Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
ik sla geen mensen die buffer zijn dan ik
Sticky Inschrijving Forum Challenges 2023-2024
- Topic starter Kathlinoo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 334
- Weergaven 14.736
- Volgers 34
-
- Tags
- forum forum challenges
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.316
- Waardering
- 5.195
Excuus naar jou, ik had moeten zeggen echt buffe mensen die nog niet "bekend" zijn hier. Jij valt wel onder de categorie buff haha.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.607
- Waardering
- 3.618
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik twijfel nog ben een beetje bang voor blessures.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Als je niet weet wat het woord 'mits' betekent, kun je het beter niet gebruiken. Nu zeg je dat je out bent indien het abnormale oefeningen zijn. Ik neem aan dat je 'tenzij' bedoelt.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik had dit topic gemist. Het ligt aan de oefeningen. Als het squat en DL etc. zijn ben ik out.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Sanca kennende denk ik juist dat hij het woord goed gebruikte.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik denk het niet, aangezien hij juist in is voor abnormale oefeningen en gezien de emoticon.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Leg Press is sowieso geen optie. In de ene gym press ik 10 x 190 en in de andere gym 10 x 320, dus dit kun je niet vergelijken.Nee ik ook niet, maar goed om toch alvast rekening mee te houden
Alleen maar een barbell, plates en misschien dumbbells nodig voor de oefeningen.
Er zit één compound in (om iedereen tevreden te stellen) maar je mag een oefening skippen.
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
1 Compound maar?! Out!
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Kun je iets concreter zijn. Is het een 1RM test of het meest aantal reps op een bepaald gewicht? Wat heb je precies aan skippen, aangezien je dan 0 punten hebt. Je kunt dan toch net zo veel oefeningen skippen als je wilt?
Jij doet gewoon mee ja!!1 Compound maar?! Out!
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ben motorisch gestoord ja!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.549
- Waardering
- 71.426
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
