Ferhatt16
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 nov 2010
- Berichten
- 110
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 11%
Sticky Intermittent fasting
- Topic starter wazzup
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.480
- Weergaven 527.347
- Volgers 416
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
wtf 16 uur lang niet eten,
dan heb je vast een slechte adem
Wat je adem blijft frisser als je iets eet ?
NB: tandenpoetsen is toegestaan hoor.
Ferhatt16
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 nov 2010
- Berichten
- 110
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 11%
als je eet heb je er geen probleem mee.
maar als je 16 uur lang niks hebt gegeten.
Dan kan je verwachten dat je een slechte adem hebt
TheNewbie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2011
- Berichten
- 361
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
Pfff, ik word gek van mijn omgeving die maar blijft zeggen dat het kei slecht is voor je om "niet te ontbijten". Mijn moeder blijft maar aan m'n hoofd zeuren en enkele maatjes op school blijven beweren dat om de 2 a 2,5 uur het beste resultaat levert ( deze tikken dan ook wel bijna de 100kg aan )
Kevinson
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2011
- Berichten
- 3.259
- Waardering
- 310
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
tja, vasten is niet anabool.
---------- Post toegevoegd Wed 14 Nov 2012 om 14:47 ----------
roken en koffie zijn ook rampzalig (om maar te zwijgen over een keto-dieet)
Kevinson
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2011
- Berichten
- 3.259
- Waardering
- 310
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik rook niet en ik drink geen koffie
Ketose is ook geen sprake van.
Kevinson
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2011
- Berichten
- 3.259
- Waardering
- 310
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Konsely
Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 24
- Waardering
- 1
TheNewbie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2011
- Berichten
- 361
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
Cutten of bulken? Enig resultaat?
RobbertK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2007
- Berichten
- 3.512
- Waardering
- 148
Crap, nog meer?
Zit momenteel op:
300gr (ongekookt) zilvervliesrijst ~ 20 gram vezels
100gr brinta ~10.5 gram vezels
+ noten, groente en whatever.
Tong schrapen en gorgelen met zout/mond water, is zon beetje alles wat je kunt doen naast mondwater en kauwgom.
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
Konsely
Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 24
- Waardering
- 1
Cutten. En als resultaat merk ik dat het afvallen stuk sneller gaat, verder geen honger de hele dag doordat ik van 6 kleine maaltijden nooit verzadigd raakte en alleen maar meer honger kreeg
Kevinson
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2011
- Berichten
- 3.259
- Waardering
- 310
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
I'm screwed, ligt waarschijnlijk een kip te rotten in mijn maag of zo
Agh jammer dan, zolang het maar niet iedere dag is.
Toch bedankt.
broodjekip
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2009
- Berichten
- 907
- Waardering
- 56
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Wat voor trainingsprogramma volg je?
Als je met bulken met krachtsverlies hebt train je wel heel beroerd lijkt mij.
