It's time for some serious weights

[mikeo26]

Je gaat hard kerel! Ziet er uit als een goede training

Klik om te verkleinen...

ik doe ook mijn best

goed getraind kerel flink gelopen met die yoke!

Klik om te verkleinen...

Thnx, waren idd redelijk wat setjes. voelde ook goed

Erg netjes Mike.. je bent echt serieus en professioneel bezig en dat wordt beloond met pr's

Klik om te verkleinen...

jup dus gelukkig niet voor niks al die inspanning

Goed getraind kerel, je bent al best sterk voor je leeftijd

Klik om te verkleinen...

Thnx, maar nog lang niet sterk genoeg voor een 17 jarige nog een lange weg te gaan

 

[g-men]

Toch goed sterk voor 17. J axle mag je nog 3kg bij optellen is 36 leeg.

 

[Chreiz]

Nette training!

 

[TheMistery]

Lekker mike, ik moet nog maar zien of me de 75kg log lukt

 

[mikeo26]

Toch goed sterk voor 17. J axle mag je nog 3kg bij optellen is 36 leeg.

Klik om te verkleinen...

Das mooi, toch weer iets zwaarder gelift dus

Nette training!

Klik om te verkleinen...

thnx chreiz

Lekker mike, ik moet nog maar zien of me de 75kg log lukt

Klik om te verkleinen...

gaat jou zeker lukken!

 

[UnCompress]

105kg stones gedaan meteen. Zeker niet verkeerd. Hoe voelde ze aan? Beter dan onze grind stones zeker.

 

[mikeo26]

105kg stones gedaan meteen. Zeker niet verkeerd. Hoe voelde ze aan? Beter dan onze grind stones zeker.

Klik om te verkleinen...

gijs heeft alleen maar een 105 stone dus vandaar. maar het was prima om mee te oefenen.

voelde opzich wel goed aan, wel flinke schaafwonden op me onderarmen. ben benieuwd of die harder worden bij vaker stones doen.

we moeten binnenkort bij Dj's die stones ook eens gaan oppakken mark!

 

[Chreiz]

Daar ben ik het zeer mee eens!

 

[flowergrrl]

Nice training.

 

[Starter20]

zijn er nu plateaus voor de stones?

lekker beziug geweest sowieso

 

[Omega007]

lekker getraind man!

 

[mikeo26]

Thnx

@erwin
Er zijn nu een aantal pallets die je kan gebruiken.
en om het nog hoger te maken hadden we pallets op de tire gelegd

 

[g-men]

zijn er nu plateaus voor de stones?

lekker beziug geweest sowieso

Klik om te verkleinen...

Ben bezig he Erwin. Eerste lading palets is er. Niels kwam op het idee ze op de tire te stapelen. Dan kom je al serieus hoog. Maar er komt een aparte plek voor stones achter het huis.

 

[DE GRAAF]

lekker getraind gisteren, goed bezig en ook sterk voor je leeftijd !!

 

[JOHN OVE]

sterke training weer mike
viel die rots een beetje mee

 

[Falstyr]

Ben bezig he Erwin. Eerste lading palets is er. Niels kwam op het idee ze op de tire te stapelen. Dan kom je al serieus hoog. Maar er komt een aparte plek voor stones achter het huis.

Klik om te verkleinen...

wat vindt je vriendin/vrouw dat je heel de garage en nu de tuin aan het ombouwen bent voor je trainingen?

 

[mikeo26]

lekker getraind gisteren, goed bezig en ook sterk voor je leeftijd !!

Klik om te verkleinen...

Thnx! de strongman training gisteren heeft mij ook weer goede motivatie gegeven om verder te knallen!

sterke training weer mike
viel die rots een beetje mee

Klik om te verkleinen...

Thnx ove.
nah hij viel niet echt mee. de laatste 2 reps gingen redelijk voor mijn gevoel met het klemmen.
maar het klemmen vind ik lastig, maar het oppakken van de grond is niet zo'n probleem.

vandaag allemaal vragende collega's. "wat heb jij nou gedaan?" haha

ik ga morgen pas trainen

Voeding
05.00 brinta + melk
08.45 5 broodjes (3 met kipfilet 200gr, 2 met filet american), 1 liter chocomel
13.00 200gr (ongekookt) zilvervliesrijst, 350gr gehakt runds
15.00 1,5 liter melk
etc....

Resultaat van de stones, flinke schaafwonden
en rechts begon het te bloeden vandaag op het werk toen ik het stootte.

 

[kwarko]

Wtf Mike, bruut man je word straks een keiharde bikkel.

 

[Falstyr]

Gaat een mooie Battle Scar worden. Wees er trots op en dat er nog vele mogen volgen

 

[UnCompress]

Gebruikte je hars?