69ingChipmunks
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2011
- Berichten
- 3.199
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m81
Sticky Intermittent fasting
- Topic starter wazzup
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.480
- Weergaven 527.318
- Volgers 416
carbonfibre
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2009
- Berichten
- 1.711
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
Kan ook komen omdat je steeds micro cut/bulk-cyclussen hebt, dus nog wel wat spierwinst op/rond onderhoud zelfs al heb je je newbie gains al gehad.
Qxx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 apr 2012
- Berichten
- 1.222
- Waardering
- 56
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
carbonfibre
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2009
- Berichten
- 1.711
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
Cobblepot
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2012
- Berichten
- 945
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Twistofchaos
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 1.601
- Waardering
- 420
- Lengte
- 1m75
Mogelijke redenen staan anders in m'n post zelf, lees 'm dan maar eens.
Verder kan ik het ook niet helpen, broekriem kan een gaatje strakker (de hele dag) , meetlint en spiegel zijn het eens met m'n broekriem en m'n weegschaal doet het ook nog gewoon voor zo ver ik weet.
Mooi is dat.
Hiresh
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 aug 2011
- Berichten
- 668
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 9%
Fierce
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2011
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 188
Lekkerste refeed dag ooit. 6 split ijsjes, ben en jerry ijsje, 500 gram kwark 200 gram cottage cheese light met topping van frambozen blauwe bessen rozijnen en honing, 100 gr cruesli met 150 ml magere melk, 4 hamburger broodjes met 450 gr gegrilde kip + light mayo ketchup en groente en als laatste een broodje jam. Wou ik even melden Dieeten is chill.
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk
Dieeten is chill.Sent from my GT-I9100 using Tapatalk
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
Lekkerste refeed dag ooit. 6 split ijsjes, ben en jerry ijsje, 500 gram kwark 200 gram cottage cheese light met topping van frambozen blauwe bessen rozijnen en honing, 100 gr cruesli met 150 ml magere melk, 4 hamburger broodjes met 450 gr gegrilde kip + light mayo ketchup en groente en als laatste een broodje jam. Wou ik even melden
now gtfo
Fierce
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2011
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 188
now gtfo
Haha was erg lekker allemaal. Zeker die kipburgers zijn aan te raden, kip grillen en van die speciale hamburger broodjes halen en dan even grillen. Net alsof ik bij de mac zo'n chicken sensation at(ja ik vind mac donalds lekker).
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk
Lekkerste refeed dag ooit. 6 split ijsjes, ben en jerry ijsje, 500 gram kwark 200 gram cottage cheese light met topping van frambozen blauwe bessen rozijnen en honing, 100 gr cruesli met 150 ml magere melk, 4 hamburger broodjes met 450 gr gegrilde kip + light mayo ketchup en groente en als laatste een broodje jam. Wou ik even melden
haha nice! vandaag vloog bij mij ook o.a. de ovenfriet, sorbetijs en appelmoes om de oren
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
Fierce
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2011
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 188
Fierce
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2011
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 188
jajaja stil nu maar, ik mag zondag pas weer
Oeps, ik had 7 van die split ijsjes op ipv 6.
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
69ingChipmunks
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2011
- Berichten
- 3.199
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m81
Mogelijke redenen staan anders in m'n post zelf, lees 'm dan maar eens.
Verder kan ik het ook niet helpen, broekriem kan een gaatje strakker (de hele dag) , meetlint en spiegel zijn het eens met m'n broekriem en m'n weegschaal doet het ook nog gewoon voor zo ver ik weet.
Mooi is dat.
Heb 'm gelezen...
Ligt er misschien aan wanneer je je weegt.
Lijkt me sterk dat je spier aan het opbouwen bent, terwijl je vet verliest.
stronglifter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 1.430
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 14%
Lekkerste refeed dag ooit. 6 split ijsjes, ben en jerry ijsje, 500 gram kwark 200 gram cottage cheese light met topping van frambozen blauwe bessen rozijnen en honing, 100 gr cruesli met 150 ml magere melk, 4 hamburger broodjes met 450 gr gegrilde kip + light mayo ketchup en groente en als laatste een broodje jam. Wou ik even melden
ben en jerrys is overpriced, ik vind IMO die van aldi lekkerder 2,50 per ****ING POT1
---------- Post toegevoegd Thu 19 Jul 2012 om 00:42 ----------
Dat heet ''Newbie Gains'' in het begin als je gaat bulken dan ga je ook vet verliezen en spiermassa aankomen.(voor beginners die dit lezen gebruik maken van de situatie)
---------- Post toegevoegd Thu 19 Jul 2012 om 00:42 ----------
haha die avatar dan ook
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Ik heb een keer zo'n potje gekocht maar het ijs was zo hard dat ik het er amper uit kreeg.. en als je de hele pot laat ontdooien wordt het er niet beter van en moet'ie eigenlijk wel in 1 keer op (sneaky basterds)... Nee, doe mij maar die 3-chocolades, of koffie-royaal ijs (ovaal plastic bak).
