Is wandelen beter als cardio voor vetverbranding?

[Kazz Unit]

ik ga 40min gaan wandelen met de hond, werkt voor mij en ga altijd naar de 4 a 4,5% vet

 

[Onslow]

Wandelen kan goed zijn, als je in slechte conditie bent of berg op gaat waardoor je hartslag hoog genoeg stijgt om voor een goede vetverbranding te zorgen.

Ben je al in topconditie, dan denk ik niet dat een uurtje wandelen erg effectief is tegenover een uurtje joggen.

Toen ik net met bb begon had ik nog een krantenwijk, ideale cardio voor de vetverbranding.

 

[Jwdoetookmee]

ik ga 40min gaan wandelen met de hond, werkt voor mij en ga altijd naar de 4 a 4,5% vet

Naar wedstrijdshape altijd ja? Nice

 

[Jwdoetookmee]

Wandelen kan goed zijn, als je in slechte conditie bent of berg op gaat waardoor je hartslag hoog genoeg stijgt om voor een goede vetverbranding te zorgen.

Ben je al in topconditie, dan denk ik niet dat een uurtje wandelen erg effectief is tegenover een uurtje joggen.

Toen ik net met bb begon had ik nog een krantenwijk, ideale cardio voor de vetverbranding.

Hardlopers doodlopend bruh

 

[Brutushakt]

Ik doe altijd stofzuigen als cardio

 

[Kazz Unit]

Naar wedstrijdshape altijd ja? Nice

ja idd als ik prep voor een wedstrijd

 

[Shadow Project]

Helaas, in dit geval is dit niet noodzakelijk:
Beter als cardio kan ook betekenen: beter als vorm van cardio.

Vergelijk: rijst beter als koolhydratenbron, dan is het ook niet: rijst beter dan koolhydratenbron.

Uw liefde voor de Nederlandse taal wordt gewaardeerd!

Wtf is dit nou weer :')

 

[BB_]

Wtf is dit nou weer :')

Hij heeft gewoon gelijk, als TS wandelen als cardio beschouwt.

 

[GeenEiwittenVoorJe18Bent]

Wtf is dit nou weer :')

Een wedstrijdje om te kijken wie het laagste testosterongehalte heeft?

 

[Shadow Project]

Nevermind ik sliep nog, las het echt helemaal verkeerd

 

[3XL]

Ik ben van mening dat je calorieverbuik af moet zetten tegen duur. Wanneer 2.5 lage intensiteit evenveel verbruikt als 30min hoge intensiteit is voor mij de keus niet zo moeilijk. Ben trouwens ok benieuwd naar het "na verbruik" van 2.5uur wandelen.

 

[Derksen]

naar het "na verbruik" van 2.5uur wandelen.

Vrij lang vind ik, als DM1 patiënt. In die zin is een, of meerdere, korte sessies op hoge intensiteit gecontroleerder.

 

[johnyjordaan]

In deze hangt het helemaal af van het gebruik in de zinsopbouw van het woord cardio. Als wandelen cardio is zou "als" gebruikt worden want er is geen overtreffende trap, maar ts gebruikt wandelen als iets anders naast cardio dus is het "dan" vanwege de overtreffende trap (beter). Puur en alleen naar de titel kijkend kunnen jullie beide gelijk hebben, kijkend naar de betekenis van de vraag in het topic heeft imnewhere gelijk.

Who gives a fuck!!!!!

 

[Camelus]

Als ik zo rondkijk ik de doorsnee gym moet ik eerlijk toegeven dat hun spierstructuur bij 'bodybuilders' amper te zien is. Teveel vet rond hun armen, een gezwollen truckers gezicht.

Ik persoonlijk denk dat een IFBB pro- bodybuilder niet zijn agressie afreageert in bed maar wel in de gym.

Behalve lui denk ik dat velen die proberen al snel door de testosteron beginnen roken en dan lukt de split met cardio helaas niet meer.

Jij denkt dat je wel meer weet..maar eigenlijk lul je maar wat raak

 

[GeenEiwittenVoorJe18Bent]

Jij denkt dat je wel meer weet..maar eigenlijk lul je maar wat raak

Oei, iemand voelt zich aangesproken?

 

[BB_]

Oei, iemand voelt zich aangesproken?

Maar wel iemand die op het podium heeft gestaan, NK wel te verstaan.

 

[Camelus]

Oei, iemand voelt zich aangesproken?

Waarom zou ik mij aangesproken voelen, ik ben geen pro

Wat daar staat slaat gewoon nergens op, beginnen met roken wegens testosteron en dan lukt de split met cardio niet meer... hmm okay

 

[Camelus]

Maar wel iemand die op het podium heeft gestaan, NK wel te verstaan.

Klopt maar dat is niet relevant. Ook ik lul vaker uit mijn nek en leer elke dag bij

 

[BB_]

Klopt maar dat is niet relevant. Ook ik lul vaker uit mijn nek en leer elke dag bij

Ja, was ook wat wat kort door de bocht. Als ik filmpjes van Branch Warren zie lach ik ook de ballen uit mijn broek.

 

[3XL]

OK, laten we vanaf nu het topic weer houden waar het over ging.