- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Hey, stoere training! Ik denk ook dat je wel hoop bekijks heb met je vorm van je laatste training??
Balen is het trouwens wel als je wilt maxen met banken en er geen spotter in de buurt is dan hé![]()
thx miss h - de meeste die me kennen hebben wel in de gaten dat de trainingen anders zijn geworden - ik probeer me dan ook wel wat meer te focussen dan andere

er liepen gisteren twee intructrices rond - leuke aardige meiden maar qua spotten kon ik dit uitsluiten - volgende keer beter
thx daan - de komende weken train ik idd op kracht maar de weken hiervoor zijn eigenlijk een opbouw naar de krachtweken
****!!! Twee zwaar dikke trainingen op 1 pagina
Die LB workout is echt ziekelijk!![]()
nice en slow bro

Nice trainingen Ove!
Weet jij trouwens hoeveel personeel er in een personentrein zitten en zoja met welke functies precies ? was daar benieuwd naar.
ligt er een beetje aan hoe lang een personentrein is , in ieder geval 1 mcn en dan ligt het aan de lengte van de treinen vaak hoeveel conducteurs erop zitten

thx voor de rest - ik heb een aardige spierpijn van mijn presses






- zit meer in
