AndroidHealthClinic

It's time for some serious weights

Netjes mate!
 
Congraitz met je PR Mike!
 
lekkere training was het mike, over 2 weken 300 yoke proberen dan?
 
Jezus wat een getrein
 
Leuk, zo'n nooddienstregeling. Was bij mij dus zo ****ed up geworden dat ik niet meer ben gekomen.
 
nice work man. trein slaat nergens op zo te zien
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.328
ADHDennis zei:
lekkere training was het mike, over 2 weken 300 yoke proberen dan?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Thnx man.
is zeker een goed plan!

g-men zei:
Jezus wat een getrein
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Chreiz zei:
Leuk, zo'n nooddienstregeling. Was bij mij dus zo ****ed up geworden dat ik niet meer ben gekomen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
ja, op zich valt het nog mee hoor.
we waren gewoon tot redelijk laat bij Gijs gebleven, en ik en Ziyed hebben nog gegeten op Utrecht Centraal

corpaul zei:
nice work man. trein slaat nergens op zo te zien
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Thnx big cor
 
Dikke Deadlift eindbaas. 250 voor je 18e zou helemaal mooi zijn. :cool:
 
Sterk man.. Geen filmpje van gemaakt?
 
Sterke deadlift man, zeker voor 17jaar!
 
congratz met je DL pr man !
 
aah oke! nee altijd optimistisch blijven ma 250 voor je 18e lijkt me vrij onmogelijk omdat je pas net de 240 getrokken hebt. ma 240 voor je 18e is meer dan netjes :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.337
jorg88 zei:
aah oke! nee altijd optimistisch blijven ma 250 voor je 18e lijkt me vrij onmogelijk omdat je pas net de 240 getrokken hebt. ma 240 voor je 18e is meer dan netjes :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

als ik hem persee wil hebben voor me 18e lukt dat wel hoor.. als ik nu 2 weken lang me eigen nog eens extra vol stauw met voeding, pak ik hem hoe ugly hij ook is.

maar daar heb ik geen zin in :P gewoon ff rustig setjes maken. voor 31 december pak ik hem wel
 
jaa oke het zou miss mogelijk zijn. ma is ook je hebt er niks aan gewoon ff weer setjes draaien en daarna weer die 250 gaan.
 
nie teveel willen focussen op gewichten,gewoon de lift goed blijven uitvoeren en dan komt die 250 vanzelfs wel.
en 240 is al erg netjes voor iemand van 18j,zijn er weinig die dat kunnen zeggen wss:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.340
ME UB

Militairy press
8 x 20
8 x 20
8 x 30
5 x 40
3 x 60
1 x 70
3 x 80 PR :D
1 x 85 PR deze ging nog erg soepel
F x 90 helaas
1 x 80
1 x 80

CGBP
8 x 20
8 x 60
3 x 90
3 x 107,5 PR
2 x 110 PR
4 x 95 paused PR

Pendlay rows
licht strict
5 x 60
5 x 80
5 x 80

Chin up's
5 x BW +10kg
2 x BW +30kg PR
3 x bw +20kg

Barbell curl
8 x 45
8 x 45

Hang dips
4,5 x BW +30kg
15 x BW

comment: lekker :D ik dacht de 2 x 80 al niet te halen, lukt er gewoon een 3tje. terwijl vorige week 3 x 77,5 niet lukte!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

T
Home gym avonturen
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
5.319
TvdH
T
Fallingout
Comeback for glory! V2
32 33 34
Reacties
676
Weergaven
48.486
Fallingout
Fallingout
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.053
Gast 167070
G
Luukste
Rebuilding Strength
14 15 16
Reacties
304
Weergaven
21.842
FadderMakker
FadderMakker
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.107
Vali
V
Terug
Naar boven