Jasper's Offseason Log

[IkWilGrootWorde]

Lijkt mij dat je ook antibiotica moet nemen als er eenmaal pus is? Zou zelf niet gaan aankloten eerlijk gezegd

 

[MassOrPass]

Is het pijnlijk, rood, warm? Indien niet, zou ik er nog even niks mee doen.

Klik om te verkleinen...

Is niet rood en of warm. Alleen een vage bult

 

[NobodySpecial]

Is niet rood en of warm. Alleen een vage bult

Klik om te verkleinen...

Arts opzoeken. Niet spelen met je gezondheid

 

[Ano_09_01_24]

Is niet rood en of warm. Alleen een vage bult

Klik om te verkleinen...

Iig niet wachten als het wel rood of warm wordt.

 

[MassOrPass]

Checkup: 101,3kg ipv 101,8 vorrige week. Ivm overleiden hond enzo deze week even een wat mindere week gehad vooral te weinig gegeten.

 

[MassOrPass]

Denk dat ik maar eens een ai moet gaan gebruiken. Acne neemt toe, extreem libido en kan janken om alles, zit yt te kijken en een video waar iemand een auto koopt begon ik ineens te tranen haha. Begin met 0,25 arimidex 3x per week

 

[AK]

Denk dat ik maar eens een ai moet gaan gebruiken. Acne neemt toe, extreem libido en kan janken om alles, zit yt te kijken en een video waar iemand een auto koopt begon ik ineens te tranen haha. Begin met 0,25 arimidex 3x per week

Klik om te verkleinen...

Is het misschien niet verstandiger om bovenstaand verhaal te verifiëren dmv een bloedtest?
Wellicht spelen er andere dingen momenteel in je leven die hier en daar wat ellende meegeeft.

 

[Mindcontrol]

Denk dat ik maar eens een ai moet gaan gebruiken. Acne neemt toe, extreem libido en kan janken om alles, zit yt te kijken en een video waar iemand een auto koopt begon ik ineens te tranen haha. Begin met 0,25 arimidex 3x per week

Klik om te verkleinen...

Zou het niet kunnen komen door afgelopen week en dat dit nog een beetje een nasleep is?

Vaak als je normaal weinig emoties toont en het dan getriggerd word door een situatie( overlijden hond, gezeik met je meid) kun je daar met meer dingen en eerder last van krijgen..
Kijk het nog even aan of een bloedwaardetest idd

 

[Spambod]

Lukraak AI’s knallen is geen goed idee.

 

[Bullshark]

Denk dat ik maar eens een ai moet gaan gebruiken. Acne neemt toe, extreem libido en kan janken om alles, zit yt te kijken en een video waar iemand een auto koopt begon ik ineens te tranen haha. Begin met 0,25 arimidex 3x per week

Klik om te verkleinen...

Eerst bloedwerk doen, daarop dan Aromasin/exemestane

 

[MassOrPass]

Heerlijke legday gehad. Even gefreestyled en oefeningen gedaan die ik lang niet heb gedaan.

Eerste keer ooit de frontsquat gedaan. Hier de video (iemand tips)


Rest van Workout:

Seated Leg Curl (Machine)
Set 1: 50 kg × 12 [Failure]
Set 2: 50 kg × 9 [Failure]
Set 3: 50 kg × 7 [Failure]

Leg Extension (Machine)
Set 1: 95 kg × 9 [Failure]
Set 2: 95 kg × 7 [Drop Set]

Front Squat (Smithmachine)
Set 1: 80 kg × 10 [Failure]
Set 2: 80 kg × 9 [Failure]

Bulgarian Split Squat
Set 1: 40 kg × 13 [Failure]
Set 2: 40 kg × 11 [Failure]

Stiff Leg Deadlift (Barbell)
Set 1: 120 kg × 9 [Failure]
Set 2: 100 kg × 14 [Failure]

Hip Adductor (Machine)
Set 1: 90 kg × 10 [Failure]
Set 2: 80 kg × 10 [Failure]
Set 3: 70 kg × 11 [Failure]

Calf Press on Seated Leg Press
Set 1: 400 kg × 12 [Failure]
Set 2: 340 kg × 11 [Failure]
Set 3: 280 kg × 11 [Failure]
Set 4: 220 kg × 16 [Failure]
Set 5: 160 kg × 15 [Failure]

Tibia Raise (Kettlebell)
Set 1: 10 kg × 12 [Failure]
Set 2: 10 kg × 11 [Failure]
Note: Tegen shin splints

 

[MassOrPass]

102kg vanochtend. Fotos gemaakt in gym dus kut belichting en heel anders dan thuis maar geeft een indicatie

 

[Spambod]

Ondanks flinke gewichtstoename zie ik nog niet echt gains in je quads… of lijkt dat zo?

 

[MassOrPass]

Ondanks flinke gewichtstoename zie ik nog niet echt gains in je quads… of lijkt dat zo?

Klik om te verkleinen...

Op deze fotos komen ze idd niet heel lekker door. Heb net thuis ff nieuwe checkup fotos gemaakt op oude plek. Ook is er kwa posing met benen nog heel veel te leren

 

[MassOrPass]

Ondanks flinke gewichtstoename zie ik nog niet echt gains in je quads… of lijkt dat zo?

Klik om te verkleinen...

Dit waren mn benen een jaar terug

 

[Ano_200124]

Dit waren mn benen een jaar terug

Klik om te verkleinen...

Goede gains + scheer resultaten

 

[Bullshark]

102kg vanochtend. Fotos gemaakt in gym dus kut belichting en heel anders dan thuis maar geeft een indicatie

Klik om te verkleinen...

Gaat lekker pik

 

[MassOrPass]

Voel me laatste dagen tijdens trainen steeds erg sloom, slap, en krijg niet een hele erge pomp.

Neem sinds een week dbol erbij dus zou verwachten dat de pomp alleenmaar toe zou nemen.

Kan dit temaken hebben met high e2? Of miss te hoge carb inname?

 

[Maximum Effort]

je hebt telkens klachten of wilt zomaar ai erin gooien maar heb je nou in de tussentijd al eens bloed laten prikken? dan weet je dit ook meteen

 

[Ano_09_01_24]

Bloed prikken, bloeddruk checken. Je was niet erg lean voor starten met dbol en persoonlijk vind ik dbol op zo'n punt niet geschikt, voor zover het überhaupt echt verschil maakt. Hoge e2 kan dus goed maar ik zou niet zomaar met ogen dicht AI gaan poppen. Zeker niet nu je tegenwoordig zo simpel bloed kunt checken.