AndroidHealthClinic

It's time for some serious weights

mikeo26 zei:
mijn ontbijt is gewoon brinta + melk altijd
en avondeten bestaat altijd uit soep, aardappelen met groente en vlees
of iets met rijst
dat is toch vrij gezond lijkt mij?

en er komen wel filmpjes denk ik, laat me vader of moeder wel wat filmen. hopelijk kunnen ze dat
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

oja je was van je poffertjesdieet af :) zal ook wel meevallen hoor, uitkijken dat je niet teveel verzadigd vet binnenkrijgt
 
corpaul zei:
nee, ik bedoel verzadigde vetten (hart en vaatziekten, heb het niet over dik worden)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

hart en vaatziekten komt door suikers niet door vetten. degene die denken dat het vetten zijn gebruiken nog achterhaalde info uit de jaren 80. behalve transvetten die zijn net zoals suikers gewoon EVUL!!!! :P

als je veel suikers eet moet je ook voldoende vezels er naast eten ter compensatie zodat het lichaam de suikers wel enigsinds kan verwerken.

http://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM
 
Laatst bewerkt:
nou ok, dan niet teveel suikers eten mike

en niet teveel verzadigde vetten want dat is ook vast niet goed voor je.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.646
op zich eet ik niet zoveel suikers
me brinta pak ik suikerloos
drink nooit fris drank
 
Niet om te haten, maar check je melk inname :D
 
Dat ongezonde zal wel meevallen als je wekelijks traind. Het word pas ongezond als je veel suiker eet en daarbij nauwlijks sport.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.652
Het was een geslaagde dag vandaag.
hele toffe wedstrijd, goed georganiseerd.

Onderdeel 1: Medley 250kg tire 5 flips + 15m 125kg duckwalk + 15m farmers walk 75kg
Dit onderdeel ging erg lekker, band zat veel explosiviteit in.
alleen iets te ruw, waardoor hij flink na stuiterde als hij op de grond kwam.

Onderdeel 2: Log lift op max
ging ook erg lekker.
1e beurt: 70 easy
2e beurt: 80 ging ook nog vrij vlot omhoog
3e beurt: 85, een PR

na deze 2 onderdelen stond ik 3e in de ranking.

Onderdeel 3: Laad race 8m - 3 bierfusten 70kg, en 2 drogers 50kg op 1.30 plaatsen)
wel binnen de minuut kunnen afronden, maar bij het 1e bierfust wilde ik te hard gaan, en toen viel ik tegen het platform aan.
ik wilde het filmpje terugkijken op de camera toen heb ik hem perongeluk verwijdert :( misschien heeft iemand het nog.
lijkt me leuk om terug te zien.

Onderdeel 4: Conan's wheel
net geen anderhalf rondje kunnen lopen, viel tegen.

Onderdeel 5: Stones op 1.20
70, 80, 90 easy erop
110 failde ik, te hoog gepakt, en gewoon op. deze wilde ik eigenlijk wel erop hebben. maar al met al zeer tevreden.

uiteindelijk ben ik 7e geworden

filmpjes ga ik nu uploaden
 
Je hebt toch een mooie wedstrijd gedraaid Mike en die log zit zeker nog meer in imo
 
NICE! :D

Ben heeeul erg benieuwd naar je filmpjes;)

klinkt als een lekkere wedstrijd, strakke PR ook!
 
mooi resultaat mike! je begon gigantisch sterk
 
knappe prestatie man !!!
 
Super gedaan vandaag Mike!
En dat te bedenken dat je de jongste was vandaag!
 
Mooie wedstrijd gedraaid!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.659
Laatst bewerkt:
Nette wedstrijd en een zeer goede plaatsing. :)
Zei toch dat er zekers een top 10 plaatsing in zat!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

T
Home gym avonturen
5 6 7
Reacties
121
Weergaven
5.346
TvdH
T
Fallingout
Comeback for glory! V2
32 33 34
Reacties
676
Weergaven
48.490
Fallingout
Fallingout
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.054
Gast 167070
G
Luukste
Rebuilding Strength
14 15 16
Reacties
304
Weergaven
21.843
FadderMakker
FadderMakker
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.108
Vali
V
Terug
Naar boven