XXL Nutrition

It's time for some serious weights

Toch een sterke MP hoor, die 2 zagen er easy uit, was idd een rare fail !
 
Gaat goed met de schouders!
 
Good speed op die eerste 2
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.224
ziet er goed uit man - die fail is echt identiek aan mijn fails tijdens MP's van de week...links die niet meekon ofzo
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.226
grotesjaak zei:
ziet er goed uit man - die fail is echt identiek aan mijn fails tijdens MP's van de week...links die niet meekon ofzo
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thnx man

LB ME

Deadlift
8 x 60
5 x 100
5 x 140
1 x 180
5 x 210 PR yeah :D
3 x 190

Squat
6 x 20
5 x 60
3 x 100
4 x 140 PR
3 x 150 PR
lekker :D oude PR's volgens mij 3 x 140 en 2 x 150

SSB pin GM's
8 x 22
8 x 62
6 x 82 PR
8 x 72

Weighted sit up's
schijven achter hoofd
10 x BW +10kg
6 x BW +15kg
8 x BW +15kg
damn, nu weet ik wat intensief abs trainen is. die sets waren all out

com: lekkere training
 
Laatst bewerkt:
zeer nice bolle!
 
idd nice man 5x210!
 
Lekker gast, die dead is nice!
 
Zijn je squats high of lowbar? Je deads gaan hard vooruit.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.233
Thnx mates

De squats zijn low bar en redelijk wide stance Mark.
bij 140 en 150 set met belt ook

alles zonder wraps, en zonder straps
 
Netjes man!!!
 
brutale deadlift
 
nice deadlifting en squatting !!! sterk man
 
Sterk
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.238
Thnx broeders van het ijzer.
 
sterke training mike
just a matter of time
en dan is 75/80/85/90 appeltje eitje voor jou
 
Erg sterke training Mike! Je blijft nog steeds goed pr's zetten!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

T
Home gym avonturen
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
5.315
TvdH
T
Fallingout
Comeback for glory! V2
32 33 34
Reacties
676
Weergaven
48.484
Fallingout
Fallingout
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.053
Gast 167070
G
Luukste
Rebuilding Strength
14 15 16
Reacties
304
Weergaven
21.842
FadderMakker
FadderMakker
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.105
Vali
V
Terug
Naar boven