieren en magere kwark.
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Met tussenpozen en aanslenteren train ik al ruim 15jaar, waarvan eigenlijk de laatste 7 jaar serieus.
Als ik mijn kennis van nu ook in de beginfase had of iemand had die mij daarin kon begeleiden had het nu heel anders kunnen zijn.
Dus aantal jaren zeggen niets. Het gaat erom hoe dedicated je bent en hoe je je dingen hierop hebt afgestemd.
We hebben iig afgesproken Killy dat jij volgend jaar het podium opgaat.
Als ik mijn kennis van nu ook in de beginfase had of iemand had die mij daarin kon begeleiden had het nu heel anders kunnen zijn.
Dus aantal jaren zeggen niets. Het gaat erom hoe dedicated je bent en hoe je je dingen hierop hebt afgestemd.
We hebben iig afgesproken Killy dat jij volgend jaar het podium opgaat.
boes83
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2008
- Berichten
- 378
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 11%
Dit wilde ik ook net gaan vragen.
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Dedicated is natuurlijk een must, maar ervaring komt met de jaren.
Volgend jaar inderdaad gewoon lekker die podium ervaring pakken, die wedstrijden kijken geeft toch wel steeds kriebels
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
Bewijst maar weer dat bodybuilders lui zijn he.
Je ziet mij geen tyre flippen hoor, dan bel ik wel de ANWB
Hoorde dat je vorige week weer terug op het oude nest was ibo. Is dat blijvend?
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Je zult mij daar weer regelmatig zien T.
We gaan ook offseason met sensei de ring in en werken aan onze combo's.
Niet dat ik de ambitie heb om te gaan vechten, maar puur meer als cardio en conditie.
Dit hadden we ook gedaan voor de NK en dat beviel zeer goed.
Dus gauw weer een training plannen big guy
We gaan ook offseason met sensei de ring in en werken aan onze combo's.
Niet dat ik de ambitie heb om te gaan vechten, maar puur meer als cardio en conditie.
Dit hadden we ook gedaan voor de NK en dat beviel zeer goed.
Dus gauw weer een training plannen big guy
