Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik ga me zeker op powerlifting richting. Heb nu een lelijke knie blessure. Als die genezen is dan ga ik er 100% voor. Ik ben gelukkig lid van een gym waar de mogelijkheid er is om de sport goed te kunnen beoefenen. Wat extra begeleiding zou misschien alleen makkelijk zijn maar goed.
Op sommige foto's zie ik met name dat de deadlift techniek niet overal optimaal is. Bij sommige zie je bijna gestrekte benen terwijl de rug nog aardig gebogen is. Dit is funest voor je rug en het betrekt te weinig benen bij de lift.
Op sommige foto's zie ik met name dat de deadlift techniek niet overal optimaal is. Bij sommige zie je bijna gestrekte benen terwijl de rug nog aardig gebogen is. Dit is funest voor je rug en het betrekt te weinig benen bij de lift.