Ibo D. new chapter Bigger is Better XXL
- Topic starter D77
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.716
- Weergaven 285.880
- Volgers 192
-
- Tags
- bigger is better xxl
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Killy: 'ik kom eraan!'
KEUN: waar ga je heen?
Ik kwam je ophalen toen je tipsy in je ochtendjas tshirt foto's aan het sturen was
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
was ik niet! hihiIk kwam je ophalen toen je tipsy in je ochtendjas tshirt foto's aan het sturen was
---------- Post toegevoegd Sat 7 Jan 2012 om 13:20 ----------
je hebt me van ping gegooid zie ikKEUN toch wat een mooiboy
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Te zwaar voor CBB en te licht voor zwaargewichten
De volgende keer laat ik Killy tegen een van de dames sparren. Sensatie tv
Haha, toch nog aardig recht gehouden dan. Ben benieuwd of Ibo's aanbod om keer te trainen in Deventer nog steeds geldt?
Aanbod geldt nog zeker!!!
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Vortexx029
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2010
- Berichten
- 3.663
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Effe simpele uitleg Fransie:
Als dames bodybuilders zien zeggen ze ieeuuuuuwwwwww....
Als dames classic bodybuilders zien zeggen ze woooooooowwww
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
daviee28
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2010
- Berichten
- 438
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Trainings update van vandaag;
Schouders.
Militairy press
1x10x40kg
1x10x50kg
1x10x60kg
1x6x75kg
Machine press reserved (met je gezicht naar de rugleuning)
3x6x50kg (omgekeerd zitten maakt het een stuk zwaarder)
Side dumbbell raises per arm
3x10x25kg dumbbells
Front dumbbell raise
3x10x25kg dumbbell
Peck deck (achterkant schouders)
1x10x50kg
1x10x60kg
1x10x70kg
Side cable raises
2x15kg tot faillure (voor de pomp)
Vandaag verder weinig gegeten, niet zo veel eetlust.
Dus niet echt noemenswaardig
Heb wel gelijk pakken havermout, pangafilet (nu in de aanbieding 1+1gratis bij C1000) en Granoly (cruesli)
Schouders.
Militairy press
1x10x40kg
1x10x50kg
1x10x60kg
1x6x75kg
Machine press reserved (met je gezicht naar de rugleuning)
3x6x50kg (omgekeerd zitten maakt het een stuk zwaarder)
Side dumbbell raises per arm
3x10x25kg dumbbells
Front dumbbell raise
3x10x25kg dumbbell
Peck deck (achterkant schouders)
1x10x50kg
1x10x60kg
1x10x70kg
Side cable raises
2x15kg tot faillure (voor de pomp)
Vandaag verder weinig gegeten, niet zo veel eetlust.
Dus niet echt noemenswaardig
Heb wel gelijk pakken havermout, pangafilet (nu in de aanbieding 1+1gratis bij C1000) en Granoly (cruesli)
seppe1812
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 3.969
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
Ray Simon
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2010
- Berichten
- 1.439
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m68
Te zwaar voor CBB en te licht voor zwaargewichten
Mooi!! dan kunnen wij eindelijk eens tegen elkaar staan
